冬天孩子户外活动少,需要加大维生素D的补充量吗?

阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D,所以让孩子们在户外活动中尽情享受阳光的沐浴,是一种天然且安全的补充方式。即使寒冷的冬天也应该坚持晒太阳,在保证暧和的前提下,让儿童更多地接触自然光。其次,通过饮食来补充维生素D。一些富含脂肪的鱼类,如三文鱼、沙丁鱼等,以及蛋黄、奶制品等食物中,都含有一定量的维生...

隰县妇联持续开展“昕连心儿童幸福家园 甜甜姐姐讲故事”亲子活动...

为了提高社区儿童的感受力、想象力,语言表达表现能力,提高儿童的综合素质,县妇联开展“甜甜姐姐讲故事”亲子活动走进昕水社区。让小区居民能够在家门口就享受到丰富的“精神食粮”,提高家长重视培养儿童语言的表达能力,助推社区文化建设,共创和谐美好家园。本期特别精选故事《冬天是什么样子》继续滑动看下一个轻触阅读...

浓秋未尽 立冬已至——京师实验幼儿园二十四节气之立冬主题活动

这节教学活动就像是一场冬日探险,知识的种子在孩子们心中慢慢发芽。趣探立冬在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。新冬不寒立冬之后天气逐渐变凉,孩子们加强体育锻炼,提高身体素质,是“养冬”之重。孩子们通过多种...

双11直降300丨南方孩子必去的童话雪乡,哈工大研学+亚冬会冰壶运动

17:00随后小朋友们集合,我们在一起制作小冰灯,把制作好的小冰灯放在室外等待一晚上就制作完成啦!随后雪乡内自由玩耍,可以走走雪韵大街,欣赏雪房子,寻找雪蘑菇,还可穿上乡村特色的花棉袄COSPLAY。东北冬季日落时间非常早,大约四点多的时候天就已经黑了,可以漫步棒槌山栈道,俯瞰雪乡夜景红红的灯笼映在洁白...

...市双幼教育集团:知岁一寒 邂逅立冬——开展立冬节气主题教育活动

让孩子们了解立冬作为冬季首个节气的意义,认识到万物进入休养、收藏状态的自然规律。通过动手操作活动,如使用积木搭建小动物过冬的房子,培养孩子们的观察能力和动手能力。引导孩子们通过观察、探索、实验等方式,感受摩擦起电的奇妙过程。教育孩子们立冬后天气转冷,应学会保暖,通过各项活动增强对传统文化节气特征的认识。

火爆的游戏 火热的孩子——山东省潍坊市潍城区以运动促进幼儿...

“去年冬天，我们园大班孩子出勤率达到了96%以上(www.e993.com)2024年11月17日。孩子们的体质明显增强，也更喜欢来幼儿园，运动游戏得到了家长的普遍认可。”孙金红说道。一石激起千层浪，其他幼儿园也纷纷效仿。面对突然火爆的运动游戏，潍城区组织教研员研究运动游戏项目；设计10种适合3—6岁不同年龄幼儿的趣味体育运动课程；确定10所幼儿园进行...

小朋友立冬时节感受运动的快乐

小朋友立冬时节感受运动的快乐春耕夏耘,秋收冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节,而立冬是二十四节气之第十九个节气。为了让孩子们能传承中华民族传统的习俗,亲自体验、感受立冬节日习俗和节气特点,江苏省苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市姑苏区新庄幼儿园小二班开展了“立冬”主题系列活动,和孩子们共同开启冬日之旅...

今日科普 | 功效多种多样 这些运动与孩子很“搭”

特别提醒家长注意,在孩子的运动过程中要注意三个细节,避免受伤。一次完整的运动包括准备活动、正式活动和整理活动。1、准备活动又称热身活动。是指主要体育活动开始前小强度的身体练习,时间一般为5至10分钟。通过快走慢跑等,使身体各器官系统“预热”,提前进入状态再做些柔韧性拉伸练习,增加关节活动度,提高肌肉弹性...

激情与温暖交融:青少年运动点燃冬日活力

随着冬季的悄然来临,阳光透过飘舞的落叶洒在校园的运动场上,轻柔的微风中弥漫着少年们带来的活力与热情。正如南京市一所小学的趣味运动会上父子齐心协力的温暖瞬间,青春的奋斗与运动让这个冬天变得格外温暖。“燃起来·少年”活力暖冬青少年体育运动图文征集活动,吸引了众多年轻人的热情参与,展现了他们在运动场上的笑容...

每周一练丨最适合秋天的4项运动,快带孩子动起来!

为什么秋天适合运动?温度秋天的温度不像夏天的酷热或者冬天的寒冷,除了早晚温差大之外,白天温度适中,在这个季节运动体感是最舒服的,运动完会让人神清气爽。睡眠孩子容易在秋天犯困,无精打采,适当的运动可以改善秋乏的现象,提高夜间睡眠质量,为新的一天积蓄能量,让秋天也能元气满满。