胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

医生警告:60岁以上的老年人,即便再饿,也别在这2个时间吃东西

李医生笑着解释道:“晚饭后其实也得小心,特别是咱们老年人,身体消化速度本来就慢,晚饭过后还继续吃东西,容易导致肠胃积滞,产生胀气、腹部不适。”晚饭后消化时间不够,剩余的食物残渣就会发酵,形成多余的气体,引起腹胀不适,甚至让人心烦意乱。端木大叔挠了挠头,有些不好意思地说:“医生,您说的这些我还真有体会。

再这样吃饭,你的胃就废了!医生:2种饮食习惯,是在给胃部上刑

“比如说,吃煮的东西比烤的炸的好,这样食物不会那么干硬,胃也好消化。”“还有啊,食物别太冷也别太热,差不多咱们体温那样,这样胃不会受刺激,营养也更容易吸收。”“有趣的是,很多人忽略了食物温度的重要性。热乎的东西能帮着血液循环,让新陈代谢快一点,而且温度适中胃也舒服。”“但是太烫的东西会烫...

一顿饭,32岁小伙把自己吃进ICU!开年后医院这项检查翻了一番

吃完饭后半小时,可以喝点温热的茶水,比如绿茶,绿茶具有解腻的作用,可以减少油腻食物在胃中的停留的时间。如果脾胃虚寒的话,可以把绿茶换成普洱茶,也是可以的。喝茶的时候要温热的,不要那种滚烫的茶水,容易烫伤食道和口腔,也不要喝冷茶。2、消食可选山楂陈皮茶这是个比较理想的消食健脾茶饮方,准备山楂10克、陈...

晚饭吃错了,胃癌找上门!这4个坏习惯,再不改就晚了

胃部消化鸭梨大还可能造成胃食管反流!人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌晚饭距离第二天的早餐时间隔了有十几个小时不吃晚饭最可能的结局就是——饿饿到头晕眼花,饿到看见什么吃什么外卖单里的小龙虾、烧烤、奶茶……一不留神全在肚子里了,月半来得更快...

胃不通畅如何对策?口气、腹散?三饮食技良助,护胃膜,避胃病

面食中含有非常丰富的碳水化合物,非常有利于肠胃的消化,能够减轻胃部的负担,还能够给人提供充足的能量,对肠胃不好的人有很好的保健作用(www.e993.com)2024年11月12日。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气...

胃不好的人注意,一天三顿饭这样吃,不胃胀胃痛,不反酸烧心

胃不好的人注意,一天三顿饭这样吃,不胃胀胃痛,不反酸烧心胃不好的人注意,一天三顿饭这样吃,不胃胀胃痛,不反酸烧心

吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事?来点消化酶帮帮忙

吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事?很可能是消化不良,合理服用消化酶制剂可以帮助食物的消化,加强胃肠道功能,减轻胃胀症状,辅以规律的饮食,可帮助我们尽快缓解胃胀肚子胀的问题。参考文献:[1].丁香医生,《一二线城市职场人胃健康大调查》,2023[2].张晔,等.消化好,活得好[M].中国轻工业出版社.2016p13...

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

粥通常由谷物为主要原料煮成，典型特点就是质地柔软，易于消化吸收，对于某些特殊人群来说，在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。比如，对于胃部不适或消化系统较弱的人来说，适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担，因为粥很软、易于消化。不过，长期喝粥会削弱消化功能。一方面，长期吃“柔软”食物，可能导致...

“胃”,你今天好吗?

本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内在胃内通过肌层收缩进行机械研磨和胃里的消化酶以及胃酸充分混合,变成“食糜”后再经幽门进入十二指肠胃就像我们身体里的“破壁机”达到初步...