控制血压的过程中,这3个误区很容易使人中招,不妨了解一下

误区一:血压恢复正常就停药在服用降压药的过程当中,很多人养成了定期监测血压的好习惯,这本是无可厚非的,但一部分患者在量血压的过程当中,一旦发现血压水平恢复至正常水平,就立即停止服用降压药,因为他们认为此时血压水平已经得到了很好的控制,后期就不再需要服用药物。其实,这种观念是错误的,因为对于高血压患者而...

医生忠告:在家测血压,避免这3个常见误区,中老年人多加留意

根据中国的血压监测指南,血压通常在早晨刚起床时偏高,而下午和晚上会逐渐下降。如果你每次测量的时间都不固定,得到的血压数值自然也会不一致。因此,宜选定每日固定的时间来测量血压,例如晨起过后或是临睡之前。这样能更准确地掌握血压状况,达到良好的监测效果。这样,你才能更好地了解自己血压的变化趋势,而不是被零星...

气温骤降,血压容易失控!最新变化,“血压升高”阶段,心血管风险增加

新华医院心血管二科科主任张力教授提醒,新的欧洲高血压指南中,血压分类发生了变化,其中最显著的是引入了“血压升高(Elevatedbloodpressure)”这一新概念。根据新标准,在血压分类上突出了“血压升高”这个类别,被定义为收缩压在120-139mmHg之间,舒张压在70-89mmHg之间。这一调整突出了即便是轻度升高的血压,也...

高血压最大威胁是什么?一日内两个“危险”时刻,你可能未曾关注

高血压患者应注意这两个时段,一天之中有两个血压高峰和一个低谷。排除其他干扰因素之后,两个较高的峰值为一天之中的最高时间第一个高峰:早上6:00到9:00早上醒来之后,会出现一波血压峰值,因为醒来之后,人体各器官开始缓慢恢复,开始正常运转。此时,血流速度会在一定程度之上变快,容易导致血压骤增。若正常血液...

一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

一天中什么时候血压更高?健康人的血压表现为夜低昼高型,24小时血压节律呈双峰双谷,即清晨觉醒和起床后明显升高,8∶00-10∶00达到高峰;此后开始下降,在16∶00-18∶00血压再次升高;以后缓慢下降,直至凌晨2∶00-3∶00达到最低值,画出来的曲线就像一把木勺,即"杓型"现象。这种节律对适应机体活动、保护心血管...

血压中的“高压”和“低压”,哪个升高更危险?90%的人都不知道!

正常成年人收缩压为90~140mmHg,如果非同日3次检测,收缩压≥140mmHg,就属于高血压(www.e993.com)2024年11月11日。●低压指舒张压,是心脏舒张时,此时血管中还留存着一部分血液,血管弹性回缩,血液对血管壁产生相应的压力,这时压力较小。舒张压的测量值则可以反映心血管系统的弹性和阻力情况。

突发!34岁主持人沙力江因高血压去世,前一天还活力四射!

照片中可以看到，沙力江的体型略显丰满，或许这也是健康问题的隐患之一。更令人心痛的是，就在他去世的前一天，沙力江还在活动上表现得活力四射，唱歌跳舞，丝毫没有任何不适的迹象。谁能想到，第二天就会突发高血压，连抢救的时间都来不及，匆匆离世，让人心痛不已。沙力江的家庭背景同样令人感到心酸。他的妻子是...

早起毁一天,超过70岁的老人千万别在5个时候早起,你做错了吗

想象一下,在寒冷的冬天,一位老人早早起床,他刚从温暖的被窝里出来,身体不自觉地打哆嗦。这种寒冷刺激会使他的血管急剧收缩,血压升高。如果老人本身就有心血管方面的问题,如冠心病、高血压等,这种突然的血压变化可能会引发心绞痛、心肌梗死等严重后果。

逆转高血压,他们做对了这件事!早开始做的人早受益了

《中国高血压防治指南》中指出：酒精减少67%，高压下降3.31毫米汞柱，低压下降2.04毫米汞柱。④3、适当运动是降压良法2021年《临床高血压杂志》发布的一项研究发现，快走坚持3个月后，大部分人的血压下降了2~3毫米汞柱左右。研究人员介绍，对于高血压患者，每天快走4000~8000步对于降低高血压可达到理想的效果。⑤...

老年人高血压夏季防治——降压要达标,控压要平稳

下面带您认识夏季高血压:一般来说,夏季日间血压相比冬天会略低。研究表明:一项基于人群的大规模流行病学研究,分析动态血压随季节变化特点及影响因素,夏季的收缩压一般在131.2mmHg,冬季收缩压在133.6mmHg。研究结果显示:夏季日间血压较冬季级降低(日间SBP下降2.4mmHg,p=0.001)JournalofHypertension2012,30:1392–...