口臭的治疗方法都有什么

1、山楂、桔皮甘草白糖可以去口臭。首先准备好山楂,煎汤以后当茶喝,有助于去除口臭。用开水冲桔皮、白糖、甘草,每天坚持服用,也有助于去除口臭。2、丁香、花生、芦根也可以去口臭。丁香的用法是含于口中,花生是去皮后煮水喝。芦根是与冰糖放在一起煎汤。这些方法也要坚持服用,才能去除口臭。3、黄瓜粥也可以...

【科普】国庆期间逛吃“风险”大!中医妙招助消化

轻轻按压或顺时针旋转按摩,有助于缓解胃痛、腹胀。3、简单运动散步:饭后半小时进行散步,可以促进胃肠蠕动,加快食物消化。太极或八段锦:这些轻柔的运动不仅能调节呼吸,还能促进气血运行,对改善消化系统功能大有裨益。4、饮食调理多吃蔬菜:比如南瓜含有果胶,果胶可以保护胃粘膜,增强胃粘膜的抵抗力。胡萝卜有消食导...

宝宝抚触全套教程,聪明妈妈都在看

抚触效果:腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收,缓解结肠胀气。如果宝宝的脐带还没有脱落,妈妈们要小心,不要碰到脐带哦。●上下肢抚触抚触步骤:双手抓住宝宝的胳膊,虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。双手拇指交替,抚摸宝宝的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

腹部按摩助消化方法:1.全身放松,将左手置于腹部,掌心对准神阙穴(也就是肚脐处),右手掌心向下叠放于左手上,以适当的力度沿顺时针方向按摩50次,再沿逆时针方向按摩50次。2.双手拇指分别与其余四指相对,拿捏腹正中线两侧肌肉,自上腹部拿捏至下腹部,反复拿捏1～3分钟。功效:调中和胃、消食健脾。

学推拿助消化……小北路小学二年级研学活动好养生

南都讯挠指根助消化、推腕纹能去火……3月20日下午,小北路小学二年级开展了以“巧用小手健康你我”为主题的家长讲座活动,邀请到广州市第十一人民医院主治医师王万淑和她的助手为学生现场讲解手部推拿。据悉,越秀区小北路小学“5+N”学生高质量发展创新体系下的微研学课程在近日拉开帷幕,各个年级围绕不同的研学...

处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础

穴位按摩:通过按摩特定的穴位,如足三里、阴陵泉等,有助于健脾和胃、增强体质(www.e993.com)2024年11月15日。每天坚持按摩几分钟,可以起到很好的保健作用。艾灸:艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草刺激经络和穴位,具有温经散寒、调理气血的功效。在处暑时节进行艾灸,可以帮助祛除体内湿气、寒气,缓解关节疼痛等症状。但需注意选择正规的医疗机构...

这样走路才健康

散步时将两手掌重叠放于腹脐部位,做顺、逆时针旋转按摩各36次。这种方法有利于防治肠胃病,加速血液循环,促进消化,有增进健康作用。拍打散步法散步时利用两臂自然摆动,手掌拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位。这是一种传统保健方法,可按摩穴位,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳的作用。

烧烤一时爽 脾胃吃不消? 中医支招巧解“烧烤综合征”

中医认为通过“点穴按摩”,可对症施治吃烧烤过程中遇到的一些特殊情况,如咽喉肿痛,按揉太渊穴可理血通脉,宣肺平喘,清泄胃热;面红长痘,按揉合谷穴,坚持日久有助于美容养颜;胃痛、腹泻,按曲池穴解表、退热;牙龈肿痛,按颧髎穴可清热解毒,祛虚火消肿痛、祛风镇痉;消化不良,拍打膝盖可通利中焦,促进消化,健脾和胃。(...

假期过后,肠胃“热辣滚烫”?速速查收这份肠胃修复锦囊

简单易行的健脾助消化操腹部按摩双手搓热后,以肚脐为中心,顺时针按摩腹部。每次5-10分钟,有助于促进胃肠蠕动,加速消化。站立前屈式站立,双脚与肩同宽,双手伸直举过头顶,然后慢慢向前弯曲身体,双手触地或尽量接近地面。保持10-15秒,重复3-5次。这个动作可以放松腰背部和腹部肌肉,促进消化。

揪耳朵的好处和坏处

揪耳朵具有耳部按摩、促进血液循环、缓解压力、改善睡眠质量、助消化等功效和作用。1.耳部按摩通过轻柔地揉捏或拉扯外耳来刺激迷走神经,从而达到放松身心的效果。2.促进血液循环该方法可以提高局部血流量,有助于排出体内废物,但需注意避免过度用力以免损伤耳道。