共青团青海省委 开展中高考心理减压活动
本报讯(记者陈晨)自4月中旬省12355青少年服务台启动省级中高考减压系列示范活动以来,已在全省8个市州组织开展了20场中高考减压心理辅导活动,累计帮助6000余名考生。为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪,进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能,共青团青海省委开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动,帮...
高考前如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下
例如,可以默想或用笔在纸上写出“冷静”“这很正常”等词语来平息负面情绪;也可以反复默念一些简短、有力、肯定的语句,如“我的能力很强”“我一定会考好”等来稳定情绪,排除紧张。原标题:《高考前如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下》
考生中高考前如何减压 武汉12355心理专家来支招 制定合理目标有助...
目前,团市委“12355关注成长”示范活动已走进中小学校开展36场,聚焦考前心理调节、压力缓解,通过参与快乐的游戏互动环节,让学生们亲身感受并辨识各种情绪,从而觉察和妥善处理自己的情绪。家庭氛围一定要和睦来自武昌区的刘女士打来电话,她说孩子上高二,最近几次考试成绩不理想,孩子情绪很不好,总是跟自己吵架,不知道是...
中高考在即,济宁任城开展关爱青少年心理健康系列活动
中高考在即,共青团任城区委组织开展关爱青少年心理健康系列活动,第一站的主题是“心向暖阳,逐光而行”,走进济宁市实验初中教育集团李营校区,在生动讲座和趣味活动中,引导学生走出青春期的阴霾,拥抱明媚青春。讲座中,专家从青少年的角度出发,就常见心理健康问题及成因、如何面对和缓解压力、如何建立健康的人际关系等...
闵行开展中高考前心理咨询活动,帮助考生调节身心,阳光迎考!
上周日(5月19日),2024年闵行区中高考心理(生涯)咨询活动在春申文化广场举行。本次活动由闵行区教育局主办,闵行区教育学院、闵行区春申金字塔人才学院教育分院、闵行区未成年人心理辅导中心承办,民进闵行区委、民盟闵行区委、闵行区政协教育界别共同支持。
...赢”战高考——邵阳市第四中学开展高三考前现场心理咨询活动
红网时刻新闻5月22日讯(通讯员张敏君)三载厉兵秣马,临阵鼓舞斗志(www.e993.com)2024年9月10日。随着高考日益临近,高三学生的心理压力也逐渐增大,为了帮助他们更好地调整心态,全力以赴迎接人生的这一重要时刻。5月15日至17日,邵阳市第四中学举行高三学生心理辅导现场咨询活动。中午一点,科教楼一楼走廊上聚集了众多前来咨询的学生,他们有的...
高考前几天,给考生的饮食、睡眠、心理调整建议
这个方法要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分钟。5.过渡性减压法:考前一周慢慢减少学习强度和时间,采取过渡调节方法来缓解压力。祝愿各位考生备考顺利,金榜题名!继续滑动看下一个轻触阅读原文敦煌发布向上滑动看下一个原标题:《高考前几天,给考生的饮食、睡眠、心理调整建议》...
【高三专版】趣味解压 快乐逐梦——我校高三年级开展心理户外团辅...
在高考的冲刺阶段,状态的优差将决定结果的好坏;当知识早已沉淀,心态尤为重要。为了帮助备战高考的高三学子放松身心,缓解考前紧张的情绪,以积极心态备战高考,近日,我校高三年级开展了以“趣味减压,快乐逐梦”为主题的团辅活动。PAPR.1桃花朵朵开暖暖的风儿迎面吹,桃花朵朵开。合乎礼仪的肢体接触可以有效拉近人际距离...
爱了,六安二中河西校区这场考前心理减压活动太有趣了~
2024年高考进入最后冲刺阶段,为了调节学生情绪,放松身心,缓解压力,以稳定的心态、良好的状态全身心地迎战高考,六安二中河西校区为高三年级20个班近1000余名学生开展考前减压活动,通过身体运动和心理减压的结合,学生在参与、体验和分享中释放压力,放松身心。
高考考前心理调适“秘籍” 心理学教授来分享
临近高考,为帮助高考学子稳定心态,华中师范大学心理学院教授、博士生导师田媛送上“高考考前心理调适秘籍”。跟教育小微一起来看↓↓↓考前的“四项准备”生活准备——保持稳定、忙而不乱保持稳定有序的生活规律,尽量避免打破作息,确保心态稳定,减少焦虑。保持固定的作息时间,按时起床和就寝,不熬夜、不赖床;每天进...