胰腺不好的人,可以吃大蒜吗?医生建议:这4类蔬菜劝你少吃!

既然有那么多“雷区”,胰腺不好的人到底还能吃什么蔬菜呢?医生建议,可以选择一些容易消化、草酸含量低、对胃肠刺激小的蔬菜,比如冬瓜、南瓜、胡萝卜、土豆、丝瓜等。这些蔬菜不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还能保护胃肠道,减轻胰腺的负担。医生还提醒,胰腺不好的人吃蔬菜时最好煮熟、煮软,不要生吃或凉拌,避免...

睡眠质量不好的人,适当多吃这几物,有助于改善睡眠,或能更长寿

张医生点了点头,继续说道:“那就得看是不是吃得对了。有的人喜欢晚上吃重口味的东西,比如麻辣火锅、油腻的烧烤,这种东西啊,吃完之后胃里不得安生,消化系统一直在‘加班’,人哪能睡好?晚饭得吃清淡些,七分饱就行,别给胃添麻烦。”听到这里,王大妈似乎有点明白了,但还是不服气地问:“那您说,我要是晚上...

医生郑重强调:胃部不好的人,晚饭宁愿饿着,也不要吃这几种食物

你可以选择温和的,比如香蕉、苹果,但也不能吃太多,尤其是晚上睡前,最好离晚饭间隔两个小时再吃。兰萧若有所思地看着医生,又有点不放心地问:“可是,有时候加班回家晚了,不吃晚饭会不会对身体不好?”陈医生点了点头:“确实不能不吃,但你可以选择一些易消化的食物,比如喝杯温牛奶,吃个水煮蛋,或者来一小碗...

十一假期,学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担

红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣,一杯柠檬红茶也是不错的选择,既解辣,又解腻。大麦茶大麦茶和红茶类似,也是性味甘温的茶,喝大麦茶能开胃、助消化、去油腻,有防治三高的功效,涮火锅时...

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣,一杯柠檬红茶也是不错的选择,既解辣,又解腻。大麦茶大麦茶和红茶类似,也是性味甘温的茶,喝大麦茶能开胃、助消化、去油腻,有防治三高的功效,涮火锅时...

在全国最好吃的野生菌王国,哪种菌才是本地人的top1?

奶浆菌、铜绿菌和谷熟菌一类就很适合拿来剁炒;切成小小的丁块,只加辣椒和蒜瓣猛火炒,完全不腻!最好吃的是拌饭,连着汤汁一同舀在米饭上,食欲马上就上来了,没人能拒绝!深夜写稿的芭乐本人回想起味道,在线流口水/(ㄒoㄒ)/拌出亮晶晶油汪汪的一碗,口感脆爽,嚼着有股肥厚的“肉感”,但是又没有肉类的油腻,很...

有的猛吃肥肉、有的干吃火锅底料……深夜,“大胃王”吃播又回来了

“就是要吃这种大块的、肥腻的食物才能吸引观众来看。”王敏告诉记者,其实真的不好吃,有些肉过于油腻,需要不断撒糖、浇醋才能吃得下去。在王敏的直播间评论区,记者注意到两种声音不断出现——一种是在表达对吃播的同情,“不要再吃了,对身体不好,不油腻吗”;另一种声音则在催促王敏继续吃,“再加一块,不...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

此外,我们还可以根据季节和气候来选择食物。在炎热的夏季,可以选择一些清凉解暑的食物,如绿豆汤、凉面等;在寒冷的冬季,可以选择一些温热滋补的食物,如炖汤、火锅等。2.避免过度油腻和刺激性食物,点菜注意搭配蔬菜油腻和刺激性食物容易加重胃部负担,导致消化不良、胃痛等问题。因此,在旅行中,我们要尽量避免过度摄入油...

假期吃大餐!学会两个小技巧,减轻血管、肠道负担

吃火锅一般时间长,食物温度高,特别是麻辣火锅对胃肠的刺激大,又油腻,容易损伤胃肠道黏膜。而酸奶作为益生菌的发酵产物,里面含有大量的乳酸菌,可以推动肠道蠕动,促进肠道菌群的平衡,从而形成生物屏障,保护消化系统的健康。不过,这里说的酸奶,可不是看起来像酸奶的酸奶饮料。

十一假期来了!学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担

吃火锅一般时间长,食物温度高,特别是麻辣火锅对胃肠的刺激大,又油腻,容易损伤胃肠道黏膜。而酸奶作为益生菌的发酵产物,里面含有大量的乳酸菌,可以推动肠道蠕动,促进肠道菌群的平衡,从而形成生物屏障,保护消化系统的健康。不过,这里说的酸奶,可不是看起来像酸奶的酸奶饮料。