羊肉养生图鉴来了,这么搭配着吃温暖一个季节

煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用:凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。羊肉与调味料将羊肉加上生姜、肉桂、蔻仁、茴香这些调料一起煮,煮熟后切成片食用,对脾肾虚寒而致消化不良,腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。羊肉与中药羊肉与个别中药材一...

明日小满,牢记饮食秘诀!三肉三瓜助你养生,忌二样让你更健康!

**一、小满时节,吃三肉助你养生**1.**鸭肉**小满时节,气温逐渐升高,人体容易出现燥热症状。而鸭肉性凉,具有清热解暑、滋阴润燥的功效。适量食用鸭肉,不仅可以缓解燥热,还能补充身体所需的营养。推荐食谱:冬瓜鸭肉汤。将鸭肉与冬瓜一起炖煮,既能保留鸭肉的鲜美,又能增添冬瓜的清爽口感,非常适合夏季食用。2...

7月炎热季,建议多吃1豆2肉3瓜,老人常说吃凉不吃寒,要牢记

可以将鸭肉炖汤,如冬瓜老鸭汤,既能补充营养又清热消暑;或者制作香酥烤鸭,皮脆肉嫩,美味可口。冬瓜老鸭汤制作步骤:1.将老鸭洗净,剁成大块,放入开水中焯水去腥,捞出沥干备用。2.冬瓜去皮去瓤,洗净切成大块。3.锅中加适量清水,放入老鸭块、姜片、葱段、料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约1.5...

“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!

把鸭肉和薏米放入砂锅中,倒入清水,加入一块生姜,中火炖60分钟。3、把冬瓜的外皮刷洗干净,去掉中间的瓜瓤,切成小块,放入砂锅中,继续炖15分钟,最后加入适量盐调味即可。二、油豆腐炖鸭肉1、把食材清洗干净,鸭肉剁成小块,放入锅中,加入适量清水,加入一个葱结和几片生姜,大火煮出浮沫,再把鸭肉捞出来冲洗一遍...

夏天这几样素菜多吃,胜过大鱼大肉,开胃解腻还吃不胖

大火烧开后转小火煮至冬瓜熟软。加入盐、味精等调味料,撒上葱花即可。红烧冬瓜:冬瓜去皮、去籽,洗净后切成大块。锅中热油,放入冬瓜块煸炒至边缘微焦。加入生抽、老抽等调味料翻炒至冬瓜上色。加入适量的水,大火烧开后转小火煮至冬瓜熟软。

7月吃一瓜,中药不用抓!入伏别忘了吃,清热解暑,鲜嫩营养高!

材料:冬瓜500克、红辣椒适量、蒜瓣适量、猪肉薄片或细丁适量、鸡汤、食盐、生抽、芝麻香油适量(www.e993.com)2024年11月20日。步骤:冬瓜去皮切细丁,红辣椒切片,蒜切片,猪肉切薄片或细丁。锅中加油,放入猪肉丁翻炒至变色,加入冬瓜丁快速翻炒,让冬瓜吸收猪肉的香味。加入适量鸡汤,盖上锅盖转小火焖煮约6分钟,让冬瓜充分吸收汤汁。

夏天,八道靓汤使劲喝,一清热解毒,二健脾养胃,三助消化营养高

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着加入淀粉、葱花、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净冬瓜,然后切小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜葱和虾皮爆香,接着倒入冬瓜一起翻炒均匀。3.炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟,然后把肉馅揉成肉丸煮两分钟...

特价菜低至1元!这家社区食堂的菜单来啦~

1元一份特价菜：家常豆腐半价菜：清炒土豆丝红烧肉、盐水虾、瓦块鱼、红烧狮子头、本帮酱鸭、湖南小炒肉、肉沫蒸蛋、毛豆炸酱、鱼香肉丝、油渣大白菜、家常豆腐、山药炒木耳、醋溜土豆丝、虾米冬瓜、西红柿炒蛋、炒面、杂粮、油麦菜、番茄蛋花汤晚餐红烧肉、香辣虾、瓦块鱼、红烧大排、咖喱鸡块、盐焗鸭、浇...

宝宝鼻窦炎喝什么汤

核心提示:宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、丝瓜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、丝瓜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。

中老年人牙口不好,可以少吃炒菜,多喝八道汤,软烂好嚼助消化

二、冬瓜蛤蜊汤准备食材:冬瓜、蛤蜊、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入冬瓜煸炒。2、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着清洗干净蛤蜊,然后和姜丝一起放入炖锅中炖煮。3、炖煮五分钟左右后,再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开...