警惕体重波动带来的危害,积极应对方为上策!

这种困境往往导致人们陷入一个循环,即在节食减肥与随后的暴饮暴食之间摇摆,这种循环往复的行为模式可能会引起体重的周期性变化。那么,长期且频繁的体重波动对身体可能会带来哪些风险,目前医学界有何干预策略呢?本文将深入探讨体重波动对健康的多维度影响,并介绍现有的医学干预策略,以期为临床实践提供洞见。体重变化如“...

“我”在世界之极称体重

除此之外,重力加速度还会随时间的变化而变化,因为地球会受到周围天体(主要是月球、太阳)的引潮力影响而产生固体潮。固体潮呈周期性变化,每天随时间的变化最大将会影响重力加速度量值小数点后的第6位。寻找重力加速度中山站数据2019年10月～2020年4月,我有幸参加了中国第36次南极科学考察,携带中国计量科学研究...

为健康减负 体重管理的终点是健康生活方式的养成

国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆结合自身减重经历,为活动作《把健康生活方式融入体重管理全周期》的精彩演讲。他表示,中国成年居民的超重肥胖持续增加,而超重肥胖是心血管病等慢性病的风险因素,不良的生活方式则是肥胖、慢病高发的根源,生活方式干预可以逆转慢性病,生活方式医学可以为...

BMI正常,就不用进行体重管理了吗?

体重管理是一个全生命周期的过程。每个阶段都应关注体重的变化,并采取相应的措施来维持健康的体重。这不仅有助于预防超重和肥胖,还能减少体重过轻的风险。科学健康的生活方式是健康体重管理的基础,包括控制总热量摄入、坚持平衡膳食、适量运动及作息规律等。通过健康的生活方式干预,可以有效管理体重,减少慢性疾病的风险。

体重骤增的16个原因,你在不在里面?

4.生理周期变化女生在月经期间,由于荷尔蒙波动,可能会有水分滞留,体重上升是正常的。怀孕期间体重增加也是如此。5.晚上喝水太多如果晚上喝了很多水,可能会让身体存水,从而导致体重暂时增加。6.吃盐太多吃太多盐会让身体储存更多水分,导致体重上升。长期高盐饮食还可能引发高血压等问题哦。

吕小军恢复训练备战奥运:级别没定,目前体重73.8公斤

与东京奥运周期相比,巴黎奥运会举重项目资格体系的最大变化是——参与奥运资格排名的不再是比赛名次,而是总成绩;不再是多场资格赛累计积分排名,而是选取一场总成绩最高的比赛成绩参加排名(www.e993.com)2024年12月20日。男、女各五个奥运级别此前已经公布,分别是男子61、73、89、102公斤级和102公斤以上级,女子49、59、71、81公斤级和81公斤...

全红婵脸变圆了?新周期备战首日,她如何回应体重问题!

全红婵脸变圆了?新周期备战首日,她如何回应体重问题!###中国跳水队集结,全红婵回归训练近日,中国跳水队在北京集结完毕,12名女选手和10名男选手开始了洛杉矶奥运周期的备战。这次集结的队员包括巴黎奥运会金牌得主全红婵、陈芋汐、练俊杰等,以及曾经的主力和世界冠军掌敏洁、卢为等,还有代表国家跳水未来的新人们。

一站式、多学科,市五医院全周期助力体重健康管理

今年6月，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，呼吁全社会关注超重肥胖问题。市五医院体重管理覆盖全人群和全周期，通过合理治疗干预帮助“超重”或者“过瘦”人群科学实现健康体重管理目标，树立良好的健康观念和意识，提升生活质量和健康水平。佛山市第五人民医院体重管理中心专业团队大...

“数字化”之风吹进体重管理赛道 绿瘦锚定新质生产力 打造全生命...

他们将心理学的理论和实践全面融入体重管理服务的各个环节，涵盖产品体验、服务沟通、营养平衡、睡眠改善和压力管理等方面。这种跨学科的合作旨在帮助用户从心理层面接受健康生活的方式，鼓励他们改变行为习惯，提升服务体验，增强参与感和控制感。最终目标是让用户通过全生命周期全过程管理体重，同时实现自我认知提升，成为...

16部门启动“体重管理年”覆盖全人群全生命周期

“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期,提高体重精准管理水平”作为重点内容。其中,学生体重管理的重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯,帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”:减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心、调整饮食结构、测量体重、测量腰围。