今明两天,“睡不醒的理由”来了……吗?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年是...
一抱就睡,放下就醒,“逼疯”妈妈们的抱睡,如何解决?
睡眠中:抱睡少了“从怀中移到床上”这个步骤,减少了醒的几率。睡眠周期结束时:持续抱着时,一旦宝宝醒了,一般大人还会接着拍拍,甚至走动下,这个尝试类似接觉了,宝宝于是从上一个睡眠周期进入下一个了,自然睡眠时间也就延长了。从原理上,用背巾背着睡、汽车安全座椅里睡、推车里推着睡和抱睡类似。怎么看待...
全红婵:睡觉时梦到失误会被吓醒,直言训练艰辛
不过,全红婵也提及自己睡眠中有一丝不安,常因梦见比赛中的失误动作而惊醒,这让人不免有些心疼。回顾过去三年,全红婵面临着因身体成长而需频繁调整技术动作的挑战,这一过程伴随着巨大的训练强度。“我的动作改动幅度很大,目前仍在适应身体的发育变化。”谈及心愿,全红婵直言不讳:“我现在最渴望的就是回家,那种迫切...
赛场睡觉,醒来夺冠!巴黎奥运会上这位“睡美人”火了
其他选手比赛时她睡觉,快到自己比赛时她缓缓醒来,脱下睡袋准备上场,然后轻松一跳拿下冠军。玛胡奇克在接受媒体访问时透露,贴近地面的感觉使她感到舒适,偶尔还会边躺着边观赏云朵,通过简单的数数或深呼吸练习进一步舒缓紧张情绪,隔离周围激烈的竞赛氛围。这一特别的休息习惯自2018年她在青年奥运会上夺冠后便开始养...
城南一女子睡觉没关门 半夜被床边陌生男子惊醒
晚上睡觉一定关好门窗最近天气比较热,租住在城中村的年轻人晚上睡觉时习惯将房门开着,这其实是一个不好的习惯。此前,西安还发生过多起入室盗窃的案件,就是因为在夏夜里门窗未关闭好,给了犯罪分子可乘之机。而夏季之所以是入室盗窃案件的高发期,就和大家比较松懈的防范心理有关。
在这个时间段睡觉,睡10分钟就能抵2小时?真有这等好事吗?
有的人喜欢午睡睡到自然醒,尤其是周末这样就可以补觉了,然而无论何时,都建议大家先养成良好的午睡习惯,同时在午睡时间上并非睡得越多越好(www.e993.com)2024年9月22日。已有研究发现,如果午睡时间超过1个小时,容易陷入“睡眠惰性”,也就是说你会越睡越累,甚至总是迷糊不清,即使清醒后也想要在床上待着不动,无法立即活动。
为什么睡到凌晨3、4点就醒?医生提醒:身体这2处或许“堵”了
而凌晨3、4点正好是身体的两个重要排毒时间段,如果这两个部位出现了问题,就会导致睡眠质量的下降。01肝脏肝脏的作用时间段是凌晨1-3点,这个时候肝脏会进行排毒和修复工作。如果肝脏出现了问题,比如因为饮食不当或者长期熬夜导致的肝火旺盛,就会影响到肝脏的正常工作,导致凌晨3、4点醒来。
宝妈做到这4点,难怪宝宝能整晚好好睡觉不夜醒
1、培养孩子规律的睡眠孩子最开始的睡眠是不规律的,每次睡得时间不长,睡一会儿就醒。除了要给孩子喂奶外,其实在白天可以适当的让宝宝少睡一会,比如多让宝宝玩闹,这样孩子累了,晚上就会睡的比较多,夜里也不容易醒。但是要注意,刚出生的宝宝,需要大量的睡眠,宝妈一定要把握分寸,不能让宝宝白天太亢奋了,还是要以...
朴槿惠回忆狱中生活:没椅子坐,食物又辣又咸,睡觉半夜被冻醒
晚上睡觉的时候,即使穿着袜子,把毛巾紧紧围在脖子里,半夜里还是经常会被冻醒。整天吃不好,睡不好,地方太小也没法运动,再加上年龄大了,她浑身疼痛难忍。她想去医院看医生,申请了多次才被批准,后来在医院做了肩部手术。在回忆录中,朴槿惠提到看守所生活时,通篇没有“差”,“不满意”这样的字眼,但字里行间...
06年一只苍蝇引发的惨案:只因睡觉时老婆打死苍蝇,醒后狂杀6人
仅仅是因为在睡觉时,妻子拍了下苍蝇,男人就在睡醒后疯狂残杀6人。“老头子,我们家闺女也老大不小了,是时候该给她找个合适的对象了吧。”这天,妻子开口跟丈夫蔡勇,商议着自己宝贝女儿的婚事,因为自家是开饭店的,所以有不少人都盯着他们家,她有些担心女儿会遇上不怀好意之人。但其实在其丈夫的心中,早已...