严肃科普 | 初秋至,吃什么?盲目"贴秋膘"易引发这几类病!
可以选用高蛋白的食物,比如鸭肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。鸭肉味甘咸,归脾胃肺肾经,有大补虚劳,养胃生津的功效,被誉为“秋天第一肉”;鸡肉味甘性温,入脾胃经,有温中益气、健脾胃的功效,尤其适合老人和儿童食用;鱼肉高蛋白低脂肪,其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,也是秋季进补的佳品。注意增酸...
绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳
3.服用温热性中药者绿豆可以解温热性中药的药性,喝中药时吃绿豆,会降低药物疗效。因此,正在服用温热性中药的人最好别吃。4.经期女性经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。5.脾胃虚弱的人绿豆性寒、蛋白质多,脾胃虚弱的人消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆...
多吃这6种食物,脾胃越养越好!
或者将山楂与鸡肉一同炖煮,能有效促进消化,增强脾胃功能。06鲫鱼鲫鱼有健脾利湿、和中开胃的作用。其肉质鲜嫩,营养丰富,适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。鲫鱼可以炖汤,如鲫鱼豆腐汤,鲜美可口又营养。不推荐吃的4类食物01生冷食物生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等,容易损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出...
脾胃虚弱喝什么茶好调理脾胃茶饮推荐,脾胃虚弱?试试这些茶饮,帮你...
1.饮食调理:脾胃虚弱的平时人应该避免生冷食物,尽量选择易消化的食物,多吃些煮熟的有一定蔬菜、粥类、鸡肉等。同时,要保持饮食的不仅规律,避免过多的治疗油腻食物和零食。2.中医调理:可以根据自身情况找到合适的如用中医调理***,如推拿***脾胃经络,或者服用来调理脾胃功能。3.定期运动:适当的袋中...
立秋将至,这菜记得要常吃,三种食材一起炖,入味好吃,对脾胃好
鸡肉性味甘、温,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、身体虚弱的人,有很好的温中益气、增强体质的作用。豆腐干是价廉物美的食材,能够泻火解毒,清热润燥。用这三种食材一起焖,味道特别鲜美,大人小孩都喜欢,常吃对脾胃好。操作步骤分享给大家。菜名:豆角鸡肉焖豆干...
三伏天饮食秘籍请查收!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
做法:猪肚用醋泡去腥洗净切丝,干姜、良姜、草果,再加上葱姜,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用(www.e993.com)2024年9月8日。治疗胃寒腹冷,寒从中生,脾胃虚弱,饮食不化,慢性泄泻,面黄体瘦乏力。继续滑动看下一个轻触阅读原文鹤岗市妇联向上滑动看下一个原标题:《三伏天饮食秘籍请查收!》...
孩子脾胃虚弱吃什么食物调理
孩子脾胃虚弱吃什么食物调理效果好总的来说,脾胃虚弱的孩子要多吃温补的食物,不吃、少吃寒凉的东西。生活中比较能够温补脾胃的有羊肉、鸡肉、猪肚、红枣、粳米、黄鳝等,这些食物可以搭配起来做成菜肴有不错的补益作用。此外,家长也要善用三大调味料——姜、葱、蒜,在日常做菜时可以放一点,中和一些蔬菜、瓜类的寒...
最补脾胃的肉,不是猪肉不是鸡肉,而是它!
如果怕牛肉不好消化,可以多炖得软烂些,再加入陈皮,既能理气,还能解腻助消化。你以为牛肉讲完了?其实还没完。如果说牛肉健脾排第二,谁敢称第一吗?还真有,那就是牛脾。牛脾,也就是牛的脾脏,还叫牛连贴,健脾开胃、消积除痞之力要更强,可以作为药用,改善脾胃虚弱、食积痞满等。
连吃一周,母子双双出事!最近很多人都在“狂炫”,天津人注意!医生...
“根据中国居民平衡膳食宝塔,成人水果每日推荐摄入量为200到350克。尽量多样化,平衡膳食。”周玲美建议,榴莲1天最多吃1-2瓣(约100g),同时搭配一些低热量、低糖分的水果,能更好地实现多样化,均衡摄入水果营养的目的。榴莲的纤维含量很高,适量食用有助于促进肠道蠕动并促进消化,但如果摄入过多榴莲,导致过多的膳食纤...
李恩庆:注意了!3种食物少给孩子吃,否则孩子反复咳嗽难好
肉蛋牛奶:滋腻难消化部分孩子病愈后,脾胃还较虚弱,如果吃太多肉腥、鸡蛋、牛奶等补益类食物,反而会加重病情、延长病程。肉腥中如鸡肉是肝气旺盛的动物,其特性助生发,助火,易动风生内热,若在身体不适的情况下吃鸡肉,很容易引发“发陈”,让身体的旧病更易“发”出来。