回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
还有一个很重要的原因就是我们大脑和身体的疲惫程度,有的人在经历了一天的工作后,已经是身心俱疲,大脑需要休息,所以就会自我调节,降低兴奋程度,使自己很快入睡;而有的人一天都几乎没怎么动的话,大脑不是很疲劳,入睡得也就不是那么快,这就是人们经常说的,白天多运动,晚上好睡觉。打开网易新闻查看精彩图片一坐...
车“开烂”才知:高速犯困不用喝红牛!想止困可以试一试“这招”
现如今,基本上每个人生活都是疲惫的,但不管工作再忙,也要注意合理休息。而导致开车犯困最主要的原因就和休息不足有关,如果前一天晚上睡眠时间不足,就会影响第二天一整天的精神状态。另有午睡习惯的人,尽量保证中午能够正常休息,不好打乱自己的生物钟。即便是需要开车,一旦发现有困意,最好将车停在安全位置...
为什么明明并不是自闭症,却把自己活成自闭的样子?
1、总是担心来访者脱落好不容易有了来访者,好像建立关系很困难,勉强做到几次,十次左右就脱落了,心里特别委屈、愤怒和焦虑,担心自己是否能在咨询师这条路上能坚持走下去。2、来访者总是在打破设置,攻击性太强,你不太想和ta再工作下去了突然改时间、不断取消咨询、迟到二十分钟才来……你很纠结和困惑:我...
有这些表现时,说明你可能已经很累了
它在提醒你太累了,需要休息。2认知能力下降人在特别疲惫的时候认知能力也会下降,比如处理信息的能力变差,对理解别人的话感到困难,阅读长句子也感到困难;比如在超市凑近货架也看不清价格;比如记忆力变差,注意力难以集中;比如简单的加减法却怎么算也算不对……这些都可能是因为你长期处在紧张压力和疲惫之中,大脑...
Fundsmith创始人历年股东信揭示一个真章:不要只是盲目行动,请安坐...
适应经济周期:事实证明,它们非常坚韧,能够应对多年的经济起伏。强大的资产负债表:他们的债务较低,并且有足够的利息支付保障。史密斯的哲学可以用以下来概括:“质量重于价值。”他对企业的质量更感兴趣,而不仅仅是寻找被低估的股票。史密斯不想拥有什么?
你有“职业倦怠”吗?向内求+向外求或可摆脱瓶颈期
五是当个体的个人价值观与所从事的职业严重不匹配时,容易产生内心的矛盾和冲突,从而引发职业倦怠(www.e993.com)2024年10月15日。职业倦怠对个体的心理、生理以及社会功能会造成全面的负面影响。这种负面影响不仅限于职场表现,还可能渗透到生活的其他层面。因此,应该对职业倦怠给予足够的重视和关注。向内求或向外求都需要韩耀静指出,职业倦怠虽然...
小孩总是没精神不想动 可能是抑郁状态
小孩总是没精神不想动可能是抑郁状态红网时刻新闻12月21日讯(通讯员伍成华)家住益阳的小萱(化名),今年读初三,随着天气越来越冷,学业压力越来越大,家长发现小萱总是整天打不起精神,闷闷不乐,觉得很累,在家里大部分时间就是躺着,不愿意动一下。老师反馈在学校也是经常趴着睡觉,在座位上几乎不动,变得不和...
总感觉又累又困,是你的身体在呼唤这个元素
经过一番了解后发现,网友的建议有科学依据,缺铁真的会导致疲惫乏力,而补铁确实可以有效缓解疲惫[1]。缺铁会导致全身疲惫乏力。当我们缺铁时,身体里的“工人”——铁,不足以帮助红细胞运送足够的氧气到肌肉和其他器官。因为氧气不足,肌肉工作时就会很费力,容易疲劳。为了弥补这个问题,心脏和肺部需要更加努力地工作,...
喝了普洱茶很困想睡觉,普洱茶的副作用:喝后感到疲倦欲睡
对于那些喝了普洱茶后出现头晕和想睡觉的人来说,很有可能是因为他们买的是劣质或伪劣的茶叶导致的,这样的茶叶中常常存在不少的添加剂,如草酸、铅、砷等对人体有害物质,如果长期饮用的话,就会产生头晕想睡的反应。解决方法:购买茶叶前一定要选正规茶叶专卖店进行购买,购买时一定要认准和规格,选择有口碑的,这样...
颜昌武:观察“街头官僚”20多年,我想知道为什么挨骂的总是他们 |...
李普斯基曾说,即使曾怀有满腔服务热忱的人进入街头官僚组织后,“街头工作”的本质也会妨碍他们想达成工作理想的意愿。我的学生因为所读专业的原因,大部分人会去尝试考公务员,考上的同学大多数都在基层岗位,每年都如此。我感觉,在他们职业生涯刚开始的时候,无一不壮志凌云,我不知道他们多久会磨灭热情,我个人当然希望...