行人骑车撞树,的哥突发头晕……台风天的“急”速挑战!
如遇扭伤,用冰袋冷敷约20分钟,用手帕或绷带加压包扎扭伤部位,有明显肿痛,不能活动时,可能存在骨折,韧带损伤等情况,需及时就医。如遇出血且伤口内无异物时,用干净的布料或纱布直接压在伤口上,并保持压力,尽可能控制出血。若同时伴有骨折,则不要移动伤肢,以免加重伤情,可用三角巾或衣物固定骨折部位,以减轻...
为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”?人老了,要坚持做好这5点
散步是一种非常好的运动方式,老年人每天步行6000步比较合适,不仅能起到锻炼身体的效果,还不会感觉到劳累。这6000步并不是一口气走完可以分几个时间段完成的。如果盲目相信运动越多身体越强壮,这样的话很可能会导致关节受到磨损,更容易造成劳累,劳累本身也会降低自身免疫力,增加患多种慢性疾病风险。(3)多吃...
又到流行季!中疾控专家建议:10月底前完成
接种流感疫苗的常见不良反应有局部反应(接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等)和全身反应(发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等)。这些不良反应通常是轻微的,并且一般会在几天内自行消失,极少出现重度反应。10.鸡蛋过敏人群可以接种流感疫苗吗?《中华人民共和国药典》(201...
收藏!2024年公众十大用药提示详解
不良反应:奥司他韦最常见的不良反应包括恶心、呕吐和腹痛等,亦可能出现皮疹、精神状况改变等症状。儿童必须在成人监护下用药,如出现疑似不良反应,应由专业医务人员权衡利弊并决定是否停药。VD需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对人体健康有广泛作用,特别对肌肉骨骼健康至关重要。它能促进肠道钙吸收,使新形成的骨样...
空腹喝红茶头晕呕吐恶心,警惕!空腹喝红茶可能导致头晕、呕吐和恶心
1.停止饮用红茶并保持空腹:如果你已经出现了恶心和呕吐的茶碱症状,停止饮用红茶并保持空腹。这样可以减轻胃部负担,给消化系统一些休息的咖啡碱时间。适当休息一时间后,恶心和呕吐的头晕症状通常会得到缓解。2.喝一些开水或水:喝一些开水或水可以有助于缓解恶心和呕吐的现象症状。开水可以帮助稀释胃液,减轻胃部不适...
一个动作教您自查,揪出这种“会伪装”的肿瘤!
如果长在胃部,可能表现为嗳气、反酸、胃痛;长在肺部,可能会表现为咳嗽、咯血;如果长在腹膜后,会出现腰酸背痛,如果在脑部,会有头痛、头晕、呕吐等症状等(www.e993.com)2024年9月20日。正是这些“乔装打扮”的症状而被误诊。全身症状:如不明原因的发热、盗汗、体重下降,有些有乏力及皮肤瘙痒等。汤唯艳提醒,出现疑似淋巴瘤症状,应到肿瘤科、...
5岁女童患上“老年病”,甚至无法正常走路!与这个常见习惯有关
儿童颈椎病常表现为头痛,头晕,眩晕,颈部活动受限、易倦怠、注意力不集中、睡眠不宁、手麻目、恶心、呕吐,并可能有清嗓、缩脖、点头、摆头等抽动症症状。“儿童的颈椎是随着年龄增长逐渐发育的,两侧的肌肉还没发育完全,如果孩子发病,进展速度比成人还要快,危害比成年人更大。”王晓敏说,颈椎病会影响椎体的大小、形...
人老了才知道,70~75岁这五年,坚持七 个“好习惯”才能健康长寿
此外,高/亚/南/医/生建议,运动过程中建议监测心率,最好控制在(220-年龄)*60%-70%范围或者170-年龄。如果运动中出现心慌、胸闷、头痛、头晕、疼痛等不适,须立即停止运动原地休息,如十分钟不缓解需即刻去医院就诊。3.走路不能贪多老人健走时不要与他人攀比步数。对于身体状况良好,走路也比较稳的人群来...
红薯、南瓜不能吃?再三忠告:人老了,劝你少吃红薯和南瓜
如果买不到新鲜海鱼,那可以适当多吃点河鱼、河虾。6、肉类建议每周食用红肉不要超过三次,多吃点鱼肉、鸡肉、鸭肉等脂肪含量低但蛋白质高的白肉。打开网易新闻查看精彩图片南瓜、红薯等食物虽然有着很高的营养价值,但是老年人不能长期连续多吃,不然可能会带来多种健康风险。建议选择地中海饮食模式,多吃新鲜蔬果...
爬楼梯、空腹晨练……这10个锻炼方式不能强身,反而伤身!
很多人经常做头颈部绕旋练习,认为这样对颈椎好,也有利于缓解颈肩部的酸痛。如果老年人患有重度动脉硬化甚至颈动脉斑块形成,头颈部剧烈绕旋,可能出现头晕恶心呕吐,甚至跌倒,重则会酿成动脉斑块脱落,导致意外事件的发生。进行头颈部锻炼要适度,应降低动作幅度、速度和绕旋力度。两侧及前后摆动的幅度应该控制在180度以内...