患上肾结石就不能补钙了?

当体内草酸盐过多,它就容易和钙结合,形成草酸钙结晶,最后演变成结石。如果钙摄入不足,反而会让草酸盐在肠道中吸收得更多,进入血液后再通过肾脏排出,草酸盐的浓度上升,反倒更容易和钙结合形成结石。所以,补钙适量能帮助草酸盐在肠道中和钙结合,从而减少其在尿液中的含量,降低结石形成的风险。2、补钙≠长结石,反...

知否丨肾结石患者能不能吃含钙的食物?

依据肾结石的“成分”,肾结石可以分为五种类型,即草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石。其中,草酸钙结石最常见,约占肾结石的70%左右,产生原因与饮食有很大关系。那么,患上肾结石后到底能不能补钙?杨林表示,患上肾结石并不意味着完全不能补钙,实际上,适当的补钙对于肾结石患者是必要...

健康笔记丨肾结石患者应该怎样吃?

可以先进行24小时尿液检测,看看尿液中的钙、草酸、尿酸、肌酐、枸橼酸盐含量以及pH值和尿量如何,然后根据尿液结果调整饮食,如果尿液中草酸高就要限制含草酸高的食物,如荞麦、四季豆、生萝卜、豆腐、生菠菜、巧克力等;如果尿液中的钙高,就要限制钠及蛋白质的摄入;如果是低枸橼酸尿或高尿酸就要限制动物蛋白的摄入。那...

喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!

分析:谣言。喝柠檬水并不会促进结石生成,还有助于钙等营养素的吸收。结石的成因很多,遗传、代谢、解剖结构和饮食都是主要因素,其中以饮食最受关注。结石从成分来看以草酸钙为主,饮食中存在的大量草酸在一定程度上加剧了结石的生成,例如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高,但这其中并不包含柠檬。而且,与...

肾结石如何预防?肾结石的痛,我不想再有第二次!

草酸钙结石:这是最常见的一种,约占肾结石的80%。它通常与饮食中草酸含量高有关,比如菠菜、甜菜等蔬菜,以及巧克力、坚果等零食中的草酸。尿酸结石:这种石头多见于尿液过酸性的人,尤其是高嘌呤饮食者,比如爱吃红肉、海鲜等。磷酸钙结石:这种较为少见,多与某些代谢紊乱有关。

防治肾结石,可以这样“吃”和“做”

肾结石通常由草酸钙组成,若尿液中的草酸钙堆积过多,就易形成肾结石;肾结石也可以由尿酸、胱氨酸或其他化合物形成,当这些矿物质或盐类在尿液中浓缩时,可以形成晶体,最终形成肾结石(www.e993.com)2024年11月13日。还有多种因素可以促进肾结石的形成,包括遗传、环境、饮食及生活方式等,比如脱水和高盐、高动物蛋白质饮食等。

什么样的肾,才会长出肾结石?

研究显示，高蛋白食物摄入越多，结石直径越大，数量越多。此外，海产品中含有大量磷酸、胆固醇、嘌呤，嘌呤最终代谢产生尿酸，长期过量摄入海产品可能导致尿酸等排泄物增加，不断沉积，容易形成磷酸钙结石、尿酸结石、草酸钙结石。一般情况下，肾结石不会引发身体不适。但当人剧烈活动、大量饮水时，会导致结石移位，在...

经常喝茶,会导致肾结石?

嘌呤的代谢终产物是尿酸,大量摄入高嘌呤饮食不仅会增加尿液中尿酸的排泄,易于形成尿酸结石;而且还会增加内生草酸形成,从而增加草酸钙结石形成的风险。3、高草酸饮食草酸是形成肾结石的重要因素之一,草酸与钙结合会形成草酸钙结晶,增加结石风险。4、高盐饮食...

科普|天气一热结石就容易发作,当真如此吗?如何预防?

二、哪些因素会导致结石的形成炎炎夏日,来一瓶冰冻饮料是人们解暑降温的首选,也是结石形成的帮凶。糖分、碳酸钙、草酸钙等物质摄入过多,增加了尿液中草酸和尿钙等的浓度,使相应成分的结石的生成概率增加。同时,因冰凉解暑的感觉,使机体缺水感觉减弱,真正饮水总量减少,水分摄入严重不足,伴随体表的大量水分挥发,尿液...

肾结石患者不能补钙?菠菜炖豆腐都不能吃了?

由此可见,低钙饮食会使多余的草酸盐进入血液,反而更容易引发泌尿系结石的发生。而且,至今有也没有确切的证据表明补充钙就容易导致肾结石。一来,钙能和草酸反应,减少人体对草酸的吸收,降低草酸钙结石风险;二来,适当的高钙饮食能减少骨骼释放钙,从而降低血液里的钙水平,减少结石风险。