...国家体育总局相关人士解读新修订的《运动员技术等级标准》

根据《标准》,新创办的全国青少年三大球运动会也被列入可以授予一级运动员等级称号的篮球和排球赛事名录。考虑到《标准》明年1月1日正式实施,而首届三大球运动会在今年11月已经举行,国家体育总局作出相关安排,印发了《体育总局关于公布第一届全国青少年三大球运动会篮球、排球项目运动员技术等级标准的通知》,有关三大球...

广东儿保张黎:冬季运动不能停,青少年做这些运动有利于生长发育

一、弹跳类运动比如跳绳、跳高、跳远、摸高跳等。其中,其中跳绳是一种较为简单易于操作的弹跳运动方式,且对于运动场地及运动器材的要求并不是很高,室内室外都可以进行,冬天可选择室内跳绳。不同的年龄有不同的适应强度及频率,家长要根据自家孩子的年龄及喜好来制定,不可强求;此外跳绳时要穿轻便、舒适的鞋子,能起...

拓展组队机制 深化体教融合

????日前,第一届全国青少年三大球运动会在湖南落下帷幕。振兴三大球,是体育强国建设的重要目标之一。一个时期以来,中国三大球竞技水平持续下降,有的项目竞技水平甚至跌落到历史最低点。本届运动会,正是为扭转不利局面、改变下降趋势而专门创立的全国性赛事。运动会的直接目的,是通过竞赛制度建设,推动各地强化三大球...

各地多措并举发展青少年体育——让更多孩子收获健康快乐

成都市体育局相关负责人介绍,篮球运动的火热开展,是成都市推动青少年体育事业高质量发展的缩影。近年来,成都着力加大体育基础设施建设,构建“15分钟健身圈”,让青少年走出学校也能轻松找到运动场地。走进成都凤凰山体育公园全民健身中心,随处可见参与体育锻炼的市民,很多青少年相约在这里打球、跑步。成都大运会后,49个体...

健康中国|如何通过运动帮助孩子长高?儿科专家来支招

儿童青少年在运动中会有各种各样的力作用于骨,当力垂直作用于生长板时能够显著促进骨细胞的增殖。所以,适宜的跳跃和伸展等方式的运动都可以对骨施加垂直应力,促进骨细胞增殖和身高增长。不同年龄段的儿童想长高,应该怎么运动?根据年龄段选择合适的运动,并坚持安全、适度的原则,才能让孩子增强体质,健康成长。

能健身,更能开心!青少年做运动好处多

运动中,肾上腺素分泌量会持续增加,这对于缓解抑郁情绪也有帮助(www.e993.com)2024年12月19日。青少年开展体育运动,有助于培养团队合作精神与责任心。通过体育运动,孩子们能够学会面对困难,形成更健康的生活方式和积极的生活态度,对他们的意志力、抗压能力是很好的锻炼。选择适合的运动方式也很重要,不同运动类型对青少年心理健康的影响不同。有氧...

看湖南青少年“玩”哪些体育项目,今年我省将办好首届全国青少年...

湖南青少年体育奔跑“生风”，4月1日，记者从省体育局获悉，2024年，湖南将巩固和加强体校、学校和社会组织三大培养青少年体育后备人才阵地建设，全力办好第一届全国青少年“三大球”运动会，推进后备人才培养和体教融合。已创建9家国家重点高水平体育后备人才基地日前，2024年湖南省青少年体育工作会议（以下简称“工作...

6位运动员谈青少年体育:全力以赴,用体育锻造身体与内心

韩旭:希望青少年在热爱的体育项目里闪闪发光韩旭在打比赛。受访者供图新京公益:你觉得体育能带给青少年什么样的帮助?韩旭:我觉得体育能加强孩子体质,预防疾病,因为我从小打篮球,我观察到经常运动的孩子身体会长得快一点。而且体育能够释放学习带来的压力,有助于缓解焦虑。通过体育运动,孩子们也可以适当增强自信,获...

盛李豪走进北京市一零一中学,鼓励青少年们多运动

盛李豪走进北京市一零一中学,鼓励青少年们多运动中国青年报客户端北京9月29日电(中青报·中青网记者慈鑫)今天上午,“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京市一零一中学。巴黎奥运会首金获得者、中国射击运动员盛李豪化身“特派体育教师”来到现场,用自己的奋斗经历激励同学们在学习和...

青少年运动安全指南:必备注意事项与健康成长策略

青少年参与运动是促进健康成长、增强体质的重要途径,但在运动过程中也需要注意一些事项,以确保运动的安全与效果。以下是一些青少年运动必备的注意事项:一、运动前准备合理饮食:运动前不宜空腹,但也要避免过饱,以免影响运动效果或造成不适。适当摄入富含碳水化合物的食物,如全麦面包、香蕉等,为运动提供能量。