惊蛰来了!冷空气也要来了!海口天气有变化→
惊蛰过后,气温逐渐升高,气候变暖,人们也就越来越会感到困乏,这就是俗称的“春困”。所以只有保证良好的睡眠,才能有健康和精力充沛的工作生活。1)在睡前半小时摒弃杂念,心情平静,有利于入睡;2)稍微活动一下身体,有利于身体的舒展和放松;3)睡前洗脸、洗脚,按摩面部和搓脚心。可推动血气运行,温补脏腑,安神宁心,...
“早惊蛰”来袭,春天的预兆和农事暗示是什么?
古代农谚中提到,当惊蛰节气刚刮北风时出现霜冻,预示着即将迎来倒春寒。这种天气现象常常是一种对即将到来的季节转变做出的提示,给农民朋友们敲响了警钟。农谚预示及解读关于惊蛰节气以及天气变化方面的古老农谚源远流长。其中有许多小谚语颇有趣味性,比如说“下雨预示雨水丰沛,下霜预示春旱”。这些农谚虽然在某些情...
老人说今年的惊蛰不一般,是60年不遇,有2个特点,有什么预兆?
一、惊蛰在月尾。今年的惊蛰时节与众不同,它降临在了月尾的日子,这种景象在中国传统历法中并不常见,今年在惊蛰中农历的正月二十五,惊蛰还在正月,而且是在月尾,月尾,那一轮圆满之月逐渐消退,渐渐露出新月的羞涩,象征着一个月份的落幕与新篇章的开启。此刻,万物似乎都在经历一种微妙的转变,正如人生中的每一个阶...
惊蛰在头,热死老牛。今年惊蛰有何特别之处,夏天会特别热吗?
与此同时,近年来全球气候变化的加剧,极端天气事件频发,无疑增加了对未来气候走势预测的难度。例如,今年冬季我国多地遭遇罕见的寒潮与雨雪侵袭,这样不稳定的天气形势让人们对今年夏季的气候预测增添了更多的不确定性。对此,我们必须保持高度警惕,做好充分应对准备,以抵御可能出现的各种气候风险和挑战。综上所述,...
今年会出现“倒春寒”吗?惊蛰天气能预测,看农谚怎么说?
从农业生产的角度来说,此时出现降温,农作物可能无法适应,从而出现长势较弱、病虫害等问题,严重的情况甚至可能影响农作物的收成。“惊蛰吹起土,倒冷四十五”这句农谚提醒我们,在惊蛰节气后,尤其是在风吹起土、气候反常的时候,要特别关注天气变化,并采取相应的防范措施,如做好田间管理、及时施肥、防寒保暖等,以减少恶...
评论家在京研讨杜阳林《立秋》:“把几十年时代变化贯穿地写出来”
两年前,杜阳林的第一部长篇小说《惊蛰》,在中国现代文学馆举行过新书发布暨研讨会(www.e993.com)2024年9月23日。两年后,杜阳林的最新长篇小说《立秋》,再次来到中国现代文学馆举办新书发布暨研讨会。4月8日下午,在“杜阳林长篇小说《立秋》新书发布暨研讨会”上,李敬泽、阎晶明、阿来、岳雯、潘凯雄、陈福民、谢有顺、杨庆祥、何平、王春林、梁鸿鹰、...
惊蛰至,春雷响,是养肝的好时节
惊蛰时节,尽管天气转暖,但气温变化较大,容易发生普通感冒和流行性感冒,以预防为主,应适量增减衣着,体弱者要少去公共场所,保持室内通风,中午时可多晒晒太阳,夜间娱乐要适度。此外,易感冒者可每天早晚两次用盐水漱口;用姜末加红糖,开水冲泡晚间服用。●预防精神心理问题发生...
3月5日惊蛰,老人说“惊蛰做4事,半年无病扰”,哪4事?建议了解
惊蛰节气,是春季仲月的开始,不仅要早睡早起,也要吃一些能够生发阳气的食物,如果这个时候,还是去吃大鱼大肉一些肥腻的食物,就会导致身体负担的加重,从而影响到肠胃的吸收,多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以更好的适应季节的变化。这里推荐大家可以多吃一点菠菜还有春笋以及韭菜之类的,补充营养的同时还能起到一个护阳的作用...
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
由于现代人生活习惯的改变,运动少,吃得多,导致肠胃周围有大量脂肪堆积。“肥人多痰湿”,春之阳气升发,易导致体内痰湿化热。因此,应清淡饮食,多食膳食纤维以清解里热,如梨、荸荠、芹菜、莴笋、黄瓜等。另外,惊蛰后,时令野菜多,大多营养丰富,可适当多吃,如荠菜、苦菜、马兰头等。
惊蛰过后进入春天!吃、穿、睡、调,春天全方位养生手册来了!
惊蛰是春季中阳气升发的季节,春季所主肝木之气升发,然肝旺则易导致脾虚。在经历了春节的大鱼大肉饮食之后,脾胃运化功能容易受困,如果继续嗜食肥甘厚味,饮食不加清淡,会更加容易出现肝旺脾虚、脾胃不和的情况。惊蛰后养生全方位手册来了一、怎么吃?记住三多三少云南昆明市中医医院脾胃肝病科主任医师姜莉云曾...