蔬菜界养胃神器!忍受“怪味”,此菜能赶走幽门杆菌

其实,生活中很多常见的蔬菜都能够起到养护肠胃的功效,例如南瓜,其中含有丰富的碳水化合物和果胶,可以在一定程度上保护肠胃,不受外界刺激,与此同时,南瓜中还含有丰富的膳食纤维,能很好的促进肠胃蠕动,对于保护肠胃健康非常有好处。总的来说,想要身体健康的话,一定要好好养护胃部,倘若你还不知道吃什么样的食物,可以...

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

就拿蔬菜来说,水分大、热量低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等。它们还含有丰富的维生素、矿物质。??健康时报图8、进餐可先素后荤有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2018-05-22健康时报《很多...

“网红”了的陈皮花生再归来,还能好吃吗?

味好,胃好众所周知,广东人对一种食材的最高礼遇,就是加陈皮。大到入菜煲汤,如陈皮鸭之类;小到放进甜品里,比如做成陈皮红豆沙酸甜又开胃;当然,还有放进零嘴里,陈皮花生便是如此——陈皮与花生珠联璧合,粗粝外壳里的孕育出这非一般的酥脆鲜香。找陈皮,自然要去陈皮之乡新会。矿物质丰富的土壤中孕育出芬芳...

久坐便秘吃什么好?快速解决便秘问题的饮食建议

1.富含儿茶素:普洱茶中富含大量的黑芝麻儿茶素,这是一种天然的蜂蜜抗氧化剂,对于消化系统的食用正常运作至关重要。儿茶素可以促进肠道蠕动,增加排便的韭菜频率。2.改善肠道菌群:普洱茶中的比较益生菌可以改善肠道菌群的胃肠平,促进健的一般肠道环境。这对于顺利排便非常重要。

26岁姑娘忙起来经常忘记吃饭,胃不适一查竟是癌……

“吃不健康的食物，像含有亚硝酸盐的，腌制过的咸菜，发霉的菜，晚上有吃夜宵的习惯，很容易出现胃部不适的情况(www.e993.com)2024年11月12日。”单毓强主任说，对胃来说，要吃得精细，避免吃一些损伤胃黏膜的食物，比如笋，而对肠道来说，要吃得粗，吃一些粗粮，那怎么兼顾呢？粗粮可以多咀嚼一些时间。杨建锋主任表示，不仅是胃肠癌，食道癌...

吃了这道菜,大妈突然大口吐血!贵州很常见→

为何吃荠菜会引发吐血?医生解释,孙大妈胃的基础不太好,原本就有炎症、糜烂,加上这段时间她吃了很多荠菜、春笋、马兰头等纤维含量高的食物,容易损伤胃黏膜,导致消化道疾病加重,从而引发消化道大出血。“这类食物虽然美味,但对于有糜烂性胃炎、肝硬化、食管胃底静脉曲张及消化性溃疡的患者,不应过多食用。”她强调。

男子肠子被堵住,医生“挖”出一整段笋!时令菜不是你想吃就能猛吃的!

西兰花是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但西兰花不能多吃,因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积,对肠胃造成伤害。(图源:羊城派)菠菜菠菜中含有一定的胡萝卜素、铁元素、维生素A、维生素E等多种营养成分。适当吃菠菜,对身体...

这些东西最好不要空腹食用

因此,如果遇到本身肠胃比较脆弱、容易消化不良,甚至有胃溃疡或是相关慢性病的人,一般建议不要空腹食用粉丝,吃的时候也要注意量,少量为佳。★红薯空腹不能吃红薯,也主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群。这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃功能正常的人,空腹吃适量的红薯...

想要安心吃粽子?你应该知道这些!

很多人在食用粽子后会感到不适,归咎于“烧心”。这种感觉很大程度上是因为糯米促进胃酸的分泌,故胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服。粽子的主料是糯米,在制作过程中,进行了压实处理,黏黏的糯米让食物能量密度变得更高,我们的胃需要消耗更多的时间,每个人的消化“能力”不一样,大约需要6-8小时。