假期免不了大吃大喝?学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担

红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣,一杯柠檬红茶也是不错的选择,既解辣,又解腻。3大麦茶大麦茶和红茶类似,也是性味甘温的茶,喝大麦茶能开胃、助消化、去油腻,有防治三高的功效,涮火锅时...

寒冬时节,建议多喝八道营养汤,养胃健康助消化,营养滋补好吸收

所以,寒冬时节,建议爱吃火锅和热辣食物的朋友,应该尽量控制自己的食欲,少吃火锅和热辣刺激食物,多喝八道有利于保护肠胃的营养汤,养胃健康助消化,营养滋补好吸收。一、番茄菌菇牛肉汤食材准备:牛肉、番茄、海鲜菇、姜丝、葱段、葱花。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入姜丝、葱段、淀粉...

一吃火锅就腹泻,谁是真正的元凶?

食用清淡、少渣且容易消化的流质或半流质,比如粥、软烂面条和藕粉等,不宜喝豆浆、牛奶等容易产气的食物,避免进食水果和蔬菜,忌食高蛋白、油腻和生冷等刺激性食物。少量多餐,让胃肠道充分休息后逐步恢复到正常饮食,以免消化不良。止泻治疗轻症者可使用蒙脱石散,症状严重时可考虑洛哌丁胺,但不宜长期使用,可能会出...

一碗泡面下肚, 大口吐血病情危急!你的一个器官可能在“瑟瑟发抖”

尤其是吃火锅、喝热汤等高温食品时,应先让其稍微冷却,以免对消化道造成伤害。专注用餐,避免边工作或看电视时进食。集中注意力不仅可以防止食物过烫,还能促进良好的消化吸收。"趁热吃"要注意食管耐受的温度上限只有65℃滚烫的火锅、刚烧开不久的水怎么着也得有个七八十度这已远远超出食管的耐受极限不少人...

命悬一线!阿姨吃火锅喝白酒 2小时吐出2斤血

阿姨吃火锅喝白酒2小时吐出2斤血杭州一名62岁的阿姨在家庭聚餐后突遭险境,大量呕血,生命危在旦夕。据了解,当天聚餐时,阿姨不仅食用了大量烫菜,还饮用了二两白酒。用餐过程中,她突然感到身体发冷,面色苍白,随后开始剧烈呕吐鲜血与血块,最终昏厥。在短短两小时内,阿姨的呕血量超过了1000毫升,使其陷入休克状态...

男子吃火锅后患“怪病”,眼白、皮肤都变黄了!春冬季节高发

勾起了不少人吃火锅的欲望不过火锅虽好吃的时候也有讲究近日深圳一男子就因一顿火锅吃了不少苦头原因却并非食物中毒男子吃了一顿火锅后变成“小黄人”近日,家住深圳罗湖的林叔(化名)因拉肚子、恶心等症状,挂了消化内科,医生听罢,以为是普通的肠道问题,便开了药物(www.e993.com)2024年11月20日。

有的猛吃肥肉、有的干吃火锅底料……深夜,“大胃王”吃播又回来了

凭借猎奇吃法吸睛引流流量,刺激主播不断进行内容生产。记者在连续3天对深夜吃播的观察中发现,不少主播在追求速度与数量的跑道上“勇往直前”,几分钟内“暴风吸食”大盆拉面,一口气吃多块肥肉;有主播在追求新奇刺激的赛场上“剑走偏锋”,生吃章鱼海胆、干吃火锅底料,以此突出重围博得眼球。

吃火锅先涮肉还是先下菜?很多人都搞错了!这样吃更健康→

要荤素搭配:合理搭配食物,荤素比例最好能控制在1:2-1:3。三不要不要喝汤:火锅汤底嘌呤含量高,多喝易引起尿酸增高,继而诱发痛风。不要冷热同吃:吃完火锅后胃肠道系统会扩张,如果马上喝大量冷饮刺激肠胃,会导致胃液分泌改变,容易引起消化不良、胃部不适等问题。

冬天吃火锅,怎么吃更健康?

5.吃火锅的最后,留一些肚子,可以吃一点水果清清火。水果可以清火降燥,正好中和火锅的“火气”。比如雪花梨、苹果、柚子等。水果中还含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用。喝点酸奶也不错,帮助消化。资料:中国疾控动态编辑:陆佳妮普陀区政协召开区情通报会...

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣,一杯柠檬红茶也是不错的选择,既解辣,又解腻。大麦茶大麦茶和红茶类似,也是性味甘温的茶,喝大麦茶能开胃、助消化、去油腻,有防治三高的功效,涮火锅时...