防疫微课堂丨长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
1.研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维生素,补充过量反而有害身体。4.获取维生素的最佳办法就是饮食,遵照《中国居民膳食指南(2022)...
长期吃复合维生素真的健康吗
增强免疫力:维生素在维持免疫系统的正常功能中起着关键作用,复合维生素中的多种维生素协同作用,有助于提高身体抵抗力。促进健康肌肤:维生素A、C和E等有助于维持皮肤健康,减少皮肤干燥、粗糙和老化等问题。二、长期吃复合维生素的潜在风险尽管复合维生素有诸多好处,但长期过量摄入却可能带来一系列潜在风险:维生素过量...
长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
1.研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维生素,补充过量反而有害身体。4.获取维生素的最佳办法就是饮食,遵照《中国居民膳食指南(2022)...
【健康科普】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
1.研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维生素,补充过量反而有害身体。4.获取维生素的最佳办法就是饮食,遵照《中国居民膳食指南(2022)...
健康成年人长期吃复合维生素可能增加死亡风险
健康成年人长期吃复合维生素可能增加死亡风险到底要不要吃复合维生素?研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。戳图↓点赞+关注,看看如何吃复合维生素更健康。
生活科普 | 长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体,它主要的功能是补充人体缺乏的维生素(www.e993.com)2024年9月19日。研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。
网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
维生素是人体不可或缺的营养素,吃复合维生素补充剂成为许多现代人的养生方式,以弥补饮食中营养的不足。然而,一项近40万人的研究却指出:每天吃复合维生素,对延长寿命、改善健康并无明显益处,相反还跟可能增加死亡风险有关。这一研究引发许多网友讨论:...
别瞎补了!这玩意竟然会让死亡风险更高……
从表中我们可以看到,大部分维生素都可以从日常饮食中获取,水果、蔬菜、肉类、蛋类还有没上榜的奶类里面都含有维生素。也许你对这些数字并不敏感,吃饭也不会刻意计算,但只要你身体健康,没啥特殊症状,吃嘛嘛香,饮食均衡,五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果都有摄入,就没有必要额外补充复合维生素啦!
台风逼近晚上大暴雨!上海地铁5站扣款异常!全红婵家被扰成景点...
“贝碧嘉”是典型“子弹型”台风,特点是本体范围较小、移动速度快,10级强风集中在100公里范围内,风雨影响范围随路径调整变化较大。大到暴雨今日夜间到16日傍晚本市有暴雨到大暴雨,局部可达120-180毫米,主要强降水时段在16日凌晨至中午。今日中午开始本市风力逐渐加大,可持续到16日傍晚。
养生成了职场人吃零食的第一需求
零食化只是滋补品的形态变化,本质看重的仍是营养价值,并不能如同普通零食一样大肆爽吃。网络上就有阿胶糕食用过量导致上火就医的案例。而滋补零食,则一般声称自己添加了人参、枸杞等成分,更有“蹭概念热点”的疑虑。前段时间一度火热的“药膳冰淇淋”,以东北长白山人参、冬虫夏草、山楂佛手柑等作为卖点,双拼售价38元...