全球范围1/3的成年人缺乏足够的锻炼
如果按照目前的趋势持续发展下去,到2030年,缺乏运动的成年人比例预计将升至35%,使得WHO预测降低15%的目标无法实现。WHO健康促进部负责人称该项研究数据“敲响了全球健康状况的警钟!”,提醒我们需要自我主动健康,保持锻炼活动,WHO的建议包括通过社区体育锻炼、步行、骑自行车和乘坐公共交通工具出行等措施,促进锻炼和活动...
世卫:全球近三分之一成年人缺乏运动
????报道称,世界卫生组织和一些科学家研究发现,在2022年,全球超过31%的成年人,即18亿人,达不到世卫组织的建议活动量。这一比重相比2010年上升了5个百分点。????世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希说:“缺乏运动是对全球健康的无声威胁,是慢性病负担加重的重要原因。”????克雷希通过视频新闻发布会...
年轻人三大不健康行为:久坐、熬夜、缺乏运动
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan),对1333名青年进行的一项调查显示,长期久坐、经常熬夜、缺乏运动是年轻人普遍存在的三大不良生活习惯。93.4%的受访青年为健康购买过产品或服务,添置运动健身器材的年轻人相对最多。“我现在每天对着电脑一坐就是一天,肚子上的肉长出来一坨”95后张爱柠是某三...
...长远发展仍需久久为功——鄂尔多斯市老年人体育锻炼调研报告
调查结果显示:我市体育事业发展良好,运动健身氛围浓厚,老年人锻炼频次高、体育活动类型多样,总体满意度高,但仍存在场地设施不足、不够便利,活动单一、吸引力不足、基础体育组织发展不充分、科学健身知识传播不够等具体问题,加强老年人体育锻炼,提升老年人健康水平,还需从社会和老年人自身协同精准持续发力。一、基本情...
败光10亿的王菲:没分手,但确实变了
非常适合时间少、平时缺乏运动、顽固脂肪减不掉的人~每天10分钟,不跑不跳,简单几个动作,却相当于跑步1小时+游泳2000米+瑜伽60分钟的“燃脂+塑形”。那它的效果到底有多神奇?!54岁王菲不节食不医美,每天就靠普拉提保持紧致纤细的少女身材,状态好到令小11岁的谢霆锋爱了20年。
为什么有人运动后“显老”?揭秘运动的常见误区
运动的常见误区以及正确运动的方式划重点为什么有人运动后“显老”?1.缺乏护肤意识长时间户外运动,尤其在没有任何防晒措施下,强烈的紫外线会刺激黑色素生成,使皮肤变黑,产生晒斑、皱纹等(www.e993.com)2024年8月5日。建议:户外运动时涂防晒霜、戴帽子和太阳镜,同时注意保湿,运动后及时清洁面部。
研究显示:近18亿人身体活动未达标 运动缺乏严重影响全球健康
近日,世界卫生组织发表的一项最新研究显示,2022年全球约31%的成年人(近18亿人)未达到建议的身体活动水平,比2010年增加约5个百分点,增长趋势令人担忧。研究称,若这一趋势持续下去,预计到2030年,全球缺乏身体活动的比例将进一步上升至35%。身体活动是指由骨骼肌肉收缩引起的伴有能量消耗的任何身体动作,它包括交通出行...
少儿体适能训练暑期爆火,运动“必修课”还是“智商税”?
缺乏锻炼,是当前不少儿童面临的问题。南京体育学院体育科学研究院教练员黄霄汉解释,体适能被视为专项体育训练的基础,可以先为儿童身体状况打下基础,再逐步过渡到专项训练中,“现在不少小朋友运动时间不足,运动场景一般就在小区、游乐场等相对单一,体适能训练不失为一种补充。”...
华夏源免疫细胞存储:全球1/3人运动“未达标”?运动可降低多种疾病...
研究还显示,全球有29%的成年男性缺乏锻炼,成年女性缺乏锻炼的比例为34%。在运动面前,女性更有优势!发表在《美国心脏病学会杂志》期刊上,一项对40万多名美国成年人的数据分析研究发现,运动对全因死亡风险和心血管死亡风险的影响存在显著男女差异,分别与成年女性、男性全因死亡风险降低24%、15%相关。
年轻人三大不健康行为:久坐、熬夜、缺乏运动
年轻人生活中普遍存在哪些不利于健康的现象?调查显示,长期久坐(56.9%)位列第一,经常熬夜(54.1%)、缺乏运动(53.9%)分别位列第二、第三。其他主要还有:使用电子产品时间长(41.8%),作息不规律(36.3%),经常吃外卖(35.5%),精神紧张(30.9%),饮食不合理(不规律/不均衡/不健康)(29.7%),不喜社交、宅(23.3%)等。