队友蒙被子看了一晚手机,告诉我术后很可能聋一只耳朵,还可能面瘫
周围一直有监护仪的声音,我干脆往左偏着头,盖住左耳就自动静音了,能稍微睡个好觉,一边难受一边睡着。大概晚上八九点钟(猜的),值班医生说要去做CT了。一出ICU队友马上迎上来,问我感觉怎么样。我告诉他听不见了,但是脸没问题,用尽全力给他笑一个,他拍照给亲朋好友们报平安。队友看到我至少没有面瘫也很开心。
那年我“康复”出院了 ,但我回到的不是人间,而是炼狱!
时间再往前倒一些,20岁那年我躺在宿舍的床上发现自己的右膝盖,莫名的疼,偏外侧,还有点紧张感。我迷茫的望着窗口的那一小片天空,我不禁想问问这苍天:我到底怎么了?我的身体到底是特么有多残破呢???从平静到愤怒,再到不甘。我6岁起就有了那些烦人的自主神经症状,还越来越严重。我17岁起就开始出现了腰疼,...
腰痛的根源在对侧肩膀?「左病右治」疼痛处理思路分享!
重心偏向右,突出向左,那么腰椎段肯定是向右侧侧弯,左侧臀肌、腹斜肌的肌张力的暂时降低只是在处理结果。重新评估后,发现Peter先生的重心偏向右侧,右侧肩前引比较严重,右侧前方屈肌张力较高、胸椎向右侧弯。从肌骨考虑,右侧臀肌较无力,骨盆左低右高,腰椎向右侧弯。肩膀也是右低左高。深入沟通后发现,Peter先生右肩...
打头顶高远球就腰疼?这些羽毛球知识你早该知道
1、准备击球时,身体偏左倾斜。2、首先判断准确来球的方向和落点,然后向右后方转体侧身后退,使球处在自己头部前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,左臂屈肘,左手自然高举,右手握拍,手臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,手腕、拍面稍内旋,两眼注视来球。3、右上臂向上抬,球拍由右绕过头顶。击...
为什么有人腰疼时,按摩踩背会很舒服,也有人会更疼?有啥区别?
即便预防工作没有做好,有了腰疼也不要担心,每天晚上睡觉前花上几分钟,也可能让肌肉损伤带来的腰疼不治而愈。首先身体平躺在床上,整个人要处于放松的状态,左腿伸直,右腿弯曲到胸前,膝盖则尽可能向左侧弯曲。此时,头部则向右扭动,让身体有一种左右的拉扯感,持续一分钟左右即可。随后再用左腿弯曲,交替做这组动作,反...
38%患病率,我国超500万中小学生患病?这些颈椎保养攻略,你应该看看!
所谓量身配枕,是针对睡眠的时候要保护颈椎(www.e993.com)2024年10月25日。每个人肩宽、肥胖程度不同,适合的枕头高度也不一样。平睡的时候,要适合厚度,侧窝的时候要适合肩膀的高度。讲座中,林定坤老师也手把手带大家学习了“林定坤健体八段功”,小小步骤,大有乾坤,每天几分钟,便能对颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等慢性筋骨病具有防治效果...
人类高质量午睡枕!360??全方面支撑头和脖颈,人睡在公司,灵魂却...
但是继续用下去,你就会发现,睡觉时因为没有足够的支撑力,我们的头和脖颈还是会左摇右摆,醒来后脖子依旧酸疼。可想而知,想要通过它护颈+睡个好觉,根本不可能!所以左也这款新型u型枕,在这方面做了升级设计,整个枕头分为后颈区、侧向支撑区、下巴支撑区三个区,360??的全方面的支撑住我们的脖颈。
以前我经常跟人开玩笑“割个腰子送你啊”,现在真要割了
事情,要从2021年说起。那段时间我经常头疼,晚上睡不着,白天睡不醒,天天昏昏沉沉,情绪也不是很稳定。2021年6月18日,在家附近逛商场的我突然发现了一个新设的新冠疫苗接种点,巧了,我正好也在找地方打疫苗,所以就赶紧过去扎了一针。打完之后我有些头晕,第二天腰也开始疼,我以为这些都是正常的不良反应,所以...
如何调整体姿仪态,拥有一个挺拔优雅的气质?
(图片来自keep,为拉伸左侧胸部拉伸)哑铃俯身飞鸟两手持哑铃向两侧举起,稍作停留后双臂缓慢往里合,不要自由下落,注意保持腰背挺直,不要耸肩哦。如果你没有哑铃,也可以在刚开始时,用装满水的矿泉水瓶代替。骨盆前倾、后倾什么是骨盆前倾、后倾骨盆前倾、后倾一般是因为髋前上棘和耻骨位置发生了错位,侧面看不...
人老脚先衰!脚上的生命密码
我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了,这运化水湿的功能就会变强,时间久了就能消除睡觉流口水症状。抗衰老——常抬双脚都说老年人不能躺,一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼,能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。