胃不舒服,建议常吃8道养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气

天气变冷了,很多人就开始煲各种补汤,滋补汤水、火锅、焖肉…东西吃多了人也容易上火,这时候就很适合来一锅暖心暖胃的莲藕汤!准备:排骨,莲藕,花生,莲子,蜜枣做法:1、莲子花生提前一晚上泡好(没时间尽量也要泡1-2小时,这样比较容易煮软)2、排骨焯水,莲藕去皮切块3、所有材料放入汤锅,加水1300毫升,大火...

让胃舒服的十大食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力,不懂吃真可惜!

南瓜可以蒸着吃、煮粥、做南瓜汤,易于消化,非常适合脾胃虚弱的人群食用。2.山药山药是经典的健脾益胃食材,其味甘性平,能够健脾养胃、补益肺肾,适合脾胃虚弱、消化不良的人群。山药含有淀粉酶、多糖等物质,可以帮助分解和吸收食物中的营养成分,同时也能够保护胃黏膜。山药可以蒸、煮、炒、做粥,做法多样,既美味又...

“冬吃萝卜赛人参”,胃不好能吃吗?医生告诫:吃之前注意3件事

但如果你是那种消化不太好、胃动力不足的朋友,萝卜的纤维素和水分能刺激胃蠕动,帮助食物更好地消化,这时吃个萝卜也许能给你的胃“加油”呢。萝卜可不只是“消化小能手”,它还含有丰富的维生素C、钙、铁等元素,简直是冬季的养生佳品,吃了以后胃也能变得舒服。有3件事要注意好啦,既然提到“吃之前注意”,那...

螃蟹、山楂、板栗、柿子……秋季时令美食为何有时会成消化道...

少量尝鲜避免胃结石除了美味的蟹,秋冬季节也是板栗、柿子、山楂等时令蔬果上市的季节。热乎乎的板栗、酸甜的山楂、绵密的柿子也都很受市民欢迎。然而,近期全国各地也陆续接诊了相关的胃肠道疾病患者,在武汉市第一医院、浙江中医药大学附属第二医院等,均已出现因为大量混吃山楂、板栗等食物腹痛腹胀,经检查为胃结石的...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

守“胃”健康才能更安心“干饭”??吃更多好吃的!本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

误区二:喝粥对胃病患者好虽然粥类食物容易消化,但长期只喝粥可能并不利于胃部健康(www.e993.com)2024年12月18日。因为喝粥时不需要充分咀嚼,这会减少唾液分泌,而唾液中的淀粉酶有助于消化。此外,大口喝粥可能会稀释胃液,从而导致胃运动缓慢,不利于消化吸收。误区三:总打嗝是吃饱的信号...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

刺激性食物很伤胃,不要空腹吃喝。即使非空腹状态,也最好不要喝酒。如果一定要喝,每日酒精摄入不宜超过25克,可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物,比如米饭、豆腐等,以尽量保护胃黏膜。那么问题来了,到底什么叫空腹?食物吃下去多久会消化掉呢?欢迎在评论区留言,我们会在回答正确的读者中抽选5位,赠送小礼物一份...

26岁姑娘忙起来经常忘记吃饭,胃不适一查竟是癌……

一名中年男子，平时经常游泳、打篮球，有点胃部症状找到杨建锋主任的时候，自己已经找好了原因——“最近工作忙有点累了，给我开点药就可以。”吃了几天口服药，症状确实得到了缓解，男子以为是普通的胃炎胃溃疡，就没再当回事。发现下消化道问题，出现了便血，有人还会误认为是痔疮引起的，“这可能就是肠癌的特征...

早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?起床后,按顺序做好4件事

太凉或者太热的水都会刺激我们的胃黏膜,引起肠胃各种不适反应,比如腹痛、腹泻或恶心等,还是喝温水为好。3、偏爱蜂蜜水、淡盐水、柠檬水有些人觉得白开水没味道,喜欢加蜂蜜、柠檬调味,但是蜂蜜中糖含量很高,晨起摄入可能会引起血糖升高,淡盐水喝多了也容易导致血压升高,而晨起喝柠檬水则会加重反酸、嗳气等症状。

晚饭一个改变,脂肪肝好转了!可惜很多人还不知道!

5、肠胃会不舒服晚饭吃得晚,吃过饭以后马上就休息,导致食物在身体内消化得不够充分,这一类人很容易得胃炎、溃疡病这样的疾病。6、血糖可能不好山东省立第三医院内分泌科副主任付鹏介绍,一顿适时、适量且营养均衡的晚餐有助于维持血糖水平的稳定。而无论是过早还是过晚进食,都会打破营养吸收的平衡,长期如此,胰...