日常吃面条,究竟为胃病“发物”还是“养胃佳品”?给你解读清楚

首先,面条好吸收,能有效减轻肠胃负担相比于其他食物,面条是由面粉制作,本身属于精细碳水,肠胃可以轻易将其消化,从而减轻消化系统负担。其次,吃面条能中和胃酸面条中的淀粉,蛋白质,磷等元素,均为弱碱性,进入肠胃后,能起到一定的中和胃酸作用。如果存在胃酸过多,或者溃疡,炎症等消化系统疾病,适当食用面条,对于恢复...

吃面条对“胰岛”不好吗?医生支招:想降血糖,少吃这6种食物

血糖指数（GI）是一个衡量食物中的碳水化合物被消化、吸收，并最终如何影响血糖水平的系统。食物GI值的高低取决于食物中碳水化合物的类型以及体内的消化速率。低GI食物通常包括未加工的全谷物、豆类、坚果、种子、大部分蔬菜和一些低糖分的水果。这些食物在消化过程中释放葡萄糖的速度较慢，从而缓慢而稳定地提升血糖水平...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应,有助于延缓慢性肾病患者肾功能下降和降低死亡风险。推荐食用量:每天2-4两。2.冬瓜推荐理由:冬瓜含蛋白质、钾、磷都很低,含膳食纤维丰富,有助于消化...

清华大学1元2碗的白菜粉丝汤火了,网友羡慕:没有对比就没有伤害

它不仅是一道开胃助消化的佳品，更是在忙碌的学习生活中，给予学子们一份简单而纯粹的幸福。如果说白菜粉丝汤是食堂的平民之星，那么桃李食堂的其他菜品则是各具特色，令人垂涎。一楼，是全国美食的汇聚地，从北国的面食到南疆的小炒，应有尽有。在这里，你可以品尝到地道的川味水煮鱼，红亮诱人的汤汁中，鱼肉鲜嫩...

糖尿病肾病可以吃什么面条

3.绿豆粉丝绿豆粉丝是以绿豆为原料加工而成的一种传统食品,其主要成分为淀粉,经人体消化后转化为葡萄糖供能。适量摄入绿豆粉丝可提供能量并支持日常活动,但不宜过量以防血糖波动。4.鸡蛋面鸡蛋面是一种以鸡蛋为主要原料制作而成的食品,其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,这些物质对于改善身体机能有积极作用...

“假粉条”再遭曝光,木薯粉充当红薯粉,吃了到底有多大危害?

木薯粉本身含有一定量的氰化物等有毒物质,虽然经过加工处理后可以大大降低其含量,但仍有可能残留(www.e993.com)2024年11月1日。此外,由于木薯粉的黏性较强,不易被胃肠道消化吸收,长期大量食用可能加重胃肠道负担,引发恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。特别是对于消化系统较弱的人群,如老人、小孩和胃肠道疾病患者,其危害更为显著。

不起眼的它是“黄金主食”!低升糖、高纤维,0脂饱腹,好处数不清...

比普通面条好吃营养比外卖便宜好几倍荞麦面的好处,真的不用多说。不仅低热量、高饱腹、助消化,还很营养,特别是对于家里长辈有控糖需求、三高风险,或是自己想要减脂的人群来说,是必备的代餐主食。打开网易新闻查看精彩图片这是一碗真正0脂的荞麦面,大家可以看下配料表:...

美文丨汪曾祺:绿豆-上游新闻 汇聚向上的力量

午饭已经消化完了,晚饭还不到时候,吃一碗油豆腐线粉,蛮好。北京的镇江馆子森隆以前有一道菜——银丝牛肉:粉丝温油炸脆,浇宽汁小炒牛肉丝,哧啦有声。不知这是不是镇江菜。做银丝牛肉的粉丝必须是纯绿豆的,否则易于焦糊。我曾在自己家里做过一次,粉丝大概掺了不知别的什么东西,炸后成了一团黑炭。“蚂蚁上树”...

魔芋果冻的功效,探究魔芋果冻的神奇功效,让你健又美丽!

普洱茶魔芋果冻不仅口感丰富,而且还具有丰富的纤维素和低热量的特点。普洱茶本身具有清热解、饮食消积、减肥瘦身的功效。而魔芋则是一种富含纤维素的食材,能帮助消化和减肥。将两者结合在一起制作成果冻,不仅能够享受到美味的膳食口感,还能够获得健的益处。

《繁花》“宝总泡饭”走红,解读:长期吃泡饭健康吗?

但是米粥不同，粥基本上不需要胃再做太多揉碎工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要嚼就能很好地被消化吸收。肖江卫提到，易消化不等于养胃。因为胃是一个“用进废退”的器官，当胃处于不舒服的特殊时期，吃点细软、容易消化的食物，像白粥、面条等确实是“刚需”，但如果过了特殊时期，就应...