...同济医院举办第十四届同济运动医学研讨会暨半月板损伤修复学习班
近日,同济大学附属同济医院成功举办了第十四届同济运动医学研讨会暨半月板损伤修复学习班。此次盛会由上海健康生活促进会主办,同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心承办,并得到了上海市医学会运动医学专科分会与中华医学会骨科关节镜学组等权威机构的鼎力支持。国内运动医学界的翘楚与精英汇聚一堂,共襄盛举,针...
半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
半月板损伤好发于老年人群以及喜爱运动的青年人,所以这类人群要多加注意,做好防患,避免损伤,如果出现半月板损ixia.o253伤,及时去医院诊治,至于是采取保守治疗还是手术治疗,还需要根据患者自身具体情况而定。
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
一般而言,对于年轻人,半月板损伤主要是因为各类运动导致的急性损伤,尤其是需要负重(比如举重)或急跑急停转弯的运动(足球、篮球、格斗等)。对于岁数大的人,半月板损伤,多是一种慢性的退行性改变,有点类似“胶皮老化”。丁志军提醒,核磁共振是临床常用的影像学检查方法,可根据核磁共振的半月板信号分为4级,3级损伤通...
挑战“特种兵式”旅行,如何避免运动损伤?
吴关建议,户外运动时可以尽量选择平路或下坡,减少运动对髌骨的压力,跑步时,可以尽量用脚踝和小腿发力,降低髌骨的受力强度。而健身时可以侧重锻炼股内侧肌和股直肌,结合核心肌群和小腿肌群的训练,提升髌骨的稳定性,从而减少磨损。除了髌骨受力,还需注意其他可能的运动损伤。尤其是膝关节韧带和半月板的损伤、踝...
爱运动也要会运动 别让损伤找上门
山西医科大学第二医院骨科关节和运动医学病区主任张民指出,生活中,软骨磨损、韧带断裂、半月板撕裂等都是常见运动损伤,大多数是由于不良的运动习惯及不规范的训练造成的。“有很多人在盲目地参加体育活动。”他说。比如,近几年马拉松很火,很多地方在举办马拉松赛事,大量群众参加马拉松活动,不少人出现了膝盖积水、软骨损...
西南医院运动医学中心 治愈半月板损伤成效显著
西南医院运动医学中心治愈半月板损伤成效显著近日,患者小孙因半月板损伤辗转多地求医无果,通过2022年度复旦排行榜上了解到陆军军医大学西南医院运动医学中心后,迅速来到该中心寻求治疗(www.e993.com)2024年10月27日。中心主任郭林立即组织并召开了专题研讨会,为小孙制定了全方位的手术计划。
运动健康说 | 排球运动中常见的膝关节损伤及预防措施
排球运动中膝关节易有哪些损伤?1、髌腱止点炎排球运动过程中经常需要起跳,特别是半蹲起跳,这个过程中股四头肌带动髌腱发力反复跳跃髌骨与髌腱连接点位置容易出现慢性炎症出现疼痛症状,因此它有一个形象的名称“跳跃者膝”。2、内侧副韧带损伤内侧副韧带是膝关节侧方稳定的重要结构,拦网、击球过程中膝关节处于屈曲...
跑、跳、拉,膝盖“哭了”! 运动的快乐,损伤来“买单”?|大咖健康课
在日常诊疗中,常见的运动损伤类型包括半月板损伤、交叉韧带损伤、软骨损伤和肌肉拉伤,这些损伤主要见于篮球、排球、羽毛球等需要频繁跑动和急停转向的运动中。有些过顶运动比如游泳、投掷球类等,肩关节、肘关节容易造成损伤;有些力量训练,比如撸铁、深蹲等也容易造成腰椎、膝盖损伤。
有氧运动做的膝盖疼怎么回事
有氧运动做的膝盖疼可能是髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、关节软骨磨损等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.髌腱炎髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构,在进行有氧运动时反复摩擦、牵拉会导致炎症反应,进而引发疼痛。这种炎症可能导致局部肌肉僵硬、活动受限。非甾体...
巴萨官方:加维右膝十字韧带完全断裂,伴随半月板损伤
北京时间11月20日,巴塞罗那官方确认,中场球员加维右膝十字韧带完全断裂,同时伴随外侧半月板损伤。根据此前报道信息,加维预计将因此次重伤长期缺阵,且很可能无缘明夏欧洲杯。巴塞罗那官方表示,经过今日上午的医疗检查,确认加维右膝十字韧带完全断裂,且外侧半月板也受到损伤。加维将在未来几天内接受手术治疗,具体恢复...