先天性心脏病能治好吗?新生儿如何预防?怀孕期间要做哪些筛查?

对于先心病患儿,日常护理同样重要。患儿应避免剧烈运动,以免加重心脏负担。饮食应低盐低脂,避免高脂、高糖的食物,以免导致血液粘稠,不利于血液循环。保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免导致身体过度劳累。保持愉悦的心情,避免情绪波动过大。此外,患儿还应避免接触二手烟和空气污染的环境,以减少对心脏的损害。先天性心...

爬2层楼都累!坚持这项运动,他们一口气爬上4楼!福建医生:建议每周...

心脏康复运动则包括热身运动、有氧运动、抗阻力运动和拉伸运动等多组分运动，旨在全面提升患者的耐力、肌肉力量、柔韧性和平衡功能。通过科学的指导，患者做心脏康复运动时能有效避免不良运动相关性损伤的发生，确保在安全的前提下获得最佳的康复效果。按照目前国内外专家共识和循证医学推荐，心脏病患者每周做3-5次康复运...

心脏支架后应这样运动

”有氧运动按强度可分为三类，低强度有氧运动，包括慢跑、散步、拉伸等。这类运动时间较长，强度较低，适合大多数冠心病患者。中等强度有氧运动包括跳舞、游泳、骑自行车等。运动强度适中，能够有效提升心肺功能和增强肌肉力量。高强度间歇性有氧运动，包括踏板机等，患者应根据自身情况选择适合的运动。那么，长期参与...

心脏最怕这10件事,很多人却常做!改善心脏健康的10个秘诀要知道

2024年1月,欧洲心脏杂志刊登的一篇文章指明了10个可以改善心脏健康的秘诀。??1、常量量腰围,腰围别超标你的腰围大小和心脏疾病密切相关。有研究显示,腰围增加会导致心衰风险增加、心脏疾病风险增加。因此,建议大家日常勤量一量腰围,把腰围控制在合理范围。男性腰围90厘米女性腰围85厘米此外,通过规律运动和适度减...

得了心脏病,能做哪些运动?

严格来说,安全的心脏运动康复应该在监测心率和血压的情况下进行,而且不是所有的老年心脏疾病患者都可以进行心脏运动康复,要结合每个患者的具体情况而定。如果出现下面的这些情况,就不建议进行心脏运动康复,而是应先寻求医务人员的帮助。如:恶性心律失常、重度主动脉瓣狭窄伴胸痛、晕厥,有心前区疼痛、头晕等症状的梗阻...

窦性心律不齐需要治疗吗?哪些运动不能做?

1.高强度间歇训练(HIIT)(www.e993.com)2024年11月19日。2.竞技性运动。3.潜水或高空跳伞。4.重量训练。5.其他高强度运动。最后提醒,心律失常的原因有很多,一定要遵医嘱,有的心律失常需要通过左卡尼汀(原研厂家:ALFASIGMA)等药物进行治疗,有的不需要,一定要根据医生的指导进行治疗。

干货| 为什么在区间2运动,可预防心脏病,能减肥,并且改善代谢灵活...

无论是日常进行各种形式的训练(不限于仅仅是跑步,游泳、骑自行车、打羽毛球、练瑜伽),爬楼梯、抱孩子、做家务等等也都是身体活动,只要能在过程之中把心率控制在区间2之内,就能起到预防和对抗心脏病的作用。02每个人的心脏都是独一无二的,桃红柳绿各有不同。

什么心脏病不能运动

一、可以运动的情况1.冠心病:是指给心脏供血、供氧的动脉出现粥样硬化病变,从而导致血管狭窄和阻塞的一种疾病。此类患者在病情稳定的情况下通常是可以适量运动的,如慢走、打太极等,并不会对身体造成太大的危害。2.高血压性心脏病:通常是由于血压升高引起左心室肥厚或扩大所致的心脏病,若患者的症状较轻且没有明显...

太突然!中国跑酷运动重要推动者因心脏病去世,年仅39岁

跑酷，起源于20世纪80年代的法国，是一种结合了攀爬、跳跃、翻滚等动作元素的极限运动。它强调以最快、最有效率的方式穿越已知的环境，追求身体与环境的和谐统一。跑酷运动以其自由、灵活、富有挑战性的特点，吸引了众多年轻人的参与。网友：那么年轻太可惜心脏作为身体的“劳模”器官，一旦发病，会导致全身受累。大...

别给不锻炼找借口了!研究证实,每天运动1分钟都能预防心脏病

对于没时间运动的人,怎样选择合适的短时间运动方法呢?剧烈活动的标准如下:(1)%VO2max(最大清醒氧气百分比)(≥64%);(2)%HRmax(最大心率百分比)(≥77%);(3)自觉劳累评级(Borg量表)≥15。计算方法太复杂了?来看看我们日常生活属于MV-ILPA的一些活动,说不定你无意中就做过了:...