健康新收“藿”:帮你应对生活中的“小挑战”——秋冬季吃火锅篇

专家解释称,俗话说“鱼生火肉生痰”,火锅食材多为大鱼大肉,容易影响脾胃运化,增加消化负担,引发湿气蕴积,导致腹胀腹泻、脘腹疼痛等。素来体质虚弱、胃肠不适、消化不良的人群在内外因的作用下,更容易出现“火锅综合征”。建议吃火锅时尽量选用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大,而且,辛辣食物吃得太多也...

一吃完就想拉,是消化好还是身体有问题?警惕这种病,容易被漏诊

习惯性不吃早餐,烧烤、炸串、汉堡、可乐各种高热量的食物成了年轻人的最爱...偏爱高蛋白、高脂肪、低纤维食物,加上过度食用辛辣刺激的食物、暴饮暴食等等,这些不良因素都可能导致肠道功能紊乱,引发肠易激。此外,食物过敏或不耐受也会刺激肠道,导致出现腹痛、腹泻。2.肠道感染如今职场打工人在吃的方面几乎全靠外...

火锅吃完后吃什么水果减肥

核心提示:火锅吃完后可以适量吃一些猕猴桃、草莓、西瓜、圣女果、火龙果等水果以帮助消化和补充维生素,但需要注意的是,食物并无直接的治疗作用。火锅吃完后可以适量吃一些猕猴桃、草莓、西瓜、圣女果、火龙果等水果以帮助消化和补充维生素,但需要注意的是,食物并无直接的治疗作用。1.猕猴桃猕猴桃是一种低热量、高...

吃完火锅男子变成“小黄人”!这种病→

1.消化道传播可通过污染生活用水、餐具、蔬菜水果等直接或间接经消化道传播,食用未煮熟的猪肉、猪肝、贝壳类海产品等也可引起戊肝病毒食源性传播。2.血液传播输入带戊肝病毒的血液或血液制品。3.母婴传播孕妇感染戊肝后,可引起流产和宫内死胎,还可能将病毒传染给新生儿,导致新生儿患上急性戊肝。戊肝感染后的...

男子吃完火锅患“怪病”!医生:病死率是甲肝10倍

1.消化道传播可通过污染生活用水、餐具、蔬菜水果等直接或间接经消化道传播,食用未煮熟的猪肉、猪肝、贝壳类海产品等也可引起戊肝病毒食源性传播。2.血液传播输入带戊肝病毒的血液或血液制品。3.母婴传播孕妇感染戊肝后,可引起流产和宫内死胎,还可能将病毒传染给新生儿,导致新生儿患上急性戊肝。

尿似"浓茶"?男子吃完火锅后患"怪病"!近期高发

吃的时候可不能心急否则一不小心就被病毒"盯上"!近日深圳一男子就因一顿火锅吃了不少苦头然而他并不是食物中毒深圳市第三人民医院还就此发布提醒小心这种“病从口入”的病毒——戊肝!到底咋回事?前不久,家住深圳罗湖的林叔(化名)因为莫名拉肚子、恶心等症状,挂了家附近医院的消化内科(www.e993.com)2024年11月28日。医生...

震惊!火锅里的蘑菇不仅煮不烂,吃下去还会原样拉出来

肉的纤维之间的连接越来越弱,肉的脂肪和营养也越来越少,整块肉开始纤维化,这时吃起来会感觉塞牙,也没什么香味了。??小火慢炖的肉之所以鲜嫩多汁,是因为温度维持在蛋白质变性的临界点,减少它们的收缩,让肉能够充分锁水。??03吃蘑菇好消化吗?

男子吃火锅后患“怪病”,眼白、皮肤都变黄了!春冬季节高发

深圳一男子就因一顿火锅吃了不少苦头原因却并非食物中毒男子吃了一顿火锅后变成“小黄人”近日,家住深圳罗湖的林叔(化名)因拉肚子、恶心等症状,挂了消化内科,医生听罢,以为是普通的肠道问题,便开了药物。但林叔服用药物几天后,仍不见效,反而发现自己变“黄”了——不仅小便呈浓茶色,连眼白和皮肤也带...

医生多次强调:年纪大了,宁可吃两口肥肉,都不要多吃这3样东西

如果是外面油炸的食物,还要考虑食品安全问题,因为很多的商家会选择同一锅油反复炸很多的东西。当油长期高温加热之后就会产生一些致癌物,肠胃产生负担,甚至会导致患癌症的风险增加。对很多老人来说,消化系统退化,可能刚吃完就已经出现了问题,容易腹泻,腹痛,还容易出现胃痛的感觉。

为了健康,我做的那些努力

糙米饭和豆类最大的问题就是种子类的食物会含有植酸和凝集素破坏我们的消化系统。为了平衡这个问题,我一般会先泡再用高压锅煮,这样就会大大减少植酸和凝集素。晚饭就全家一起吃饭,我会吃的比较少,也基本不吃主食,除非特别饿。我吃素后,家里的素菜种类和做法也多了起来,孩子也愿意吃更多的素菜了。