南瓜吃多了会变成“小黄人”吗?
许多研究表明,胡萝卜素摄入量越高,患癌症、心血管疾病的概率反而越低。因此,“橘黄症”除了有一些皮肤的表现外,对人体不会造成太大影响,在没有基础疾病的情况下,只要停食含胡萝卜素的食物,多饮水促进新陈代谢,皮肤发黄的症状一般2至6周左右就可减轻或痊愈。当然,皮肤变黄的原因不光是吃南瓜,也许还有其他的原因...
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高
在中医看来,白萝卜能清热生津、凉血止血,对于减轻秋季干燥对呼吸道的刺激和缓解咳嗽症状特别有效。同时,它富含的维生素C也是提高孩子免疫力的好帮手,能够帮助孩子更好地抵御秋季多变的天气带来的挑战。推荐食谱:萝卜炖肉食材:萝卜、肉、香叶(不需加很多)、大料(也是八角)、葱段、姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油做法...
建议中老年秋天进补多吃这种食物,腿脚有劲,精神足
4.煎鸡翅:将腌好的鸡翅放入锅中,用中火煎至两面微金黄,约3-4分钟,取出备用。5.炒蔬菜:在同一锅中,加入胡萝卜块翻炒约2分钟,再加入玉米段继续翻炒,至蔬菜稍微软化。6.合并材料:将煎好的鸡翅放回锅中,加入适量清水,没过鸡翅即可。加盖焖煮约15分钟,让鸡翅吸收蔬菜的香味。7.收汁调味:打开锅盖,...
大脑开始萎缩,一般出现3个反应,多吃3种健脑食物,辅助降低风险
茼蒿、菠菜、芹菜、香菜、奶白菜、空心菜、韭菜等绿叶菜中,含有丰富的叶酸、类胡萝卜素、维生素E等,适当食用能延缓大脑衰老。上了年纪的人可能会被脑萎缩盯上,出现健忘、记忆力下降等症状,一般生理性的脑萎缩无需过于担心,病理性脑萎缩影响到正常生活的一定要提高警惕,尽快就诊排查。参考资料:[1]《身体出现3个...
秋天,多吃这6种食物,有助于缓解秋燥,滋补又美味,健康过秋天
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,具有养肝明目、增强免疫力的作用。立秋后,多吃胡萝卜,让你眼睛明亮,身体棒棒!推荐食谱:木须肉食材:里脊肉、胡萝卜、黄瓜、木耳、鸡蛋、葱、姜、蒜做法:1、木耳提前泡发。黄瓜、胡萝卜,切菱形片。里脊肉切肉片。准备葱碎、蒜末、姜片。
多吃胡萝卜视力真的会变好吗
多吃胡萝卜视力真的会变好吗2024-06-0613:13发布于陕西|1054观看3评论310手机看白鹿视频粉丝5.3万|关注0+关注作者最新视频653|00:16潘展乐回应频上热搜2024-08-061762|01:11西安真的还原了大唐盛世2024-08-01617|01:07兰大自研4款浆水饮品将上市2评论2024-08-01...
宝宝胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗
胡萝卜吃多了一般不会导致皮肤变黄。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内摄入过量的胡萝卜素,可能会导致血液中胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤变黄的情况,这种情况被称为胡萝卜素血症。因为胡萝卜素是一种天然色素,在体内不能被有效地吸收和利用,会随着血液循环到达皮肤表面,使皮肤呈现黄色。这种症状通常会在...
连吃三个月胡萝卜变成“小橘人”?专家提醒:这些食物吃多了也会变色
11月1日,深圳卫健委发文科普,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,短时间内吃太多可能会引起胡萝卜素血症,皮肤发黄变成"小黄人"。现代快报记者采访了相关专家,专家介绍,除了胡萝卜,如果一下子吃太多的橘子、砂糖橘,也会有这样的症状。每天吃200~500克胡萝卜后变成"小橘人"截至11月1日,上述"小橘人"网友的经历,在...
【健康科普】劝你多吃点胡萝卜,好处都在这里了!
对胡萝卜和α-胡萝卜素摄入量分析发现,与摄入最低量的人相比,摄入最多的人,癌症发病率降低10%。此外,在不同地区、不同类型癌症中,胡萝卜摄入量始终与癌症发病率呈负相关。NO.2常吃胡萝卜还有哪些好处?01保护眼睛胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,维生素A有补肝明目的作用,可以...
胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→
吃太多芒果可能会“变黄”即便芒果的营养还不错,也别吃太多了,否则可能会让你逐渐“变黄”。这事儿得归咎于芒果中的胡萝卜素,在一段时间内摄入的胡萝卜素太多,会导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。