血脂高要运动,血脂正常了可以“躺平”吗?

血脂高要运动,血脂正常了可以“躺平”吗?转自:一心堂(13.560,-0.19,-1.38%)39岁的李先生查出了血脂异常,迫于医生和家人的“压力”,他终于决定开始运动了~已经习惯了“躺平”生活的李先生,对运动有点抗拒,他在心中暗暗计划着:“等血脂正常后,我就再也不运动了”!6个月后,李先生来医院复诊,血脂检查结果显...

血脂高要喝什么茶水-血脂高要喝什么茶水好

饮茶降血脂只是一个辅助的***,还应该结合健的饮食惯和适量的运动来降低血脂。同时,如果血脂较高,应该去医院进行全面的检查和处理,以确定病因和制定相应的治疗方案。总结:在血脂较高的情况下,喝一些茶叶可以起到一定的辅助降血脂的作用。例如绿茶,柑橘茶,仲茶和红豆薏米茶等。但是,茶叶的降血脂作用相对较弱,...

血脂高需要一辈子都吃药吗

血脂高的患者平时要注意合理膳食,避免食用高糖、高脂的食物,如奶茶、炸鸡等,同时还要适当增加运动锻炼,有利于控制血脂水平。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

血脂指标有点高需要吃药吗

对于无症状且没有其他风险因素的个体,可通过饮食控制和锻炼进行管理;而对于存在相关临床表现及合并症者,则需启动药物治疗以降低心血管事件发生风险。针对血脂偏高的患者,如果伴有肥胖、糖尿病等代谢综合征的表现时,此时通常需要在医生指导下服用他汀类药物进行降脂治疗,如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物通...

胆固醇高要怎么减肥

增加体力活动有助于提高新陈代谢率,进而消耗更多的能量,达到减肥的目的。同时,规律性的有氧运动可以改善血液循环,帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。此方法适合所有年龄段及健康状况良好的人群。3.中药调理某些中药如山楂、决明子等具有降血脂的作用,可以通过调节体内代谢过程来辅助降低胆固醇水平。适用于需要长...

2023年度体检大数据揭晓 这10大身体异常检出最多

血压高是心脑血管疾病的高危因素,正常情况下应在120/80mmHg以下,只要超过140/90mmHg以上就应该调整好饮食,做好生活干预,远离高盐食物,保持适度运动来维持血压正常(www.e993.com)2024年11月11日。第6名轻度脂肪肝异常人数:29341人次脂肪肝的人数相比较去年下降了一位。脂肪肝也多来自人们非常不好的生活习惯,有脂肪肝的人,可以看到他们大多...

血脂高胆固醇也高要吃药吗

因为血脂高胆固醇也高会导致动脉粥样硬化斑块形成,引起冠心病、脑梗死等严重的心血管疾病,而他汀类药物能够降低低密度脂蛋白胆固醇,延缓甚至逆转动脉粥样硬化的进程,所以需要遵医嘱用药。患者可在医生指导下口服阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等药物进行调理。

血脂高要多吃素?心内科医生:想要降脂,3种“素食”要少吃

血脂高要多吃素?得知自己的病情以后,刘大哥也是很后悔,平时自己要是多运动就不会有这种“老年病”了。他赶紧问医生后面该怎么治疗,多吃素可不可以?医生告诉刘大哥不需要紧张,高血脂早发现、早治疗,是可以很快地恢复的,不过要注意3种素食要少吃。1.油豆腐...

血脂单上的3种胆固醇代表什么意义,多高需要吃药?

高密度脂蛋白胆固醇:这是对身体有益的胆固醇,其作用就是将血管壁内的胆固醇运转到肝脏,因此高密度脂蛋白越高,血管中的胆固醇水平越低,可以说高密度脂蛋白胆固醇是人体中一种好胆固醇,平时只要通过运动也能很好的提升高密度脂蛋白,但是降低高密度脂蛋白也很容易,比如过度肥胖、喜欢吸烟、有糖尿病、肝炎等问题的人都会...

血脂高要马上停止吃这6种食物,很多人天天吃,当心越吃越虚!

三、血脂高,这6种食物要尽量少碰。(1)花生。对于高血脂的朋友们来说是要少吃花生的,因为花生也属于坚果食物的一种,这种食物当中含有大量的脂肪成分,如果吃太多的话很容易造成脂肪堆积,使得血液变得粘稠。(2)精米。很多人都喜欢吃精米,认为这样对身体较好,然而高血脂的朋友们却要少吃精米,尽量以粗粮为主...