丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不用炒不烧汤,吃完明天还想做

1.大家好,现在正是吃丝瓜的季节,今天用它和一块豆腐分享个懒人早餐做法,手不用沾面,十来分钟就能做好。洗净的丝瓜去头去尾,再把皮刮下来,先切成片,再改刀切成丝。2.洗干净的胡萝卜切片切丝,再切成小碎丁。3.准备两根素火腿肠,切成片备用。4.准备一块老豆腐,再用叉子把豆腐压成泥,切好的丝瓜和胡萝...

夏天快过完了,还没喝过这个汤?大热天吃三碗都不过瘾,我家常做

3,嫩豆腐切小块,姜去皮切片,煮汤的豆腐,一定要选择水分含量比较大的嫩豆腐,这种豆腐没有豆腥味,吃着滑滑嫩嫩,特别适合做汤。4,准备一口砂锅,玻璃锅或者不锈钢锅都可以,锅中加入适量的清水,滴几滴植物油,玉米油橄榄油色拉油都可以,不要选气味太重的油,等水烧开后,放入姜片和豆腐同煮。5,大约一分钟后下...

...清淡好喝,营养足|虾仁|排骨|鸡肉|鸡蛋|豆腐|丸子|十大硬菜...

1.准备材料:虾仁清洗干净,用少许盐和料酒腌制10分钟;嫩豆腐切块备用。2.煎蛋:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,热锅倒入少量油,倒入蛋液,煎至两面金黄,取出切成小块备用。3.炒虾仁:同一锅中加少许油,放入生姜片炒香,然后加入腌好的虾仁,快速翻炒至变色,盛出备用。4.煮汤底:锅中加入适量水,放入切好的豆...

“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解

1、将荠菜摘除黄叶和坏掉的叶子,取出最嫩的叶子并用水冲洗干净,然后将荠菜放到盆里并放一勺盐进行浸泡。2、将洗净的荠菜焯水,焯水的时候要记得加勺盐和食用油,焯3-5秒捞出荠菜过凉水。3、过完凉水的荠菜捞出并挤出水分,将荠菜切段,豆腐、胡萝卜切丁。4、豆腐丁焯水,多焯一会儿捞出过凉水,这样豆腐煮汤...

为什么不要和陌生人起冲突?网友:因为一块豆腐,我邻居人就没了

当天下班后，他本想买些豆腐回家给生病的母亲煮汤，没想到却酿成了这样的惨剧。这个案例给我们敲响了警钟。在日常生在这起悲剧发生后，社会各界展开了深入的讨论和反思。心理学专家指出，日常生活中的小冲突升级为严重事件，往往与人们的心理状态密切相关。压力累积到一定程度，就像一座随时可能喷发的火山。看似微不足道...

豆制品营养大比拼!豆腐竟然不是第一名

因此,只要加工方式得当(比如煮汤、涮着吃),腐竹还是很值得吃的豆制品(www.e993.com)2024年11月28日。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷而像油豆腐,以及将其他豆制品油炸后制成的食品,如油炸豆腐干,由于热量和脂肪含量太高,营养价值远不及其他豆制品,就不推荐大家常吃了。至于千页豆腐、鱼豆腐、日本豆腐、杏仁豆腐,这一类虽然名字中有...

豆腐豆芽减脂餐热量多少

3.增重:但如果经常过量食用豆腐及豆芽,或者没有配合其他的有氧运动,使摄入的总热量大于消耗的热量,则可能导致增重的情况发生。因此,在减脂期间要注意合理搭配饮食,还要积极参加体育锻炼,才有利于身体健康。4.其他情况:部分人群认为将豆腐和豆芽一起煮汤后会产生有毒有害成分,但是这种说法并没有科学依据,因此不用过...

运动后有助于补充蛋白质的食物都有哪些?

它的低热量和高饱腹感使其成为减脂期间的理想食品,特别适合需要控制热量摄入的人群。此外,豆腐中含有丰富的钙、镁等矿物质,能够帮助维持骨骼健康,这对于经常进行力量训练的人来说也尤为重要。豆腐的质地细腻,口感温和,无论是凉拌、煮汤还是煎制,都能为健康餐桌增添一份多样性。

秋季养生,餐桌上常备这个汤,高钙低脂,远离秋燥,增强免疫力

裙带菜是一种海菜,钙含量是牛奶的十倍,是真正的“含钙之王”,此外它还含有丰富的碘、锌等微量元素和丰富的维生素群,氨基酸,这些都是对人体特别有益的营养素,用裙带菜和鸡蛋豆腐一起煮汤食用,口感鲜美,高钙低脂,远离秋燥,增强人体的免疫力。裙带菜鸡蛋豆腐汤...

裙带菜的魔法,解锁海藻汤品的无限可能|豆腐|蘑菇|海鲜汤|十大硬菜...

在制作这道汤品时,我有一些小技巧要分享给大家。首先,选择新鲜的裙带菜和优质的豆腐是关键。新鲜的裙带菜色泽鲜绿,口感脆嫩;而优质的豆腐则口感细腻,豆香浓郁。其次,煮汤时要控制好火候,避免火候过大导致汤品过于浑浊。最后,调味时要根据个人口味适量添加盐和胡椒粉,让汤品的味道更加鲜美可口。