太极真功应用之道 | “瞬变松紧”易阴阳

太极拳道不离阴阳,阴阳不是具体,乃是一理,阴阳理论乃是自然规律,阴阳非死物,阴阳运动互为其根、互动互生,阴阳运动在于转换和变化,阴阳于人于拳于事皆同。阴阳理论指导实践需要具化和泛化结合,不能只停留在表面上就理论而理论,但具化亦不能生搬硬套,更不能与具体划等号,拳中的进退、屈伸、虚实、刚柔、化打、...

解锁传统与现代:孙月琴老师带你走进24式简化太极拳的魅力世界

不同于一般的运动,太极拳更注重内在气息的调和与身心的结合。通过这一系列课程,参与者不仅可以强身健体,还能体验到颐养性情的绝妙过程。孙月琴老师的每句教导都引导着大家在运动中感受阴阳五行的变化,体现出传统文化的韵味。太极拳并不仅仅是一种运动,它也是一种生活的态度。随着越来越多的人加入到这其中,太极拳正...

太极图中神秘的阴阳互根原理,究竟意味着什么?

阴根阳,阳根阴。初释:语出周敦颐《太极图说》:“无极而太极。太极动而生阳,动极而静。静而生阴,静极复动。一动一静,互为其根。”意思是阴生阳,阳生阴。壶天山人诠释:阴根阳,阳根阴。其实就是太极图里面最神秘的阴阳互根原理,其实也是一个阴阳互阳的原理。就比如说你要想保持真正的那种清晰和明理,...

太阳历下的中医奇缘,阴阳法则中他与她的智慧碰撞

“冬至阳旦，夏至阴旦。”这是刘明武在苗族太阳历里找出的阴阳发源地。“一年分两截，两截分阴阳。”这是刘明武在彝族太阳历里找出的阴阳发源地。

简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国...

阴阳五行的相生相克,气血的调和,体内外的平衡,都是中医治病养生的根本原则。而太极,通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节,使人心境平和、气血畅通,达到身心合一的理想状态。中医和太极,这两者的交织,深刻体现了中国文化对自然法则和健康的独特理解。薛精医华,从小便沐浴在中医的熏陶中。四岁开始接触武术,他的生命...

跟练继续!太极拳第二式“俯按阴阳”

现在,让我们携手踏入第二式的太极之旅,让身心在拳风中更加和谐共舞!第二式俯按阴阳01起势两手内旋,向前平举至与肩同宽、同高,再次沉肩下按(www.e993.com)2024年11月25日。02抻掌平抹向右转腰同时手掌向外抻展,缓缓向左平抹,至最左侧转腰,缓缓回收。03反向平抹回收向左转腰同时手掌向外抻展,缓缓向右平抹,至最右侧,...

太阳历下的中医奇缘,揭秘先贤智慧与阴阳法则的纠葛

阴阳第一源头在太阳，五行的唯一源头在太阳，八卦表达的是太阳历的八节，洛书表达的是十月太阳历，河图表达的是十二月阴阳合历。太阳历，可以解答一系列千古难题。太阳历，可以将彝族、苗族、水族几个民族的文化与中原华夏文化完美地统一在一起。书外的太阳，书中的阴阳，人文之源在天文，首先在太阳。节令发源于太阳...

太极拳的奥秘:阴阳开合的艺术

那么,如何更好地掌握太极拳中的阴阳开合呢?首先,我们需要多加练习,通过反复演练不同的拳势,逐渐熟悉开合的变化规律。其次,可以请教有经验的教练,他们能给予我们更专业的指导。此外,保持良好的心态也是非常重要的。太极拳强调的是身心合一,因此在练习时要放松心情,专注于每一个动作,这样才能达到最佳效果。

难得!这名陈式太极拳传人20多年如一日在番禺星海公园授技

程传中深知，人体乃是阴阳统一的有机整体，太极拳遵循阴阳变化的原理，在一招一式之间实现阴阳互补、相辅相成，能够有效调节人体机能。同时，将气功融入拳术之中，意形结合，借助呼吸俯仰、手足屈伸，使人体气血通畅无阻。正如他所说：“太极拳，是身心的滋养剂。”多次上演见义勇为的侠义之举太极拳，不仅仅是...

阴阳就是事物发展变化的全过程,阴阳理论就是事物发展变化理论!

太极图里面的黑白就是阴阳,铺满了整个圆,意为其小无内。黑白互相深入对方,并且黑中有白,白中有黑,意味着宇宙中的万事万物都是互相联系互相影响的,你中有我,我中有你,不存在孤立的事物,不可以孤立的去看待问题。黑白无时无刻不在旋转,意味着万事万物都是处在运动中,且都遵从着同一个规律,任何事物都无法...