视神经萎缩患者必吃的五个"小零食",营养视神经,促进消化。
四、全谷物饼干(由全麦粉、燕麦等全谷物制成的饼干)全谷物饼干富含丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。这些成分不仅有助于维持血糖稳定、促进消化和提供持久的能量,还具有一定的抗氧化作用,有助于保护视神经萎缩患者的眼睛健康。打开网易新闻查看精彩图片五、黑巧克力选择可可含量较高的黑巧克力(至少70%以上...
普洱茶与牛蒡茶:一茶一味的搭配之道,你了解吗?
1.帮助消化和降脂减肥生普洱茶可以有效帮助消化,特别是对油腻食物的消化和吸收起到了积极的作用。它富含茶多酚和多种有益微生物,可以促进胃肠蠕动并增强胃酸分泌,有助于消化脂肪和蛋白质。生普洱茶中的茶多酚还具有降脂减肥的作用,能够促进脂肪分解和代谢减少脂肪堆积,有助于控制体重和改善身体形态。2.清热解...
4 个以为能养胃,其实没啥用的小习惯(甚至还可能伤身体
苏打饼干,绝对是养胃界的老网红。说它养胃,是因为饼干中的小苏打是碱性的,可以平衡胃酸,减少反酸等不适感,有一定的道理,遇到胃反酸难受、身边又没有药物的时候可以紧急尝试下。但并不建议作为治疗方案,胃不舒服的时候,尽量还是去看医生更靠谱。再者,目前市售的苏打饼干为了做好吃,往往会加很多糖、盐和油,没...
脾胃不好该怎么吃?消化专病门诊为您送上夏日饮食指南
(1)主食●碱水面碱水面是一种碱性食物,含有丰富的碳水化合物,适量食用可起到中和胃酸,缓解胃脘胀痛、反酸、烧心等症状。●苏打饼干苏打饼干属于碱性食品,可以中和胃酸,缓解反酸。●碱性馒头(2)肉类瘦肉、鸡胸肉、三文鱼、鲈鱼、猪肚等。(3)蔬菜胡萝卜、生菜、秋葵、大白菜、西兰花、豆角、茄子、沙棘、...
从“烤面包干”到“万年青”,小饼干承载着大能量
除了加糖,文艺复兴时期的欧洲厨师也开始尝试在饼干的面团配料里加入鸡蛋、牛奶、玫瑰水……总之,饼干不再是难以下咽的干粮,它变得好吃了。随着蔗糖传播范围扩大,糖的价格越来越便宜,饼干也从上层阶级的甜点成为普通人的下午茶零食。到第二次世界大战结束时,甜饼干已经从少数人的专享成为普罗大众的日常食物。
有氧运动前吃什么食物好
有氧运动前吃什么食物好有氧运动前可以适量吃一些易消化、富含碳水化合物的食物,如饼干、面包片、三明治、稀粥、土豆泥、红薯等,以及葡萄干、香蕉、苹果等水果类食物(www.e993.com)2024年10月24日。这些食物可以为机体补充能量,预防运动过程中出现低血糖。同时,高能量的食物如巧克力、面包、饼干等也可以适当摄入,以及时为身体补充能量,避免在...
消化科主任:养胃没有偏方,记住4个提醒就行!
面条和粥一样,容易消化,对养胃确实有一定的好处,对于脾胃虚弱的人来说,适当吃面条可以减轻肠胃的负担,而且面条中的碱具有中和胃酸效果,对于胃酸过多的人来说能够缓解胃部不适。但是,面条能否被肠胃消化和吸收还要看它的制作和加工方式,有些面条十分筋道,这种面条不容易被人体吸收,而且会肠胃中发酵形成胀气,导致腹胀...
山西惠民医院:胃不好为啥要少吃甜食?原因在这!
1、胃动力不足、消化不良由于患者体内的胃酸分泌比较少,无法负担起一定的消化作用,因此食物应该以松、软为主。可以选择面条、馄饨一类的食物代替杂粮饭、糯米等主食,并采取少吃多餐的方式来更好地保证食物消化。也可适当吃点橘子、山楂等刺激食欲、促进消化的食物,帮助刺激胃酸分泌,改善消化功能。在饭后可以适当走...
小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言!
如果把苏打饼干当作“养胃”而大量吃,可能造成脂肪、钠盐的摄入量超标,对健康反而弊大于利。花生养胃花生健脾养胃,民间偏方就曾用干花生米一小撮嚼服治疗脾胃不适,认为花生中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以有效的保护胃黏膜。然而,现在研究并没有发现花生养胃的足够证据。而且花生通常比较坚硬,有些胃肠道不好的人,...
这些你以为的“养胃”方法,可能会伤胃!
1.选易消化食物,黏性食物少吃孟一腾医生表示,黏豆包、粽子这些不易消化的食物要少吃。同时,也要避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的刺激性食物。2.少吃容易胀气的食物比如红薯、紫薯等食物,浓咖啡、酒、含糖饮料、产气饮料(比如可乐)、浓茶等。