温故知新 | 偏瘫患者究竟要不要做上举的运动?

书中提到这个动作是描述在卧位对患者进行下肢运动时,如果患者存在肌张力增高,为了避免联合反应,出现上肢屈曲模式,治疗师应该要抑制上肢的屈曲模式。有些治疗师可能会教导患者用健侧手握住患侧手上举到头顶,保持上举在头顶的姿势,来控制下肢运动时可能产生的上肢屈肌张力增高。书中是禁止用这个姿势来避免上肢屈肌痉挛...

渐冻症ALS(运动神经元)最新研究突破进展

经过治疗,患者的运动功能有了明显改善,肌力增强。左上肢近端肌力提高至3+级,平卧时左臂可伸直上举并维持10秒,左手握力为3+级,可在有一定阻力的情况下握住他人手指。右上肢肌力达到2+级,右臂可在床面自由活动、内旋,右手部分手指可弯曲,双臂肌肉体积较入院时有所增加。左手指数测试基本完整,手内旋测试成...

“拧毛巾”有助预防网球运动损伤

球拍大小不合适或者网拍线张力不合适都会增加肘部受伤的风险。肩袖损伤也是网球运动员和网球运动爱好者的常见问题,疼痛通常位于肩膀前方、三角肌前方及外侧,其中冈上肌的损伤最为普遍,约占肩膀损伤的50%。“肩袖损伤会严重影响上肢的外展、外旋及上举等功能。”刘玥说,“肩袖肌肉是肱骨头减压器和稳定器,当有肩袖...

体测来了????Passion起来????

引体向上对于引体向上体测,建议同学们加强上肢和背部力量训练,如进行俯卧撑、哑铃弯举等练习。同时,要注重动作的标准性,双手正握杠,掌心向前,身体悬垂,利用背阔肌的力量将身体拉起。训练时,可逐渐增加训练难度和次数,比如使用弹力带辅助或进行负重引体向上。此外,充分的热身和拉伸也很重要哦,能避免运动伤害,提高训练...

卒中患者运动功能评估量表(MAS):省时、易掌握、便于推广

上肢功能(1)卧位,上举上肢以伸展肩带。(2)卧位,保持上举伸直的上肢2s。(3)上肢位置同第(2)项,屈伸肘部使手掌及时离开前额。(4)坐位,使上肢伸直前屈90゜,(保持上肢稍外旋及伸肘,不允许过分耸肩)保持2s。(5)坐位,患者举臂同(4),前屈90゜并维持10s然后还原。

下课时间太短?外出运动太冷?来看上海中小学10分钟“微运动”方案

校长余祯说，之所以选择攀爬架，一是考虑到占地面积，二是对于上海孩子来说，上肢力量一直是薄弱环节，那就从小锻炼起来！一个学期下来，蓬二每个一年级孩子都在体育老师指导下，练就了一项“绝活”——手倒立(www.e993.com)2024年11月10日。优化空间提升学生运动兴趣图说：上外附属大境初级中学体育教研组长程庆山解读操场上的AI智慧体育大屏今年...

菏泽创伤医院(市六院)骨科教您:肩袖损伤的护理与康复

②主动上举运动:患肢向上举过头顶,停留4s~5s,再回原位。③弹力带锻炼:在门把上系1根松紧弹力带,利用其松紧弹力作用进行锻炼。④钟摆样运动:患侧上肢自然下垂用健手帮忙作患肢前后、左右来回摆动;⑤日常生活活动训练,如穿衣、梳头、系腰带、摸背等。

【金牌医生】偏瘫患者良肢位摆放及常用转移方法!

1床上翻身方法一(向健侧翻身)健侧足从患侧小腿插入,沿患侧小腿下滑至跟腱处,健足置于患足下方。Bobath握手(双手指交叉相握,患侧拇指在上),健侧上肢带动患侧上肢上举90°,然后左右摆动,当摆向健侧的同时,屈颈向健侧转动头部,依靠躯干的旋转,带动骨盆转向,完成健侧的翻身动作。

【动图教学】脑卒中偏瘫患者后Brunnstrom康复训练方法(上肢篇)

通过bobath握手,健手带动患手完成运动练习动作一:双手顶天,类似出拳动作,可将手放于患者能触碰到的最高点,嘱患者尽量碰到患者:仰卧位/坐位,bobath握手,双手手指交叉,患手拇指在上,通过健侧手带动患侧手,在关节活动范围内上举,肘关节尽量伸直,速度平缓,反复练习。

你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤

急性期,首先要做的是制动,让肩部得到充分休息,避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛,尤其减少上肢上举过头的动作。其次,可以对患肩进行冰敷,可以缓解急性的炎症和水肿,还可以起到一定的镇痛效果。症状严重时可以使用上肢固定带固定患肩,直到疼痛明显缓解。运动时注意动作轻慢,避免引起剧烈疼痛。