秋天晚餐吃什么菜?这4道菜滋补又不干燥,荤素搭配,全家喜欢

---麻辣炒面---麻辣炒面以其鲜、香、辣、爽的特点著称,面条劲道滑爽,搭配鲜嫩的虾仁和清脆的蔬菜,每一口都是对味蕾的极致挑逗,麻辣中带着丝丝甘甜,令人回味无穷。制作步骤:煮面:水开后,将炒面放入锅中,煮至八分熟。这一步的关键在于掌握面条的熟度,既要保证面条的弹性,又要避免过于软烂。过冷水:...

国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

如果你不知道国庆做什么,那么这里可以给大家推荐一道“四菜一汤”,不仅荤素搭配得好,而且有菜有汤,便于烹饪:①“硬菜”清蒸大闸蟹俗话说“吃蟹要吃二两母”,现在也是大闸蟹上市的好时候,所以国庆饭桌上自然少不了这道菜。这道菜中的大闸蟹,是一种营养非常丰富的食材,在中医上有清热解毒、养经活血的作用,富...

不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好

3、炒牛肉:在锅中加热适量的食用油,将腌制好的牛肉粒快速翻炒至变色,盛出备用。4、炒菠萝:锅中留底油,加入菠萝块翻炒,炒至菠萝边缘略微焦黄。5、混合炒制:将炒好的牛肉粒重新倒入锅中,与菠萝块一起快速翻炒。6、调味:加入适量的黑胡椒粉和少许盐调味,翻炒均匀后出锅。番茄蒸排骨食材:排骨,番茄,...

膜性肾病吃什么菜好

核心提示:膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜。需要强调的是,饮食调理并不能替代医生的治疗,患者应在医生指导下进行治疗和生活方式管理。1.冬瓜冬瓜具有利尿消肿的作用,对于缓解水肿症膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜。需要强调的是,饮食调理并不能...

孕晚期有高血压吃什么菜好

核心提示:孕晚期高血压患者可以适量食用菠菜、西蓝花、茄子、冬瓜、海带等蔬菜。需要强调的是,饮食调节并不能直接治疗高血压,如果血压持续升高,应及时就医。孕晚期高血压患者可以适量食用菠菜、西蓝花、茄子、冬瓜、海带等蔬菜。需要强调的是,饮食调节并不能直接治疗高血压,如果血压持续升高,应及时就医。

鼻咽癌晚期厌食吃什么好

鼻咽癌晚期厌食吃什么好核心提示:鼻咽癌晚期厌食可以考虑小米粥、山药粥、鸡汤、紫菜蛋花汤、香蕉等易消化且营养丰富的食物(www.e993.com)2024年11月14日。需要强调的是,食物并不能直接治疗鼻咽癌,若病情加重或出现其他并发症,应及时就医。鼻咽癌晚期厌食可以考虑小米粥、山药粥、鸡汤、紫菜蛋花汤、香蕉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,...

“苏河之眸”社区食堂上新小锅菜,88岁“铁粉”抢鲜点评:蛮灵额!

“迎新特供:南东私房小锅菜”松鼠鱼糖醋排骨白切鸡“我一个人住,最头疼的就是做一人份的饭菜,买菜也好、做饭也好,真的难弄!街道打造的这家社区食堂,不仅菜品选择多,营养搭配科学,味道也比较清淡,很适合老年人的口味和消化功能,而且还有性价比很高的老人套餐,很好地解决了我的吃饭难题。”今年88岁的时铭爷...

夏天晚上一般吃什么菜?夏日晚餐揭秘!清爽美味,让您的味蕾狂欢

1、凉拌菜,这可是夏天餐桌上的“降温神器”。想象一下,下班回家,一身疲惫,这时候要是来上一盘凉拌西红柿或者拍黄瓜,那酸爽,简直了!西红柿切得块大汁多,撒上一点点白糖,冰镇过后更是酸甜可口,每一口都是对味蕾的极致诱惑。而拍黄瓜呢,那清脆的“啪啪”声就已经让人垂涎欲滴了,再加上蒜末、醋、香油这么一拌...

降血脂蔬菜就吃它!赵露思超爱,水果当饭吃

冬天适合携带保温瓶，里面放温水或养生茶。养生茶可用2~3片黄耆、2颗红枣、一小撮麦门冬，加入700cc的水，一天喝一瓶养生茶即可，有助于提振精神、促进血液循环，但尽量不要晚上喝，以免干扰睡眠品质。香菜的6大好处，能预防身体发炎周医生表示，香菜是一种营养价值很高的蔬菜，以下为香菜的6大功效和好处：降低...

合肥这颗“萌萌爱心”,真暖!

12月13日中午11时,87岁的毋奶奶从张侠手中接过饭盒。“好香!闻这个味道,应该有红烧肉,有芹菜,以前家里也天天是这些饭菜的香味。”当日中午,在合肥市岳西东村、安和苑小区、红旗厂小区三个小区,张侠和她的队友们拎着粉红色的保温袋,上楼下楼,为10位独居、空巢高龄老人送上爱心午餐。