特稿丨31年高原不败 昆明拓东体育场的那些辉煌记忆
据介绍,之前国足来昆明训练或比赛前,体科所就曾提供过帮助,特别是米卢带队期间,根据球队的需求,多次对球员进行机能测评,包括身体成分及相关血液指标(如红细胞计数、血红蛋白浓度、血清睾酮等),实时了解球员在高原期间的身体机能状况,评价球员的身体成分(如肌肉量、脂肪含量等)的变化,机体恢复情况以及营养补充等。至今,...
4500米可能是世居藏族人群适应高原低氧环境的临界海拔
研究人员系统分析了这些藏族人群的血红蛋白浓度随海拔高度变化的模式,发现藏族人群的血红蛋白浓度和红细胞增多症检出率在4500米左右是一个拐点,4500米以上呈现快速的增长。研究结果提示,藏族人群通过调控血红蛋白浓度来适应高原低氧环境的调控机制在4500米以上的极限高海拔低氧环境中可能不再有效。该研究成果已于6月7日在...
张馨予西藏过中秋,跳完篝火舞后又晕又吐!一文读懂高原反应那些事
久居高原地区,为应对缺氧,机体会代偿性红细胞增生,红细胞和血红蛋白增加10%~20%,增加输氧能力。但血红蛋白不宜超过180g/L。过多的红细胞则可导致高原性红细胞增多症。心率加快、呼吸深快、血压轻度升高,这些都是急性轻症高原反应,主要由于低氧导致,多数人经历短暂短期习服后或经对症治疗后即可减轻和消失,不必...
为什么在青藏无人区,烧火取暖等于自寻死路?过来人告诉你答案
这些反应包括增加呼吸频率、提高心脏输出量以及产生更多的红细胞来携带氧气。但这些适应性变化需要时间,对于初次进入高原的人来说,高原反应几乎是不可避免的。青藏无人区还是众多珍稀野生动物的家园,包括藏羚羊、野牦牛、藏野驴和雪豹等。这些动物已经适应了高原的严酷环境,它们的存在不仅维持了高原生态系统的平衡,也为...
热闻|演员张馨予在西藏跳完篝火舞后又晕又吐!一起了解高原反应...
过多的红细胞则可导致高原性红细胞增多症。心率加快、呼吸深快、血压轻度升高,这些都是急性轻症高原反应,主要由于低氧导致,多数人经历短暂短期习服后或经对症治疗后即可减轻和消失,不必过于担忧。如果症状持续存在和加重,出现静息下呼吸困难、胸闷、咳嗽、咳粉红色泡沫痰,少尿、神志不清、面色紫绀,两肺有湿啰音。
科普|警惕!潜伏在高原的沉默杀手:高原红细胞增多症
与同海拔高度的健康人相比,高原红细胞增多症患者的红细胞、血红蛋白、红细胞容积显著增高,动脉血氧饱和度降低,并伴有多血症等一系列的临床症状及体征(www.e993.com)2024年10月23日。其发病率与海拔高度、性别、胖瘦及吸烟与否联系密切。海拔高度是本病发生的基本要素,一般易发生在海拔2500m以上地区,并且随海拔高度的升高,发病率直线上升,例如海拔...
哪类人不容易高原反应
无严重贫血的人群中红细胞数量和血红蛋白浓度正常,有利于携带足够的氧气到达身体各个器官和组织。充足的红细胞和血红蛋白有助于提高血液携氧能力,在高海拔环境中维持正常的组织供氧状态,降低发生高原反应的可能性。5.无睡眠障碍无睡眠障碍的人群通常拥有良好的睡眠质量,这有助于恢复体力和精力,减少因疲劳引起的高原反...
血常规报告看不懂?一文教您读懂血常规上的各种数据,请收好!
如果发生了以上情况,人可能就会贫血,所以就会看到红细胞系统上的数值减少。当然,除了这几种情况,遇到以下几种情况也会看到红细胞数值减少。正常情况下,红细胞呈双凹圆盘状。当红细胞的形态发生异常变化时,会被免疫细胞识别,进而被破坏,产生溶血,导致红细胞系统的数值减少。女性月经过多或外伤出血,也会导致红细胞...
去西藏怕高原反应?多吃多喝就好了
1.碳水:提高身体代谢速度,适应高原反应最重要是促红细胞生成素升高造血提高携氧能力2.喝汤/水:高原上空气非常干燥,要及时补水,保持身体水分充足3.维生素C:尽量吃新鲜蔬菜和水果,特别是橘子这种VC含量比较高的4.易消化食物:减少肠胃负担,高原压力下肠胃特别容易胀气,会一直放屁...
去西藏为何有高原反应?这份专家指南请收好
进入高原后我们的血压也会出现波动,通常收缩压和舒张压立即升高,一般1~2个月达到稳态。长期居住高原,还可能会出现血压下降,收缩压、舒张压均可出现降低,收缩压变化更明显。久居高原地区,为应对缺氧,机体会代偿性红细胞增生,红细胞和血红蛋白增加10%~20%,增加输氧能力。但血红蛋白不宜超过180g/L。过多的红细胞则...