我在寺庙当义工:吃斋念佛第二天,我开始想念猪脚饭
寺庙每天早餐最丰盛,有炒面、粥和馒头,但午餐和晚餐基本上一致,只有青菜和米饭,没有葱姜蒜辣椒的味道,只有咸味。正常情况下,偶尔吃一两天斋饭,能让身体放空,降低消化压力。但对于原本爱吃肉的义工来说,连吃12顿斋饭,极易产生味觉疲劳。而且,值得注意的是,光吃碳水没办法减肥,还有可能增肥。寺庙里的一日三餐...
六成老人营养不良是“没吃好”,“清淡”是指少盐油营养均衡
建议老人吃些牛奶、肉类、鸡蛋。180克软干奶酪或0.5升牛奶中所含的维生素B12,可以满足人体每日所需(0.005毫克)。老年人的味觉和嗅觉退步,建议使用一些桂皮、姜黄等刺激味觉的调味料来代替盐的过量的摄入,这样可以避免老年人患高血压的风险。这些调味料本身还含有帮助人体抵抗疾病侵袭的抗氧化剂。老年人每日基本能量...
狗年大吉,初一至初七的宜忌习俗已为你准备好啦!
3、吃斋吃过了年三十的大鱼大肉后,初一当天第一顿饭,全家人却要吃素食。“斋”与“灾”同音,而吃斋也意味着“吃灾”,将新的一年中的各种灾难全部“吃掉”,保佑一家人平平安安。4、拜年春节里的一项重要活动,是到新朋好友家和邻那里祝贺新春,旧称拜年。拜年是中国民间的传统习俗,是人们辞旧迎新、相互表...
20名网友体验“和尚的一天” 一同吃斋念佛
6点,早斋,吃面。对这顿早餐,作为资深吃货的网友“西蘭V”久久仍在回味。她发了一条朋友圈作为留念:大厨总管每人赏了一碗素得不能再素的面,全场嗦面的声音此起彼落,好有节奏感。时间:8日早晨8点半内容:抄经抄经:不好用的笔正是磨练心气大家再一次聚集在佛堂内,在寺庙方丈(大岳大和尚)指导下,20名...
广州38名中小学生临时出家 吃斋念经
3个菜:炒玉米、煮黄豆、炖豆腐,出家之后,孩子们就跟着寺里的僧人一起吃斋。几样素斋他们吃起来却香得很,吃完饭菜的碗都会盛一些汤,然后吃得干干净净。“他们以前在学校打开饭盒一看饭菜不合口味,吃两口就倒掉了”,黄石小学的黄主任告诉记者,一些孩子之前听说要吃素,大多苦着脸说:“不能吃肉怎么过啊!”第...
大年初一规矩多,早起先做什么,早饭吃什么都有讲究,你知道吗
放完鞭炮,就该吃早饭了(www.e993.com)2024年9月20日。在陌上花这里,新年的第一天必须吃素,不能碰荤腥,连荤油也不能用。吃素代表不杀生,代表向善,佛家觉得这是功德无量,会有福报的。而且吃素即吃斋,“斋”音同“灾”,吃斋即表示把一年的灾祸都给吃了。新年第一餐吃素,就是为了讨个好彩头。
得了癌症不能吃什么?肿瘤科主任提醒:这三类食物!
三、不爱吃早餐不吃早餐其实也是一个很坏的生活习惯,现在很多年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐却是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后,胆囊中潴留了大量的胆汁,如果能及时就餐,如喝点米粥、吃片面包,都能帮助胆汁排出,不容易形成结石。但是如果不吃早餐,胆汁就会积聚在...
纯素饮食有营养吗?CCTV健康频道、央视主持人、中科院营养院士一起...
我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色的食物来营养形成的,现在我们用起来一样好用。譬如:打开网易新闻查看精彩图片消化系统——需要黄色微甘甜的食物来营养。像南瓜、玉米、黄豆、杏、香蕉、柠檬、橙、小米等。可调节肠...
体验申城养老③|给老人配餐,仅仅是烧顿饭那么简单吗?
给老人配餐,小绍兴配餐中心总结了“四个一”:热一点、软一点、酥一点、淡一点。相关负责人介绍,送到老人手中的饭菜要保证65℃以上,这样才更好吃。米饭要蒸的软一点,肉类做得更酥烂些,便于咀嚼消化。调味上以清淡为主,少盐少油。解决了中、晚餐问题,有的老人还提出,助餐点能不能预订早餐?这几年,静安寺街道...
大年初一习俗和禁忌,一定要知道!
6、吃饺子除夕、大年初一吃饺子是北方人的习俗,不过现在不少南方人也加入到吃饺子的行列中。在除夕时吃饺子,取“更年交子”(来年交好运)之意,大年初一吃饺子则是为了一年交好运。打开网易新闻查看精彩图片7、吃汤圆大年初一的早餐汤圆一定更具特殊意义,它的取意是:事事如意,全家团圆美满。大年初一这天,汤...