尿酸高=痛风?痛风,不只是海鲜啤酒惹的祸:这背后的「坑」,早看早避雷
蔬菜、豆制品是可以吃的虽然一些蔬菜嘌呤含量也挺高,但是植物性嘌呤和痛风发作没有明显的相关性。相反,其中所含丰富的维生素有利于尿酸排泄,所以高尿酸血症及痛风患者维生素摄入要充足,要吃蔬菜。至于豆制品类,也是可以适量吃,问题不大。多项研究证实,豆类导致痛风的说法并不准确。远离含糖食物、各种酒摄入过...
孕妇和痛风人群不能吃螃蟹?这4个部位才真的不建议吃
痛风发作期不建议吃螃蟹痛风缓解期可以适量尝一个但要少吃其他肉一天食肉总量不超过120克一个3两雄蟹可食部位约63克其它肉类最多吃57克大概相当于涮火锅的牛肉卷4卷一般人群平时也得注意不要啤酒配螃蟹!酒精进入人体后会代谢产生乳酸抑制肾小管分泌尿酸使肾脏排泄尿酸的能力降低再喝啤酒搭高嘌呤...
长假期间,如何吃才健康?
节日更应多吃蔬菜,以解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘,并中和体内多余的酸性物质。主食不可忘。节日期间不能只吃菜不吃主食,因为粮食是碳水化合物的主要来源,参与脂肪、蛋白质的代谢过程。特殊人群饮食需要额外注意老年人:老年人的消化功能较弱,饮食应以清淡、易消化为主,避免过于油腻和辛辣的食物。儿童:儿...
段永平的400条最新分享,帮我们读懂投资
13.(贵州茅台)明天的涨跌没人知道,但10年回头看,这个价钱大概率是好价钱,除非你还有别的更好的投资机会。14.我认识好几个当年在乔布斯身边工作的,也认识几个跟他合作过的人。没见谁说过不喜欢乔布斯的任何话,除了说他就事论事的时候是非常严厉的。15.不太喜欢马斯克,觉得这人太自恋,而且太功利,缺乏人性。
老公70岁很少生病,我发现不生病的秘诀有这6条
第四,有饮绿茶的习惯,保持了几十年。饮茶有很多好处,帮助消化、辅助降血脂、提升精神状态,对心脑血管健康也很有益处。一个人有常年饮茶的好习惯确实有助于身体健康。老公饮绿茶几十年,可以说无茶不欢,不饮茶他会觉得生活没滋味。所以平时有时间,我会每天给他泡一杯绿茶,同时也会跟着喝一点。
这4 种瘦子也会得脂肪肝!做不到这 3 件事,当心肝癌找上门
多吃鱼、坚果(核桃)、亚麻籽油、叶菜等咖啡也可以喝一点2.不要暴饮暴食,一日三餐分配好量也不要过度节食!3.坚持有氧运动如自行车、快步走、游泳、跳舞等每周4次以上,累计150~250分钟运动后心率应大于(170-年龄)举例:小李35岁...
好女不过百斤?屁!
网友@美羊羊桑则说:“连续四天早上咖啡,中午Wagas,晚上吃点谷物水果,整个人一改之前的油腻懒散,每天感觉自己就是偶像剧里的职场精英,做什么事都很有动力。”轻食策略背后蕴含的健康故事,给中产阶级树立生活标签,也将他们的钱包牢牢套住。但营养专家却指出,一个贝果并没有比200克的红薯带来更多的营养价值,轻...
这种饮品喝着不甜,但升糖能力超高!很多人常喝还不知道
3、容易吃下更多食物喝啤酒引起的血糖剧烈波动,会让人很快感到饥饿,从而容易吃下更多食物,导致血糖进一步升高。当大量摄入酒精后,由于酒精刺激胰岛素分泌、抑制肝糖原分解的作用,可能会导致血糖降低。这对于本身患有糖尿病,需要血糖水平稳定的朋友来说,可不是好消息。若因低血糖引发头晕、心悸、休克等症状,是相当危...
不甜但让血糖飙升的饮料:很多人竟然天天都喝!
3、容易吃下更多食物喝啤酒引起的血糖剧烈波动,会让人很快感到饥饿,从而容易吃下更多食物,导致血糖进一步升高。当大量摄入酒精后,由于酒精刺激胰岛素分泌、抑制肝糖原分解的作用,可能会导致血糖降低。这对于本身患有糖尿病,需要血糖水平稳定的朋友来说,可不是好消息。若因低血糖引发头晕、心悸、休克等症状,是相当危...
在青岛吃过这40样东西,人生才算完整,小编喜欢第19个!你呢?
所以,今天一起来盘点一下都有哪些吧!NO.1钙奶饼干钙奶饼干,哪个青岛小哥小嫚儿没吃过?以前很多小朋友的儿童辅食也是它。直到现在,还有不少上了年纪的叔叔阿姨大爷大妈们,仍旧好这一口,用热水一沾,一泡,那叫个软和,好消化。(悄悄告诉你们,我二姨妈昨天才买了一包说要当零嘴吃~...