小米熊走进小学开展积极心理校园行活动

“情绪交换站”活动现场。重庆小米熊儿童医院供图弹弹棋比拼对战释放心压力“弹弹棋比拼”环节则将操场变成了欢乐的海洋。两两一组,孩子们在游戏中斗智斗勇,笑声与欢呼声此起彼伏。这不仅是一场体力的较量,更是情绪调节的小课堂。在游戏中,孩子们学会了如何在竞争与合作中调节情绪,用积极的心态面对挑战,享受...

教师的心理压力,谁来纾解?|细说心语 · 一周热话题

第一，超长的工作时间。中小学教师的工作时间普遍超过12个小时，从清晨到夜晚，他们不仅要负责教学任务，还要承担学生的午休看护和课后托管工作。这种超长工时已经成为教师压力的主要来源之一。第二，社会期望与家长干预。除了工作时间过长外，社会和家长对教育的高期望也给教师带来了巨大的心理压力。家长们往往将教育视为...

教师的心理压力,谁来纾解?

“在学校活动中,可以组织同质性的小团体辅导,搭建平台和机会。让有类似困扰和压力的老师们,通过团体心理辅导活动,把内心的困扰表达出来,互相给予力量。大家会发现,原来困扰并不是只有我一个人有,我不是孤独的,而是有小伙伴一起,我们可以一起说、一起想、一起试。”鲍晓旋表示,学校还可以在评价上给予老师支持,...

福林小学 “心向阳,梦飞翔” 心理月活动 关注学生心理健康 促进...

10月12日开始,福林小学举办了一场名为“心向阳,梦飞翔”的心理月活动,旨在为学生营造一个更加健康、积极的校园环境,提升他们的心理素质。此次心理月活动涵盖了多个方面,针对不同年级的学生特点,设计了丰富多彩的活动内容。心理健康运动会培养团队合作精神和创造力三年级的学生在学校操场迎来了一场别开生面的心...

【细说心语】教师的心理压力,谁来纾解?

心理压力就像是无形的石头,压在心里,不及时疏解,就会感觉越来越重。鲍晓旋指出,教师的心理压力很多时候有同质性,困扰的来源也会有很多相似的部分。“在学校活动中,可以组织同质性的小团体辅导,搭建平台和机会。让有类似困扰和压力的老师们,通过团体心理辅导活动,把内心的困扰表达出来,互相给予力量。大家会发现,原来困...

这些方法帮你缓解心理压力,跟开学焦虑说“拜拜”

学生开学前紧张焦虑,家长也要给予适当的关注和支持(www.e993.com)2024年11月23日。家长发现孩子焦虑可以进行心理疏导,帮助孩子保持充足的睡眠和健康的饮食也是缓解焦虑的重要因素。如果紧张焦虑症状持续加重或严重影响日常生活,请及时寻求医生的帮助。一年级萌新入学前的心理准备随着暑假的结束,小学一年级的新生们即将踏入全新的学习环境,开始他们人生中...

如何守护好青少年的“心”世界?

△10月23日，山东省某高中学生参加心理健康户外活动。目前任职于河北省邯郸市某所高中的王文（化名），作为科任老师时兼任过为期一年的心理老师。焦虑、自我封闭、拒绝沟通以及自我观念缺失、压力过大等是他兼任心理辅导老师时所接触到的孩子中存在的主要心理健康问题。面对青少年心理健康难题，王文所在的学校特别设立了...

倾听内心声音 共筑心灵防线

通过专业的方法和技术,帮助我们更好地理解和处理自己的心理困扰。老师们带领同学们一起完成心理健康小游戏:大风吹,击鼓传花,我的纸飞机等活动帮助他们缓解焦虑,释放烦恼和压力。在后期该校将继续结合工作实际,积极探索适合小学生心理健康教育的方法和途径,进一步开展形式多样的心理健康教育活动,开创该校心理健康教育...

青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略

(四)来自内在的冲突压力著名心理学家埃里克森将一个人发展的生命周期分为8个阶段,其中青少年正处于童年期(6—12岁)与青春期(12—18岁)。处于童年期的小学生如果能顺利完成学习课程,就能够获得勤奋感,反之就会产生自卑感。处于青春期的中学生则开始寻找自己的身份,建立自我认同,确认我是谁以及在社会中的定位。如果...

打开解压新方式!“525”心理健康日,让学生们从游戏中释放压力~

“我们主要是让学生释放心理压力,增加学生的心理品质,通过这样的活动能够让学生更加有兴趣投入到学习中。”近年来,我县将心理健康教育作为必修课排进课表,按照“每两周至少1课时,每学期至少9课时”的标准,高效上好心理健康教育课程,努力提升心理健康教育实效。除心理健康课之外,我县还专门设置有小学生心理健康教育名...