脑供血不足的人,一般有7个症状!做好这件事,给脑血管“松绑”

有时发生一过性眩晕(短暂性脑缺血发作)、头沉重、胀痛;另有耳鸣、耳“闭气”或听力减退。看不清东西眼胀痛、懒睁眼、雾视(眼花)等,突然但暂时出现的视物不清,甚至一时性失明。走路不稳出现走路摇晃,拿东西不稳或拿不动,严重的还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、经常跌倒的情况。抑郁、暴躁有人的脾性、...

湿邪不除,越积越毒?现在是湿气最重的时候,快停下这些“加湿”行为

1.久坐不动:运动少的人,经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。2.洗澡后不及时擦干身体、头发:洗澡后,要及时、充分擦干身体,包括脚。还要及时吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。3.常熬夜:如果到了休息时间还不睡觉,肝脏得不到休息,身体就容易...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

1.久坐不动运动少的人,经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。2.洗澡后不及时擦干身体、头发洗澡后,要及时、充分擦干身体,包括脚。还要及时吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。3.常熬夜如果到了休息时间还不睡觉,肝脏得不到休息,身体就容易出现头...

返团| 这种养生方式,舒服到不想动!

尤其在冬天温养它,可祛寒取暖,强身健体。·更年期的女性一般会睡不好,这是心肾不交的表现,保养涌泉穴可以帮助改善。三、操作方便,省时省力,容易坚持1、两种加热模式,一键切换模式一:脚底+脚背双部位同时受热模式二、脚底+脚踝内侧脚踝内侧出热口设有活动挡板,可根据需要灵活调整,热量更集中。2、傻瓜...

吃螃蟹四肢不能动 海货过敏高发1/3是外地人

挑了一只肥肥的螃蟹,差不多四两重,虽然咬着费劲但小高还是把它给消灭了。但一个小时后,躺在沙发上的小高不动弹了,全身软软的,四肢根本不能由自己控制。“当时就觉得难受,但谁能想到是螃蟹的问题呢。”一看情况不对,朋友把小高送到市立医院急诊,“医生,这不会是传染病吧?”挨个做了检查,医生摇摇头:“不是...

“鬼压身”背后的科学:为什么在睡眠时,无法控制四肢?

闭上眼,想象你在半夜突然从噩梦中惊醒过来,你试着伸出手去拿床旁的一瓶水,但你意识到,自己四肢僵硬,动弹不得,更别说去拿那瓶水了(www.e993.com)2024年11月14日。想哭着求救,却发现自己发不出声音。下一秒,你觉得房间极度诡异,总感觉有什么东西在房间晃荡。它可能在床脚,在床边,甚至压着你的胸部,让你无法呼吸。你用尽全力去移动自己的...

年过六十,“懒”一点更长寿?多让器官动起来,老了或许更健康

让身体动起来很简单,出去走一走、跑一跑就可以,但是让器官动起来却不是什么容易事,需要改掉不好的习惯,戒烟酒,平时少操心,过好自己的生活,还要改善坏脾气,学会沟通技巧。身体和心情都变好了,健康和长寿也会向你走来。总之,想要保养身体不一定要特别勤快,学会偷懒也能让身体越来越好。

为什么入睡身体突然抖一下?要提高警惕这4种疾病!别大意了!

入睡抽动是很正常的,但是如果作息规律,却常常从梦中惊醒,手脚抽动,这很有可能不是普通的入睡抽动,而是另外三种睡眠疾病的症状:周期性四肢运动障碍、肌肉痉挛和睡眠癫痫。这三种睡眠疾病和入睡抽动的症状极为相似,很容易搞混。一、肌肉痉挛肌肉痉挛的肌肉动作时间从2到3秒起跳,一直到数分钟都有可能。

晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康? 告诉你真相

所谓鬼压床,也就是医学上的睡眠瘫痪症,这属于睡眠障碍问题。“鬼压床”通常发生在刚入睡或将醒未醒之时,这个时候属于睡眠周期的快速眼动期,人会感觉自己醒来且能睁眼看到景象听到声音,但是四肢却无法动弹,嘴巴也无法发声,甚至会有幻觉出现,严重时还可能感到呼吸困难,或伴随幻听幻视进入“梦境”。

如果14项中占5项,就说明你重度疲劳了!

7.公共汽车开过来也不想抢步赶上去;8.喜欢躺沙发,把腿抬高才舒服;9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖;10.食欲差;11.心悸胸闷,有一种说不出的难受滋味;12.经常腹胀、腹泻或便秘;13.忘性大,越是眼前的事越容易忘掉;14.不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。