端午家宴菜谱已备好,“5素4荤1汤”凑一桌,好吃实惠,待客有面
1、先将千叶豆腐切片,五花肉也切成薄片。2、热锅放油,放入豆腐煎到两面金黄,盛出备用。3、锅中留少许油,下入五花肉炒出油脂,煸干煸香,移至锅边。4、下入姜蒜、豆瓣酱爆香,加入豆腐炒匀,加料酒、生抽、蚝油、白糖调味。5、下青红辣椒翻炒片刻,翻炒均匀后撒上一勺白芝麻,即可上桌享用啦!炖大鹅〖...
三伏天热流汗多,多吃六种高钾菜,身体有劲精神好,舒服过夏天
制作:1,将新鲜的香菇切片备用;千叶豆腐也切成薄片;2.热锅凉油,先将香菇片放进锅中翻炒几下;3.加入准备好的千叶豆腐块进锅翻炒几下;4.炒时加入1勺生抽和1勺蚝油,再加入少许水炖煮2分钟;5.最后加入少许盐调味,大火收汁后盛入盘中,放入葱花即可。导语:“夏多汗,宜补钾”,建议这6道高...
具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、滋补元气等作用
1.千叶豆腐提前解冻,切块,香葱切段,大蒜切片。2.锅里倒入适量的油烧热后,放入千叶豆腐,煎至两面金黄,盛出备用。3.锅里倒入适量的油烧热后,爆香大蒜和葱段,倒入青椒翻炒片刻,倒入千叶豆腐翻炒均匀,加入蚝油,鸡精和食盐调味即可。烹前小贴士主要营养成分(按每100克计)青椒的营养成分表:纤维素(...
庆元旦,迎新周!闵行这四家社区食堂美食计划等您接收→
1月3日(星期三)特价菜:秘制红烧肉红烧大排、红烧狮子头、香炸带鱼段、干锅鱿鱼、乌鸡炖平菇、干锅千叶豆腐、番茄炒蛋、干锅花菜、雪菜毛豆肉丝、青椒肉丝、油焖茄子、韭菜炒豆芽、蒜泥蒸茄子1月4日(星期四)特价菜:腊鸡腿炸猪排、本帮酱鸭、秘制红烧肉、香炸带鱼段、乌鸡炖平菇、家常豆腐、鱼香肉丝、手撕包...
减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜
3.加入准备好的荷兰豆和黑木耳进锅翻炒几下,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。3.推荐菜谱---青椒炒千叶豆腐丝原料:青椒千叶豆腐丝蒜生抽油盐制作:1.热锅凉油,将少许蒜末放进锅中爆香;2.加入准备好的千叶豆腐丝进锅翻炒几下,再加入1勺生抽翻炒均匀;...
千叶豆腐还是素炒的好吃,素炒千叶豆腐,有一种特殊的香味
步骤一:千页豆腐先要清洗干净,然后切成3mm的方块,这样豆腐在炒的时候就会更容易吸收配料中的香味,而且吃的时候也会更加的方便一些(www.e993.com)2024年9月7日。步骤二:胡萝卜、尖椒等配菜都要清洗干净,然后切好备用。步骤三:起锅烧油,热锅冷油下姜进行爆香。步骤四:放入蒜末进行爆香。
青椒豆芽炒千叶豆腐丝
千叶豆腐丝1碟豆芽1碟青椒3个蒜2瓣红椒1个生抽1勺油盐适量做法步骤1、准备好原材料;2、热锅凉油,爆香蒜末和红椒;3、下入千叶豆腐丝进去翻炒;4、翻炒几下后加入适量的生抽翻炒上色;5、再加入青椒丝进去翻炒;6、翻炒至青椒变色后加入豆芽进去翻炒;7、微微翻炒几下后加入盐...
美味的千叶豆腐做法大全
1、将千叶豆腐在油中略炸,捞起沥干油备用;2、锅内留少许油,放入五花肉煸出油,再放入调料包煸香;3、倒入炸过的千叶豆腐、调味包及青红椒,炒香后起锅;4、在锅仔内垫上洋葱,放入炒好的菜肴即可。干锅千叶豆腐二材料豆腐、蚝油、糖、生粉、红萝卜丁、青红椒丁、鲜百合、玉米。
告诉你一个千叶豆腐的吃法!真是吃一块想两块,吃两块想八块!
千叶豆腐切片,不用太薄,但也不能太厚。要不味道不容易进去。并且千叶豆腐烧的时候会膨胀。不过一会就会缩回去哈。五花肉焯水后切片,生姜切丝,洋葱切丝。五花肉炒出油后,如果觉得油太多可以装起来一些。加入姜丝翻炒之后倒入切好的千叶豆腐。翻炒后加适量开水收汁。
秋天常做这菜给家人吃,高钙低脂营养足,开胃又下饭,总也吃不腻
青椒牛肉炒千叶豆腐原料:牛里脊1小块千叶豆腐1块青椒2个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2牛里脊片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;3.烧热锅放入少许油,将千叶豆腐片放入锅中去煎;4.将一面煎至微微发黄后翻面将另一面也煎...