年岁增长,健康不忘:推荐老年人更应常吃的三种肉,营养高易消化
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,对老年人的心血管健康大有裨益。特别是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险。老年人可以选择清蒸、煮汤或炖煮的方式来烹饪鱼肉,既能保留营养,又易于消化。三、瘦肉适量的瘦肉摄入也是老年人保持健康所必需的。瘦肉中的铁、锌...
《肠子的小心思》肠子被人们严重低估 肠道微生物决定我们的健康和...
如果这个压力是来自肠道,那说明食物有毒或者消化功能不在状态,还是吐出去的好;如果这个压力是来自大脑,那有可能是紧张、恐惧,吐出去可以节省用于消化的能量,身体就可以多省点力气,让大脑专注解决问题。所以如果你一紧张就要吐,可别误会肠道是来添乱的,它其实只是渴望能助你一臂之力。最后说说便秘这事儿,基本就是...
脾胃不好该怎么吃?消化专病门诊为您送上夏日饮食指南
1.温:指不喝冷饮、少吃凉水果。食用如橘子、苹果等水果时尽量用温水泡一下;2.淡:指不吃辛辣,油腻,刺激,甜食,戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料;3.软:指不吃较硬食物和富含粗糙纤维食物,如蚕豆、杏仁、红薯等;4.熟:指不吃未烹饪加工过的食物、凉菜等;5.规律饮食:定时定量、避免过饥或过饱而加重...
为什么吃了鸡肉一夜睡不着
核心提示:吃了鸡肉一夜睡不着可能是神经兴奋性增高、消化不良、食物中毒、药物副作用、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。吃了鸡肉一夜睡不着可能是神经兴奋性增高、消化不良、食物中毒、药物副作用、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
公告精选:三一重工8月国内小挖销售台量同比增51%;海峡股份遭受...
永吉股份(603058)9月9日晚间公告,公司控股股东永吉控股及公司实际控制人邓代兴因个人资金需求,拟从2024年10月10日至2025年1月6日期间,通过集中竞价交易、大宗交易方式减持其所持有的公司股份合计不超过1259.96万股(不超过公司总股本的3%)。奥精医疗:股东计划减持不超过1%公司股份...
猪肉牛肉要少吃!超20万人研究发现,红肉吃得多,糖尿病风险更高
鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉,脂肪含量比较低,蛋白质含量更高,还容易被消化吸收,是健康的肉类选择(www.e993.com)2024年9月15日。不过,红肉和白肉都要适量吃,红肉里的铁元素是白肉比不上的。3、少吃加工肉世界卫生组织已经把加工肉制品定为一级致癌物,最健康的做法就是少吃或者不吃。
猫咪的最爱!鸡肉猫罐头,营养美味不可挡
顽皮的鸡肉猫罐头采用优质的鸡肉作为主要原料,鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,对猫咪的生长和发育至关重要。同时,鸡肉的脂肪含量适中,易于消化吸收,不会对猫咪的肠胃造成负担。除了鸡肉外,这款猫罐头还添加了适量的谷物和蔬菜,为猫咪提供全面的营养。顽皮鸡肉猫罐头采用了严格的生产流程和质量控制标准。原料经过精心挑...
火爆大街小巷的淀粉肠是什么做的 鸡肉鸭肉鸡骨泥
电商平台网站显示,目前出售鸡骨泥的多是经营宠物食品商家,商家称,“骨泥不建议人吃,烧烤也不行”,从价格来看,鸡骨泥的售价远远低于鸡肉,基本在3-5元/斤。专家指出,淀粉肠是一种高淀粉食品,如果食用过量,可能会导致消化系统问题,尤其是有肠易激情况的人群,更是要尽量减少吃此类食品。
年纪大了要舍得吃!这3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,增强抵抗力
据我所知,很多年纪大的老人牙齿不好,想吃点肉却吃不动,能吃下去了却不容易消化,干脆就吃点素菜应付一餐,但是时间长了,很容易缺乏营养,影响身体健康,合理的营养会增进老年人的健康,有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。打开网易新闻查看精彩图片...
塔斯汀吃出生鸡肉?中国食品安全问题任重道远
另一方面,部分消费者缺乏科学理性的消费观念和能力,容易受到虚假宣传或误导信息的影响,盲目追求低价或高档的产品,忽视产品的质量和安全性。这些问题的根源在于市场经济体制和社会文明程度还不够完善和成熟。三、我国食品安全问题的对策和建议面对我国食品安全问题的严峻形势,我们必须采取有效的对策和措施,共创食品安全...