11月7日立冬,最滋补的不是牛羊肉,而是这4样,营养温和好消化

4、蕌头小炒肉!

医生告诫:超过60岁的老人,宁可多吃点肉,也少吃些这3种蔬菜

比如鱼肉、鸡肉这类蛋白质丰富又容易消化的肉类,身体需要补充优质蛋白,能增强免疫力,还可以防止肌肉流失。”李大爷终于听明白了。这一早上的谈话,不仅让他对食物有了全新的认识,也让他决定,以后还是多听听王医生的建议,不乱吃东西了。他一边打包剩下的油条,一边告别王医生,心想,看来真得去买点鱼肉了,给自己改...

冬季御寒第一肉是它,每周吃2回,补阳暖身,身康体健,寒冬不受罪

此外,羊肉的营养非常丰富,好消化易吸收,高蛋白,很适合进补。羊肉还含有丰富的钙、铁、锌及多种微量元素和维生素,冬天每周吃上一两回,可以提高身体素质,身康体健,增强免疫能力和抵抗力。所以说,寒冷的冬天,啥也没有羊肉御寒暖身效果好。那么,羊肉咋吃最鲜美,更健康,更暖身?羊肉吃得对,身体少受罪哦!推荐一款我家...

肠怕肉,胃怕盐!北大肿瘤李健谈吃出来的消化道癌

如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪。与此相对的是白肉,鸡鸭鱼虾都是白肉。红肉的摄入跟大肠癌的相关性最高,2017年世界卫生组织将红肉列为2A类致癌物清单中。肠癌的发生还跟过多摄入油炸、高脂、高胆固醇类(动物内脏等)食物相关。另外一些不良的生活习惯,如抽...

猪身上最“毒”的部位:「淋巴肉的危害与警示」

引发消化系统疾病：淋巴肉中的油脂含量较高，对于肠胃功能较弱的人群来说，食用后容易引起恶心、呕吐等不适症状。长期食用更是会导致消化系统功能紊乱，引发腹痛、腹泻等问题。三、商家手段：防不胜防的陷阱在利益的驱动下，不法商家往往会采用各种手段来掩盖淋巴肉的真相。他们或是将淋巴肉切成小块与其他肉品混合...

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

专家表示,高果蔬搭配的问题在于蛋白质含量太少,减肥人士最好在此基础上补充些酸奶、鸡蛋或是肉类(www.e993.com)2024年11月10日。错误的12种菜肴搭配1、土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能紊乱。

易消化吸收长肉的奶粉推荐:能立多为宝宝提供精细营养解决方案

对于胃肠道还未发育完善,消化吸收能力比较弱的宝宝来说,选一款易消化吸收长肉的奶粉可以大大减轻胃肠道压力,让营养充分被吸收,从而发挥更大的作用。如果你也是追求高品质育儿的家长,能立多奶粉是一个值得信赖的选择。无论是好消化吸收的能立多经典版,还是好吸收更重保护的能立多金钻版,都为宝宝在成长的道路上迈出...

今天才知道,长肉这样做最简单,比吃肉好消化,方法太棒了

今天才知道,长肉这样做最简单,比吃肉好消化,方法太棒了责任编辑:许珈+12收藏特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。

主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

3.薯类当主食最好搭配荤菜相比米饭,薯类的蛋白质含量没有米饭高,最好搭配荤菜一起吃。从减少对血糖影响的角度,吃薯类也建议搭配叶菜和肉类。升糖的快慢跟烹饪方式也有关,升糖指数:烤红薯>煮红薯>蒸红薯,更建议蒸着吃薯类。莲藕熟吃藕更适合食养调理...

哪种猫粮品牌比较好?想要营养全面、容易消化,就选它

哪种猫粮品牌比较好?有着科学膳食配比的猫粮能帮助猫咪提高消化率,更适合猫咪长期食用。为了让猫咪的肠胃更加舒适,原始猎食渴望原味猫粮添加了众多果蔬成分,海带干、南瓜、冬南瓜、西葫芦、干制胡萝卜丁、苹果、梨等等,让这款猫粮富含膳食纤维,帮助猫咪更好消化食物,保持肠道健康。