网友晒奇怪睡觉姿势,有一条点赞超过40万:根本不敢这样睡啊

这个姿势看着就很安详,哈哈哈,不过讲真;这不是开玩笑,现实中有这样睡姿的人还挺多的。就觉得这样板板正正的平躺,两只手放在胸前或者肚子上就很舒服……(认真脸哈哈哈)睡觉姿势千百种,现实中还见过一种姿势:趴着然后撅着屁股睡觉,跟那个撅着屁股的小猪表情包一模一样。那种姿势翻遍整个评论区都没有找到,看来...

卖了1.5亿!这“网红枕头”,全网都在找平替!

平躺挺舒服的!虽然很多网友认为侧睡的人很适合记忆棉,但是小Yoo侧睡和趴睡的时候,亚朵这枕头就有点高,感觉自己脖子被拱起来了怎么回事???趴着睡尤为难受,建议不要尝试了!图为亚朵枕头,图源:有品研究所摄对了,睡亚朵的时候,本就失眠的小Yoo仍旧失眠了!完全没有网上所说的“婴儿般的睡眠”,“沾枕头即...

心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”

3、不要吃饱就睡午餐后人体进入消化阶段,体内大量血液流向胃参与消化过程,这时候如果突然入睡可能会导致血液循环不畅,大脑无法获得正常供血,另外胃部内容物过多就平躺入睡困难会造成食物反流,容易造成老年人消化不良已经食管损伤。4、不要趴着睡很多人午休喜欢趴着睡,但要注意的是,这种睡姿其实对脖子后方肌肉容易造...

四种姿势让人越睡越累

趴着睡：趴着睡虽然舒服，却是引起最多健康问题的一种睡姿。趴着睡时，颈椎和胸椎处于异常状态，颈部和背部压力会增加，容易出现劳损和酸痛。同时，趴着睡还会压迫胸廓和心脏，影响血液循环和呼吸功能。有心脏病、高血压、呼吸系统问题的人群不能采用这种睡姿。举手躺：有人喜欢用躺平时将双手举过头顶的姿势入睡，这...

坐着趴着睡觉会打呼噜吗

核心提示:坐着趴着睡觉可能会导致打呼噜,但由于每个人的体质不同,呼吸道结构也有所不同,因此影响程度也会存在一定差异。如果是体型过于肥胖的人群,建议尽量避免此种睡觉姿势,可以选择侧卧位姿势入睡。如果是年龄较小的婴幼儿,建议更换为平躺或侧卧的姿势睡觉,以免压迫呼吸道。

平躺是“最佳睡姿”,健康又长寿?未必,这10个人建议这么睡

由此可见,没有绝对标准的睡姿,适合自己的才最好(www.e993.com)2024年11月28日。同时应根据年龄调整睡姿,老人不能采取左侧卧位,也不能趴着睡,平躺或右侧卧睡姿最好;睡觉打呼噜者不能平躺,应采取右侧卧睡姿,每隔几个小时翻身一次,不然会造成肢体麻木。最适合婴儿的睡姿是平躺,安全系数高;经常吐奶的宝宝应采取侧卧睡姿,能减少吐奶,避免误吸。不...

同样是睡了一夜,为何你却睡不好?这样睡,帮你入睡快睡得香

睡觉时过度蜷缩,后背会处于弓起来的状态,背部肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。4.趴着睡:趴着睡时,由于头会侧向一边,使颈椎、胸椎的上段处于一种扭曲状态,可能会影响脊柱健康。另外,趴着睡还会挤压心肺,呼吸也容易出现问题。

家人们谁能告诉我,早产儿到底能不能趴着睡啊?

趴睡,说的学术一点称为俯卧位睡姿,早产儿可不可以采用俯卧位睡姿得分情况看。1.NICU里的俯卧位在住院期间的早产儿通常会给与体位支持,这有助于早产儿的恢复。俯卧位是其中之一,这种体位让早产儿有更安稳的睡眠、减轻对外界刺激的应激反应、对呼吸、消化、心脑血管等功能也有一定促进作用。当早产儿具备条件时,...

经常趴着睡会不会是脾虚?提醒:这5个危害很多人不知道

经常趴着睡,我们的胸部和腹部被迫受压,使得呼吸变得不那么顺畅,这可能导致呼吸变浅、变快,甚至引起呼吸暂停。长时间下来,这种呼吸模式会增加心脏的负担,影响氧气的供应,可能导致睡眠质量下降,进而引发心血管疾病。2、增加脊柱负担当你趴着时,脊柱就像是被强行扭成了“S”形,尤其是你的脖子和腰部,长时间保持这样...

@山西人 今日不睡 更待何时?

餐后尽量步行消食20分钟后再休息,饭后立马午睡会引起食物反流,引发不适且不利于消化,进一步有可能诱发胃炎。03尽量躺着睡平躺有利于腰背部肌肉放松,避免久坐导致的腰间盘压力增大,减轻腰椎负荷。坐着睡伤颈椎,影响大脑血供;趴着睡容易引起颈部韧带关节劳损,加重心肺负担。