高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

常常整夜难以入睡,即使睡着了也很容易惊醒,睡眠质量极差。这种失眠状况让她的生活变得一团糟,白天精神萎靡,无法正常工作和生活。经过我详细的了解,廖女士除了失眠之外,还伴随着心慌心悸,记忆力下降,食欲不振,腹胀,气短乏力等症状。我看了看她的舌象,发现舌质淡,舌苔白,舌边有齿痕。结合廖女士的整体情况,我辨证她属...

夜晚胸闷气短难以入睡怎么办

夜晚出现胸闷、气短、难以入睡的情况,可能是由于生理因素导致,也有可能是病理情况如心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起。建议及时前往医院进行相关检查,在医生的指导下通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式改善。一、生理性因素如果在睡觉前喝咖啡或者浓茶,会使神经处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,造成夜间...

喝浓茶会否引起心慌气短?原因及应对 ***

对于心慌气短胸闷的交感神经症状,如果是由于紧张、虑、压力过大等情绪因素引起的大量,喝普洱茶可能会有一定的心悸缓解作用。通常来说,饮用一杯普洱茶后能够感受到身心的发生放松和缓,但作用的部分持续时间因人而异。要注意的比较多是,普洱茶并不能完全治愈心慌气短胸闷等症状,如果症状严重或持续存在,还是建议及时就...

把腿脚靠墙上,每天只要10分钟,全身气血都通畅了

1.睡眠障碍与多梦当心肝气血不足时,心脏无法有效藏神,肝脏也难以藏魂,这常常导致入睡困难、易惊醒或多梦等睡眠障碍。2.记忆力减退与心悸不安心脏不仅负责血液循环,还主导人的精神活动。若心脏气血不足,心神得不到充分滋养,便会引发心慌气短、记忆力减退等症状。3.视力模糊与眼睛干涩中医认为“肝脏与眼睛相...

高洁教授:3种中成药,告别气不足、心慌、失眠!

针对这种情况,可以考虑使用柏子养心丸进行调理。柏子养心丸中的柏子仁、党参、黄芪等成分有助于补充心气、养护心血,从而恢复正常心脏功能,并逐渐减轻心慌症状。高洁教授接着说,血瘀会导致胸闷。血瘀引起的胸闷在现代人当中较为常见,由于压力大、缺乏运动、饮食不规律等因素,容易造成气血运行不畅,从而出现血瘀。

抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!

抑郁症的患者会出现早醒、难以入睡的情况(www.e993.com)2024年11月17日。早醒就是比之前醒的时间早1小时以上,而且醒来后就难以入眠,总是睡不着。4、心慌气短很多抑郁症患者会表现出心慌气短、胸闷等心血管疾病的症状,伴有一些焦虑的情绪。5、其它症状体重减轻,性欲减退,表现为明显性欲减少,或者不能唤起性欲。

今起,持续一个月!@球迷们:如熬夜!请必读→

可以睡到9点或10点这样对于第二天晚上的入睡影响并不大如果第二天还有工作没有条件多睡一会儿要尽量避免开车避免从事有精细要求的工作并利用午休时间补觉正常情况下建议午睡不要超过半个小时造成了夜间的睡眠剥夺或部分剥夺第二天补觉是很重要的...

肠胃不好、大便不成形可能是脾虚,要小心植物神经紊乱!

植物神经紊乱可能会导致失眠、多梦、易醒等睡眠问题。患者常常在夜间难以入睡,即使入睡也会频繁醒来,睡眠质量极差。长期的睡眠不足会进一步加重身体的疲劳感和心理压力。2、情绪波动植物神经紊乱会使人的情绪变得不稳定,容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪。这些负面情绪又会反过来影响肠胃功能,形成恶性循环。

晚上睡觉经常醒,或是这“5处”出问题了,及时调理,不能轻视

1、心脏:胸闷气短,难以入睡日常生活中,如果总是熬夜加班或者娱乐,大脑的神经就会处于异常刺激的状态。这样不仅会影响到心脏的休息,可能还会出现心悸、心慌、头昏脑涨等不良症状。严重时可能还会伴随着胸闷气短、难以入睡、潜睡眠等现象。因此,建议大家尽量不要熬夜,养成一个良好的作息时间,这样才能养成固定的生理钟...

失眠多梦、心慌气短、兴趣下降,竟是抑郁症惹的祸

抑郁症会剥夺人的睡眠，患有抑郁症的人都会有不同程度的失眠。人一到晚上心理防线会变弱，白天隐藏起来的情绪会在晚上爆发。患者躺在床上，经常会感到无法入睡，即使睡着了也很容易被惊醒。有的患者还容易做噩梦，严重影响了睡眠的质量。经常头晕长期的抑郁容易使大脑出现神经功能紊乱的情况，有的患者可能会出现头晕...