半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
年龄逐渐增长时,人体各方面的功能也会逐渐下降,包括半月板,会逐渐变性退化,弹性及耐磨性能也逐渐下降,这样就很难受得住膝关节日常的反复活动摩擦,半月板自然也就容易损伤。这也是大部分中老年人群膝关节明明没有明确的外伤史,却出现了半月板损伤的主要因素。2、热爱运动的青年人这一类比较好理解,也就是剧烈运动损...
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
丁志军表示,除了膝关节韧带损伤,半月板损伤也是一种常见的运动损伤。半月板是膝关节内部结构,位于膝关节间隙股骨髁与胫骨平台之间的半月形状纤维软骨,内外各异,具有维持膝关节稳定性、负重传递和吸收关节震荡等重要功能。丁志军表示,半月板损伤是指膝关节在不同诱因下半月板完整性和连续性遭到破坏而导致关节肿胀、疼痛等...
走路“打软腿” 可能是膝盖在求救
首先是膝关节肿痛,大部分半月板损伤的患者都有外伤病史,伤后膝关节周围逐渐开始肿胀和疼痛;其次是腿打软,膝关节活动时疼痛明显,受伤的下肢不敢发力,上下楼梯时更为明显,下楼时症状更重;再次,半月板严重损伤的患者可发生膝关节交锁,即做某个动作时,膝关节突然卡住不能活动,同时伴有剧痛,需要慢慢活动到某个位置后才...
半月板损伤是该“修”还是“换”?健康_手机新浪网
8评论半月板损伤是该“修”还是“换”?健康发现更多热门视频哇,高圆圆今天威尼斯活动视频,姐真的是好优雅大气的东方美人请你吃垃圾1.8万次播放杨健:独行侠今天优势非常明显但他们犯了很多错误直播吧4.3万次播放美方表示愿意对朝鲜开启对话,耿爽犀利回应美方发言:"希望停止说一套做一套"封面新闻1.2万次...
膝关节常疼痛、活动时有弹响?小心是你的半月板在求救
半月板本身比较容易损伤,属于运动损伤。应加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性。靠墙静蹲、直腿抬高、侧卧抬等动作都有助于训练膝关节周围肌肉。同时注意运动姿势和运动的强度,运动前注意热身。对于中老年人群:要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路、注意关节的...
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
半月板损伤可以适度活动,做好关节康复很重要不仅轻度的I°、II°半月板损伤可以适度的活动,即使是半月板的III°损伤也不是通过一动不动或者石膏固定就能愈合的(www.e993.com)2024年10月27日。半月的血供特点极其特殊,其只有在靠近滑膜缘的1/5有少量的血供,半月板的营养主要是靠关节内滑液的滋养,所以一旦损伤、撕裂,愈合是很难的。
运动健康说 | 排球运动中常见的膝关节损伤及预防措施
4、半月板损伤半月板是膝关节内的保护性“垫片”,其位于胫骨、股骨之间,外形酷似半月形,其主要作用是缓解关节面压力、吸收缓冲力、减少关节摩擦,半月板长期在关节夹缝中生存,受到胫骨和股骨的挤压、转动剪切发生撕裂,半月板撕裂后可出现关节缝隙部位疼痛、弹响、卡锁屈伸受限等症状。
膝盖总是咔咔响,是正常现象还是疾病前兆?此文告诉您
这些动作看起来帅极了,但是对半月板有非常大的压力。一旦过多进行该动作,或者活动范围超过极限,就有可能会导致半月板损伤,关节盘面凹凸不平。这种患者在进行麦氏征,也就是半月板挤压试验的时候,当膝关节伸直到一定角度的时候,会出现“ka”的声音,同时会引起剧烈疼痛。
半月板伤老是反复疼,好了一运动就病发
半月板伤老是反复疼,好了一运动就病发核心提示:半月板伤后疼痛反复可能是外伤后遗症、关节软骨损伤、韧带松弛、关节滑膜炎、关节结核等病因导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。半月板伤后疼痛反复可能是外伤后遗症、关节软骨损伤、韧带松弛、关节滑膜炎、关节结核等病因导致的,...
膝关节会“咔咔”响就是患上了关节炎?这到底是咋回事?
半月板损伤如果膝关节受到严重的扭伤之后出现了响声,可能是半月板受到挤压造成损伤或者断裂导致的,在摩擦膝关节时就会出现这种响声。膝关节骨质增生膝关节骨质增生也会出现膝盖响,还会表现为膝关节的疼痛、肿胀等情况。图源花瓣生理性弹响通常表现为响声清脆、单一、不重复,仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;两次...