国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

俗话说“吃蟹要吃二两母”,现在也是大闸蟹上市的好时候,所以国庆饭桌上自然少不了这道菜。这道菜中的大闸蟹,是一种营养非常丰富的食材,在中医上有清热解毒、养经活血的作用,富含高蛋白、维生素A等营养物质,对身体有很好的滋补作用。并且,根据研究显示,大闸蟹还有抗结核的作用。这道菜做起来也很简单哦,螃蟹刷...

下班吃什么?4道好吃解馋的下饭菜,简单好做易消化,比点外卖快

莴笋不仅味道鲜香,口感脆爽,而且营养还非常的丰富,凉拌莴笋做法简单,口味清新,开胃爽口,有助消化,是深受大家喜爱的一道凉菜。〖食材清单〗青菜莴笋、盐适量、蒜头、葱花、生抽、香醋、白糖、花椒粉、辣椒面、油适量〖制作步骤〗1、先把叶子掰掉,再来削皮;2、将准备好的莴笋清洗干净后先来擦丝,加2勺...

别再用这种电蒸锅了,对孩子有健康风险

有菜有肉荤素搭配,营养均衡鲜嫩多汁,软烂好嚼易消化,而且自己做0添加,是新手妈妈们也能get的辅食食谱～馒头小披萨(18月龄+长牙宝宝)烩饭和粥吃多了容易腻,主食也别总是南瓜饼和肉包子。咱大人吃披萨的时候也别总让娃看着,只需稍加改良,宝宝版的馒头小披萨,最能给娃解馋!而且主食、肉、菜,...

晚上吃什么养胃又补胃,三大类食材营养好消化,你喜欢怎么吃?

粥类基本上是最适合晚上吃的食物,一方面是因为粥煮的比较软糯,所以对胃的负担不大,很好消化,这样就能保证人在睡觉之前胃不会积食,所以不会发胖或者是晚上撑的睡不着;另一方面粥比较清淡,跟很多人晚上喜欢吃烧烤之类的重口味食物,粥更清淡养胃。2、蔬菜类打开网易新闻查看精彩图片蔬菜类也是晚上比较适合吃的,...

简单实惠下饭菜,营养美味又健康,孩子超爱吃

M梅说美食为您讲解下营养价值;平菇:平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固...

年纪大了,肠胃消化不好,要不要吃肉?吃什么肉?建议收藏

鸡肉含瘦肉比较多，能够有效的增强我们身体里缺少的蛋白质，合成人体所需的营养物质(www.e993.com)2024年11月16日。同时含有较少的肥肉，不易增加老年人的体重和胆固醇以及脂肪。对于贫血还有营养不良的患者很有好处，可以起到滋补身体，增强抵抗力的作用。2、牛肉牛肉纹理清晰，含有丰富的维生素B6以及多种微量元素。能够使老年人的身体更加硬朗，...

肾结石一吃东西就呕吐吃什么饭菜

1、清淡易消化的饭菜如果患有肾结石,在吃饭的时候出现了呕吐的现象,可能是饮食不当,或者吃饭时不注意卫生导致的。此时患者可以吃一些清淡易消化的饭菜,比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,能够补充身体所需要的营养肾结石一吃东西就呕吐可以吃清淡易消化的饭菜,也可以吃流质的饭菜,必要时还需要遵医嘱服用药物治疗。

公立幼儿园和私立幼儿园的伙食差距有多大?家长知多少?

可以说,幼儿园的饭菜是营养很全面,至少营养搭配绝对比自己家搭配的好。孩子们每天还有加餐,水果、牛奶或者酸奶基本上都会有的。而且菜品是要留样的,文教局会进行检查。除非是某些农村幼儿园或者是镇上承包给私人伙食团的幼儿园。此外,由于孩子消化系统比较虚弱,不适合整天吃太过油腻的食物,所以幼儿园的食物基本上是...

宝宝长牙各个阶段,吃什么很重要,长出几颗牙要吃的食物不同

1、半流质食物长牙阶段,牙槽会痒,并且还没有太强的咀嚼能力,太硬的食物吃不了。可以选择半流质食物,既能补充身体所需营养,又不会给宝宝的进食带来负担。比如蛋黄泥、粥类、土豆泥或者其它水果蔬菜泥。从喝奶或者奶粉到半流质食物的过渡,也让宝宝意识到,长牙后所吃食物会与奶粉或者母乳有所不同,为日后进食固...

我们都要好好的分集剧情介绍(1—44集大结局)_正北方网

好汉坚持不要保姆,因为妈妈说过保姆不能很好地照顾孩子。向前解释自己会找个专业的,受过训练的保姆。很快,向前请来了保姆,可好汉的心里却十分抗拒。艾丽莎接到电话称拿错的行李箱有消息了,于是联系上向前,约好中午的时间将箱子换回来。向前在咖啡厅等着艾丽莎前来,小徐又催着他回去开会,只能提着行李箱回去。而另...