11月7日立冬,最滋补的不是牛羊肉,而是这4样,营养温和好消化

提到“补冬”,很多人都会想到吃牛羊肉,这两样的确是非常滋补的肉类,冬天吃些有助于温暖脾胃,强健机体。不过牛羊肉并非人人都能吃得惯,所以在立冬来临之际,算不上首选。下面来跟大家分享4样适合立冬进补的食物,营养温和好消化,而且味道鲜美人人爱,季节转变不妨吃起来。第1样:山药山药属于食药同源的植物,一直以...

年纪大了要懂吃,建议少吃纯肉多吃这八菜,调理肠胃,促进消化

材料:鸡肉:500克(最好选用鸡骨或鸡胸肉);鲜菌菇:适量(如香菇、平菇、金针菇等);姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;料酒:适量;清水:适量;食用油:适量做法:1.准备材料:鸡肉洗净切块,鲜菌菇清洗干净备用,姜片切片,葱段切段备用。2.焯水处理:将切好的鸡肉块放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。3....

肠怕肉,胃怕盐!北大肿瘤李健谈吃出来的消化道癌

如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪。与此相对的是白肉,鸡鸭鱼虾都是白肉。红肉的摄入跟大肠癌的相关性最高,2017年世界卫生组织将红肉列为2A类致癌物清单中。肠癌的发生还跟过多摄入油炸、高脂、高胆固醇类(动物内脏等)食物相关。另外一些不良的生活习惯,如抽...

生病要忌口,不吃“发物”!然而,发物是何物?

鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等,可用高压锅炖得软烂一点,或可以打成肉糜做肉丸,加点绿叶菜煮成蔬菜肉丸汤,也易于消化吸收。以上关于“发物”的简单解释,您现在了解了吗?生病后的饮食也要注意营养均衡,切不可过度忌口哦!作者:临床营养科赵萱内容审核:临床营养科王岭玉、阮慧娟参考文献[1]赵进喜,贾海忠,段行...

医生建议:老年人,宁可晚饭只喝一碗米粥,也不要去多吃这几食物

“是啊,”李医生接着说,“晚饭吃清淡一点,肠胃会轻松许多,身体的代谢也更平稳,最好的选择就是喝点米粥、吃些易消化的蔬菜。别看粥简单,但它能在胃里形成保护膜,减轻胃酸分泌,还能促进肠胃蠕动。”范大妈若有所思地点点头,眼睛里闪着光:“那除了大鱼大肉,还有啥不能吃的?”...

风热感冒可以吃什么肉

核心提示:风热感冒期间可以适量食用鸡肉、猪肉、鸭肉、鲈鱼、黄花鱼等肉类,但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良(www.e993.com)2024年11月10日。1.鸡肉鸡肉富含蛋白质,能够为机体补充营养,促进恢复。但不宜过量食用,以免引起消化不良。2.风热感冒期间可以适量食用鸡肉、猪肉、鸭肉、鲈鱼、黄花鱼等肉类,但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良。

猪油对身体到底是好还是坏?经常吃的一定要看看

猪油可以滋养五脏,尤其针对脾胃和肺。猪油味甘,可以使脾脏变得强健,有助于食物消化,所以猪油可适用于食欲不振、身材瘦弱的人群。4、补充营养在以前物资匮乏的年代,一年到头吃不了什么肉,营养跟不上,所以相对便宜的猪油,可以帮助补充营养,因为猪油含有很多脂肪,少量维生素A、D、E和B族维生素等。

为什么要给猫咪吃好的猫粮?随便吃吃不就得了

甚至,肉类副产品中还存在动物皮毛、粪便、塑料等等...不过目前,几乎没有证据表明副产品对猫是真正不安全的。但是不容置疑的是,肉类副产品肯定不像优质蛋白质那么容易消化哪种肉最适合猫吃?哪种肉最适合猫吃?首先肯定的是,未加工的全肉比肉粉或副产品更容易消化,但哪种动物的肉是猫最好的蛋白质来源?

猫咪瘦弱的原因是什么?适合给消瘦猫咪长肉吃的猫罐头分享

其次,由于制作工艺的限制,普通的膨化猫粮中添加了大量的淀粉。高碳水会让猫咪难以消化并容易导致肥胖、吸收不了消瘦。猫罐头由于不需要添加大量的碳水,肉含量可以提高。猫本来就是食肉动物,高肉食物非常符合猫咪的消化结构。当猫咪消化吸收好了,自然可以健康的长肉。

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥?

春节吃多了油腻的大鱼大肉,身体难免感觉负荷加重,想吃点粗粮调理调理肠胃,香甜软糯的南瓜就是不错的选择。而且天气这么冷,大家都想吃口热乎的,南瓜不仅味道好,营养也很丰富,能蒸能煮,老少皆宜。南瓜起源于美洲中国是目前消费南瓜最多的国家南瓜属于葫芦科南瓜属植物,最早起源于美洲,中国是目前种植南瓜、消费南瓜...