《肠胃》喜欢这5种食物,隔天吃一次,养胃助消化,越吃越健康

1.山药苹果饼山药拥有很高的营养价值,它含有丰富的膳食纤维,不仅能够促进肠道蠕动,还能帮助排便。除此之外,山药还具有很好的健脾养胃功效。而与苹果的结合则使其口感更加独特,增添了一丝清新的果香。制作山药苹果饼的方法十分简单。将山药去皮切片,与苹果一起蒸熟后,捣成泥,加一些面粉搅拌均匀,最后煎成薄饼。外焦...

分享非常适合小朋友的5道养胃汤面,营养易消化,味道不会差

四、丝瓜鸡蛋肉沫面材料:面条:适量;丝瓜:1根(切片);鸡蛋:2个;猪肉:150克(剁成肉沫);姜:适量(切末);盐:适量;胡椒粉:少许;食用油:适量;生抽:1汤匙;青葱:适sn.zhangyafei量(切葱花)1.准备材料:将猪肉剁成肉沫,丝瓜洗净切片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,姜切末,青葱切葱花备用。3.炒鸡蛋:热锅凉油...

南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫秋天到,南瓜俏。秋吃南瓜,好处多多。南瓜中富含的果胶可以保护胃黏膜,帮助消化,特别适合胃部不适的人群。同时,南瓜中的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,能有效提高身体免疫力,帮助我们在秋冬季节抵御疾病的侵袭。而且,南瓜的叶、花、藤、种子等也都有药用...

冬天,使劲吃这菜,一补脾养胃,二排毒,三强免疫,煎一煎太香了

而山药和紫薯,就是秋冬季节里不可多得的健康食材。山药,健脾养胃;紫薯,富含花青素,养颜抗衰老。这两样食材搭配在一起,简直是营养满分,美味加倍!山药紫薯饼,听起来就让人流口水了吧?这道美食不仅做法简单,而且口感超级好!软软糯糯的,好咀嚼易消化,特别适合给家里的孩子当早餐或下午加餐。而且哦,这道美食还不...

立秋后多吃这“养胃菜”,健脾养胃易消化,用来调馅包饺子特香

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体质不好的孩子要多吃它,健脾养胃易消化,还能补充营养!

除了口感之外,牛肉山药蒸肉的营养价值也是不容忽视的(www.e993.com)2024年11月15日。牛肉富含高质量的蛋白质和铁元素,有助于增强体力和免疫力;而山药则具有健脾益胃、滋补养身的功效,对于调节身体机能和提高身体免疫力有着积极的作用。品尝牛肉山药蒸肉的过程,不仅仅是一种味蕾的享受,更是一种心灵的满足。它让我们在忙碌的生活中找到一丝宁静和...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

玉米是一种老少皆宜的健康食材,尤其是水果玉米和糯玉米,富含维生素B、叶黄素和膳食纤维,不仅对眼睛有益,还有助于消化,保持肠胃健康。中医认为玉米有“健脾益胃”的功效,能补充体力、提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:甜玉米羹所需材料:水果玉米粒(100克),糯玉米粒(100克),胡萝卜(50克),瓜子仁...

不管炖什么肉,加这5味“料”,不仅去腥,还能散寒养胃

特别是做茄子,加点罗勒,小火慢炖,让罗勒的汁水和茄子融合在一起。普通的肉沫茄子就变成了高级菜,香甜可口,既能增加食欲,又促进消化。注意:罗勒很容易变黑,最好用水泡着,不要让它直接接触空气。4.薄荷:香料界的清凉君子薄荷是大家都熟悉的草本植物,药用和食用都行,一盆也不贵。

大量上市,夏天使劲吃!才3块钱一斤,高钾低钠,健脾养胃促消化

5、这个炖的时候,水一定要加足了,宁可多了也不能少哈,不然中途加水就不好吃了。而且,一定是开水哦,冷水的话,我自己觉得那个肉腥了吧唧的!因为这个肉不焯水,所以一定要泡血水,当然焯水也可以哈,焯水更省事一些。但是个人觉得味道上差一点。三、清炒芸豆丝...

【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!

萝卜消食化痰,能帮助肺病患者化痰疾,还可以预防动脉粥样硬化。温性的羊肉不仅可以增加人体热量,抵御严寒,还能修复胃黏膜,帮助脾胃消化。所需食材羊腩肉750克、白萝卜一根、香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉。制作步骤1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切丝。