年纪大了要懂吃,建议少吃纯肉多吃这八菜,调理肠胃,促进消化

材料:鸡肉:500克(最好选用鸡骨或鸡胸肉);鲜菌菇:适量(如香菇、平菇、金针菇等);姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;料酒:适量;清水:适量;食用油:适量做法:1.准备材料:鸡肉洗净切块,鲜菌菇清洗干净备用,姜片切片,葱段切段备用。2.焯水处理:将切好的鸡肉块放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。3....

这个菜专治挑食的宝宝,健脾开胃,消食助消化,赶紧转发给妈妈看

今天用到的菜是莲藕,莲藕性温,淀粉含量丰富,它能生吃也能熟吃,生吃可以用来榨莲藕汁,清热解烦,熟吃可以炖汤,炒菜,具有健脾开胃,益血补心的功效,莲藕中高含量的维生素C和粗纤维既能帮助消化,促进肠胃蠕动,还能给人体提供必要的碳水化合物和多种微量元素,也特别适合给挑食的宝宝食用,隔三岔五吃一次,改善睡眠质量和...

猪身上最“毒”的部位:「淋巴肉的危害与警示」

引发消化系统疾病：淋巴肉中的油脂含量较高，对于肠胃功能较弱的人群来说，食用后容易引起恶心、呕吐等不适症状。长期食用更是会导致消化系统功能紊乱，引发腹痛、腹泻等问题。三、商家手段：防不胜防的陷阱在利益的驱动下，不法商家往往会采用各种手段来掩盖淋巴肉的真相。他们或是将淋巴肉切成小块与其他肉品混合...

猪肉最美味的吃法,鲜嫩多汁好消化,老少皆宜,还能增强免疫力

1,猪肉一块,选择3分肥7分瘦的或者2分肥8分瘦的都可以,要带一些肥肉,做出来的肉饼口感才会嫩,吃起来也不柴,把猪肉先切成小块,加少许盐入个底味,少许生粉,一点点白胡椒粉,用刀剁或者用绞肉机搅成肉末,不要搅得太碎,稍微有点颗粒感更好吃。2,把打好的肉末放到盘子里,用手稍微整理下形状,周边可以厚一...

年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还养生

海参鸡蛋富含蛋白质和微量元素,是滋补的上佳选择;冬瓜猪肉汤则清爽可口,有助于排毒和消肿;赤豆鲫鱼汤不仅营养丰富,还有助于补血和促进消化;蒜蓉鱼片鲜嫩多汁,适合各种口味;鸡肉卷则美味又便于消化,能提供充足的能量。通过坚持食用这些营[asy.zhangyingyu)养丰富的食物,能够帮助你在日常生活中增强体质,提升生活质...

易消化吸收长肉的奶粉推荐:能立多为宝宝提供精细营养解决方案

对于胃肠道还未发育完善,消化吸收能力比较弱的宝宝来说,选一款易消化吸收长肉的奶粉可以大大减轻胃肠道压力,让营养充分被吸收,从而发挥更大的作用(www.e993.com)2024年11月15日。如果你也是追求高品质育儿的家长,能立多奶粉是一个值得信赖的选择。无论是好消化吸收的能立多经典版,还是好吸收更重保护的能立多金钻版,都为宝宝在成长的道路上迈出...

哪种猫粮品牌比较好?想要营养全面、容易消化,就选它

哪种猫粮品牌比较好?原始猎食渴望原味猫粮尊重猫咪饮食天性猫咪是专性食肉动物,肉类是它们饮食结构中不可缺少的部分。并且它们身体必需的氨基酸、脂肪酸、矿物质等营养,需要从猫咪祖先捕到猎物后主要食用的部位,即肉,内脏和骨头中获取。因此,肉含量充足,且完整包含这些猎食性成分的猫粮,更能满足猫咪饮食天性和营养需求...

...忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”

腹泻、呕吐等症状，不利于病情的恢复。李红叶主任建议，可以通过一些烹饪技巧让优质蛋白食物变得更好吸收，比如和水煮蛋相比，生病的人也许更容易吞咽和消化像鸡蛋羹、蛋花汤这样的食物，也可以将鱼、虾、肉等尽量切得碎一些，让患者容易进食，也更好消化。扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩校对李海慧...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

黄瓜含蛋白质、钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,热量也不高。推荐食用量:每天2-4两。5.丝瓜推荐理由:丝瓜含蛋白质、钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,热量也不高。推荐食用量:每天2-4两。6.荷兰豆推荐理由:荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富...

吃羊肉喝普洱茶好吗?答案是……

羊***有一定的很多膻味,容易引起口腔异味和消化不良。而普洱茶中的是不茶多酚等物质能够有效地吸附并分解食物中的羊肉油脂和脂肪,减轻食物的没有油腻感,帮助消化。特别是在食用腥味较重的比较肉食后,泡杯热茶,不仅可以除去腥腥味,还能使胃肠道放松,促进胃肠蠕动,加快消化速度,减轻消化不良的症状。