食光里的胃健康:消化科医生教你如何科学养护你的胃

苏打饼干很多胃不好的人经常用苏打饼干充饥,淀粉烤制后形成的糊化层可以中和胃酸,以为能起到保护胃黏膜的作用。其实,中医说焦香益脾,治疗胃病的中药都会炒焦,如焦麦芽、焦山楂等,同样,苏打饼干、烤馒头片等也是胃病患者比较适宜的食物,但苏打饼干不能过量摄入。市面上有一些苏打饼干中的脂肪含量很高,过多摄入...

3种“骗人”的养胃食物要少吃,想要“讨好”你的胃,记好3个技巧

②苏打饼干类食物这个食物相信很多人都听说过是养胃的,因为觉得它是碱性食物,会中和胃酸,达到养胃的目的。那真相是怎么样的呢?很肯定地告诉大家,碱性是可以中和胃酸,可以缓解反酸的症状,对于胃酸水平过高的人来说,的确可以适量吃苏打饼干来调节。但是,也只能起到缓解效果,不能治胃病,也不能养好胃。另外,如果一...

扒了60款苏打饼干后,我们挑出了最推荐的6款

这个饼干有全麦、非全麦两个版本,全麦版本加了全麦粉、小麦麸皮,每100g饼干有5.7g纤维;如果为了“好消化”吃苏打饼干,那建议选择非全麦的。还有一款同样价格的意大利苏打饼干“可意奇”也不错,脂肪含量12g/100g。这款产品也需要代购,据说是加拿大人最爱的苏打饼干,味道应该不差。(有没有北美的小伙伴来说说)...

江中猴姑饼干“养胃”热卖,营养学家称不宜多吃

“上午吃一点、下午吃一点”的猴姑饼干,真如广告所说能养胃吗?猴头菇有“海味燕窝”之称,中医认为可以补脾益气、助消化;临床应用表明,猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。猴姑饼干的外包装中介绍,饼干中猴头菇含量为11%,称“猴头菇具备的功能,猴姑饼干也具备”。淘宝、一号店...

胃不好的人,饿了想加餐?可以放心吃的7种零食,好吃饱腹还养胃

但是并不是说就什么零食都不能吃了。这里就给胃不好的朋友们介绍几种零食,好吃饱腹还养胃。首先,让我们来看看南瓜饼。南瓜富含维生素A和B,有助于保护我们的消化系统。此外,它还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生。南瓜饼的制作方法多种多样,你可以选择蒸、煮或煎炸,无论哪种方式,都能让...

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

苏打饼干从成分上看,含有碱性的碳酸氢钠,可以中和分泌过剩的胃酸(www.e993.com)2024年11月29日。但实际护胃效果有限,苏打饼干可以作为偶尔的零食选择,但不能依赖它来养胃。由于苏打饼干中的油脂含量相当惊人,长期食用或过多食用苏打饼干会增加胃的负担。问常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的...

温县地区流传400年健脾养胃的山楂鸡内金山药饼,让小孩吃什么都香

加上了山楂、鸡内金、茯苓,薄饼淡淡的芝麻香气,咬起来咔嘣咔嘣脆脆香香的特点没有改变,还增加了一点山楂的酸甜和香味,吃起来更加不会腻。也就是说,口感更好了,还可以帮助消化,健胃消积。特别是小孩子或者大人平时胃口不好,吃饭不香,肚子总是塞塞的,可以慢慢地啃这款饼干。如果吃了之后,肚子感觉会饿,那就对...

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

苏打饼干是添加了苏打粉(碳酸氢钠)做的,因为苏打是碱性成分可以起到一定的中和胃酸作用。再加上经过了发酵工艺比较好消化,比较好消化,常被推荐给胃病患者。和胃酸过多相关的胃痛、不适,可以通过吃这类食物,暂时起到中和胃酸,缓解胃痛的作用。但作用有限且不持久。

小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言!

科学养胃应该怎么做?01少吃黏性食物粽子、年糕等黏性食物不容易被消化,吃多了容易增加肠胃负担,导致消化不良,因此建议少吃。02饮食均衡建议每天要吃12种食物,每周吃25种食物,摄入各种营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜水果,全谷物食品,保证优质蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼...

胃病怎样才能有效养胃?养胃“宝典”详尽无遗,食疗建议建议珍藏

5、高淀粉类土豆、红薯、芋头、莲藕等食物吃多了容易变酸,所以请不要吃多了。6、黏糊粽子、粽子、粽子等食物,对胃肠不好的人来说很难消化。月饼等点心也一样。7、蔬菜产气的不止黄豆,还有紫甘蓝,花椰菜,包菜青豆这些,最好控制一下量。8、零食...