国庆在家吃啥?4菜1汤已备好,有荤有素营养美味,大人小孩都爱吃

如果你不知道国庆做什么,那么这里可以给大家推荐一道“四菜一汤”,不仅荤素搭配得好,而且有菜有汤,便于烹饪:①“硬菜”清蒸大闸蟹俗话说“吃蟹要吃二两母”,现在也是大闸蟹上市的好时候,所以国庆饭桌上自然少不了这道菜。这道菜中的大闸蟹,是一种营养非常丰富的食材,在中医上有清热解毒、养经活血的作用,富...

夏天晚上一般吃什么菜?夏日晚餐揭秘!清爽美味,让您的味蕾狂欢

1、凉拌菜,这可是夏天餐桌上的“降温神器”。想象一下,下班回家,一身疲惫,这时候要是来上一盘凉拌西红柿或者拍黄瓜,那酸爽,简直了!西红柿切得块大汁多,撒上一点点白糖,冰镇过后更是酸甜可口,每一口都是对味蕾的极致诱惑。而拍黄瓜呢,那清脆的“啪啪”声就已经让人垂涎欲滴了,再加上蒜末、醋、香油这么一拌,...

膜性肾病吃什么菜好

核心提示:膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜。需要强调的是,饮食调理并不能替代医生的治疗,患者应在医生指导下进行治疗和生活方式管理。1.冬瓜冬瓜具有利尿消肿的作用,对于缓解水肿症膜性肾病患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、白菜、西兰花和胡萝卜等蔬菜。需要强调的是,饮食调理并不能...

孕晚期有高血压吃什么菜好

3.茄子茄子中含有的皂苷类化合物具有一定的降脂作用,而脂肪是形成血压的重要因素之一,所以吃茄子对控制血压有一定的帮助。茄子中的膳食纤维还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量,避免体重增长过快导致血压升高。4.冬瓜冬瓜中含有葫芦巴碱成分,该成分有利尿作用,能促进体内钠盐代谢,对于调节水盐平衡也有一...

运动健康说 |吃什么?怎么吃?才能助你打好一场排球比赛

最好的方式是吃一顿丰盛的早饭,同时间歇性的补充一些高碳水的点心,比如椒盐饼干或者贝果(硬面包)、苹果、香蕉和橙子等。其次,吃的时候得确保有足够时间消化它们。要快速补充能量的时候就吃蛋白棒,但要是吃得好一点儿比如中午吃个三明治,就得有一两个小时没有比赛才行。如果你时间不多,一定要吃少一点儿。饱腹...

鼻咽癌晚期厌食吃什么好

鼻咽癌晚期厌食吃什么好核心提示:鼻咽癌晚期厌食可以考虑小米粥、山药粥、鸡汤、紫菜蛋花汤、香蕉等易消化且营养丰富的食物(www.e993.com)2024年11月11日。需要强调的是,食物并不能直接治疗鼻咽癌,若病情加重或出现其他并发症,应及时就医。鼻咽癌晚期厌食可以考虑小米粥、山药粥、鸡汤、紫菜蛋花汤、香蕉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,...

“苏河之眸”社区食堂上新小锅菜,88岁“铁粉”抢鲜点评:蛮灵额!

“迎新特供:南东私房小锅菜”松鼠鱼糖醋排骨白切鸡“我一个人住,最头疼的就是做一人份的饭菜,买菜也好、做饭也好,真的难弄!街道打造的这家社区食堂,不仅菜品选择多,营养搭配科学,味道也比较清淡,很适合老年人的口味和消化功能,而且还有性价比很高的老人套餐,很好地解决了我的吃饭难题。”今年88岁的时铭爷...

古代宴席吃什么菜?还原古代四大宴席,满汉全席名列榜首

其实不然,文会宴最大的要求就是“酒水”要好,菜系与前两个相比要差得多,并且做法也比较单一通常就是方便下酒的菜,没有那么多花里胡哨的做法。烧尾宴这个名字听起来是不是给人一种好俗气的感觉...不过这可不是吃尾巴的宴会,而是“升官考取功名”后的庆功宴,也是由唐代流传而来,盛唐真的名不虚传,人们生活...

“阳”了吃什么好得快?多吃这10道菜,高蛋白易消化,增强免疫力

多吃这10道菜,高蛋白易消化,增强免疫力大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的...

年夜饭,老人吃什么好?10道适合老人吃的年菜,营养软烂易消化

过年,家人要关心老人的饮食健康,既要让老人吃好,也要让老人吃的又营养,容易消化。年夜饭,分享10道适合老人吃的年菜,软烂易消化又营养,老人开心,家人高兴,开开心心,团团圆圆过大年。扣肘子所需材料:猪肘子1个、生菜适量、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒几粒、大料1个、干辣椒2个、料酒2汤匙...