场地自行车赛的拍摄攻略

运动员与上面的大屏播放同框,增加画面的趣味性。内场拍摄1.可以考虑拍摄运动员赛前准备活动。运动员在赛前一定要进行较长时间大运动量的热身活动。此时运动员往往是大汗淋漓,这是一个真实反映运动员赛前状态的好场景。2.低机位拍摄比赛高潮部分,尤其是在拍摄团体追逐赛超越时的精彩瞬间,画面非常震撼。还可以拍摄...

2024年全国击剑锦标赛:辽宁运动员余思涵获女子重剑个人冠军

新华社无锡10月21日电（记者董意行、王恒志）2024年全国击剑锦标赛个人赛21日收官，广东队莫梓维、辽宁队余思涵分别夺得男子花剑和女子重剑个人冠军。莫梓维半决赛轻取老对手黄梦恺，在决赛中面对安徽队小将郭一凡。郭一凡率先得分，但随后比赛逐渐进入莫梓维的节奏，他一路保持领先，以15:7取胜，继2022年后再度问鼎全国锦...

游泳运动员公开的秘密:赛前需“刮毛”,是何原因?

不过,相比我们普通人而言,游泳运动员每天几乎都泡在水里,还要进行陆地训练,运动量非常大。因此我们看到的运动员,个个体格健硕,对于游泳运动员而言,肌肉力量的重要性不言而喻。运动员每天都要确保运动量控制在3000米以内。这样的准备活动不仅能够帮助运动员热身,还能有效地提高肌肉的适应性和耐力。除了日常的训练,...

上海国际马拉松大赛鸣枪在即 运动创伤医生给跑者的建议

充分的准备是马拉松比赛成功的一半,比赛前两周起逐渐减少跑步量,让身体恢复。比赛前几天以轻松短跑为主,避免过度疲劳,赛前一周开始适当调整饮食,增加碳水化合物和蛋白质摄入,为身体提供足够能量,睡眠要充足规律。比赛前半小时要做好准备活动,充分打开手腕、髋部、膝盖和脚踝等关节。比赛出发时,前排运动员应适当加速,...

赛前指南|2024悦达起亚盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛

先从参加5公里、10公里跑比赛开始，有10公里比赛经历后，才能报名参加半程马拉松，半程马拉松完赛后并经长距离跑训练，才能报名参加全程马拉松项目。02赛前准备1阅读赛事手册参赛手册是组委会提供给参赛运动员的官方重要信息提示，通常放在参赛包内一并发放。参赛手册包含运动员参加比赛的许多重要信息，例如各项目检录...

天眼人物︱奥运皮划艇运动员黄娟:奋力挥桨激流中,冲出“旋涡”再...

到了比赛当天，黄娟在岸边做准备活动时摔了一跤，裤子破了，膝盖流血(www.e993.com)2024年11月18日。马上就要上场了，她顾不上太多，跪进艇中，等待冲出起点。117.59秒！黄娟成功拿到了奥运参赛资格。她开玩笑说：“那一跤把我的好运摔来了。”把奥运当作人生一站巴黎当地时间7月31日，马恩河畔韦尔水上运动体育场，黄娟第五个冲出起点。前...

运动创伤医生给跑者的建议

马拉松是一项极其考验个人意志的运动,建议参赛运动员在赛前为自己设定一个明确的目标,保持专注和动力,积极应对比赛中的困难。在训练过程中也要着重锻炼意志力,提高在困难面前的承受能力。遇到“撞墙期”(一般在30公里左右)时,提前做好准备,保持乐观心态,也推荐与志同道合的跑友一起参赛,互相鼓励和支持。马拉松是一项...

带病作战,江苏运动员张雨霏巴黎奥运会女子200米蝶泳摘铜

加拿大运动员麦金托什、美国运动员史密斯分列半决赛前两名,她们也是张雨霏在该项目上的有力竞争对手。张雨霏在半决赛后表示,自己当天比赛发烧了,成绩比想象中的要好,“希望自己最后一枪能够好好游,眺望一下领奖台。”决赛中,顶着病痛的张雨霏在第三泳道亮相,她也是场上年龄最大的运动员。前50米,张雨霏一马当先...

疼痛难忍一度考虑弃赛,张雨霏赛后感谢教练推了自己一把

“我今天就想表扬一下自己,觉得自己真的诠释了奥林匹克精神,什么叫把荣耀放在心上、放在身上。但其实并不倡导这种做法,带病比赛是运动员的大忌,这并不是一个值得歌颂的事情。”张雨霏平静地说。困难,不光是身体不适,还有外界干扰。巴黎奥运会前,一些西方媒体频繁炒作中国选手2021年的食品污染事件,尽管世界泳联和...

甘肃省体工二大队与焦家湾社区联合组织开展“迎国庆 睦邻乐”运动...

大队运动员为焦家湾街道各社区群众进行运动健身知识普及,用通俗易懂的语言和生动形象的肢体动作带领群众学习运动前热身准备活动和运动后放松活动,并积极参加趣味运动项目。在比赛中,运动员们与社区群众一同参与了“袋鼠运瓜”“默契背夹球”“毛毛虫竞速”等项目的角逐,社区居民们热情高涨,充分享受运动带来的快乐。